Masaj copil de 3 luni - exemple de exerciții

Masaj copil în 3 luni

În 3 luni Cei mai mulți copii țineți cu încredere capul. Dacă Prichindelul dumneavoastră nu stăpânesc această abilitate, asigurați-vă că să-l arate la neurologul copiilor. Cel mai adesea este copiii născuți prematur, nu câștigă în greutate, ei pur și simplu nu au suficientă putere pentru a ține capul greu, pentru că gimnastica masaj pentru că ei joacă acum un rol deosebit de important. De multe ori pune copilul pe stomacul lui, cu atât mai mult da sarcina pe mușchii gâtului, cu atât mai repede ei vor primi mai puternic.

În 3 luni copilul este hilar, el a început deja să ia treptat mâini și picioare tonusului muscular, pentru că lecțiile de gimnastică pot diversifica câteva exerciții pe care le dau mai jos. În 3 luni, principalele copiii cu probleme fizice - să învețe să se rostogolească din spatele la burtica. stimula ferm primele încercări ale copilului de a face acest lucru, pune o oarecare distanță el însemnări jucăriile sale preferate sau obiecte viu colorate, și lăsați Prichindelul încercând să ajungă la ei.

Pentru ocuparea forței de muncă alege în mod necesar rime pepinieră umoristice, poezii, prigovorki, de a instrui de memorie și de atenție exercită anumite cuvinte asociate cu preparate. Puteți suplimenta lecțiile cu cântece, atât de mulți copii ca ea, ei încep să cânte mamele ei înșiși.

Un set de exerciții pentru copii de 3 luni:

1. masaj mână. Începem cu accident vascular cerebral, apoi se adaugă măcinare, termina agitare. Nu uita despre masajul palmelor și degetelor. Pe palmele sunt multe puncte biologic active, masaj care stimuleaza organele interne, iar degetele de masaj contribuie la dezvoltarea abilităților motorii fine ale copilului și ca o consecință a discursului său și a dezvoltării mentale.

2. Încrucișându-și brațele pe piept. Ia firimiturile de stilouri, depărtați-le și de a efectua diluarea și amestecul a mâinilor pe piept în cruce, alternativ stânga, mâna dreaptă pe partea de sus. În cazul în care copilul nu a trecut de această dată tonul mușchii flexori ai mâinilor, poate că nu va fi capabil de a efectua acest exercițiu, apoi să ia un masaj mai mult.

3. Masați abdomen în sensul acelor de ceasornic în jurul cercului, exerciții suplimentare pentru prevenirea si tratamentul herniei ombilicale (similar in 1-2 luni).

4. Exercitii pentru muschii abdominali, precum și pentru prevenirea și colică constipație. Urmează îndoire picioarele de la genunchi și presându-le la stomac. Apariția direct-la-cap de picioare, ridicând alternativ fiecare picior la urechea opusă, și anume ating degetele de la picioare ale piciorului drept al ochiului stâng și piciorul drept - ochiul stâng, respectiv.

5. îndoit Stud la genunchi la picioarele laterale, Puteți efectua o mișcare circulară în articulațiile șoldului.

6. masaj la picioare. Dezmierdand, freca firimiturile picior de la calcai la vintre. Acordați o atenție deosebită firimituri stopochek de masaj și de mobilitate în șold și a gleznei. Pe picioarele și palmele ambelor, o pluralitate de puncte biologic active, stimularea care va consolida corpul rămâne.

7. masaj de spate. Începeți cu partea de jos în sus mângâind dosul palmei, de sus în jos cu mâinile, apoi freca partea din spate de pe fiecare parte a coloanei vertebrale de la gât preoților, nu uita sa se intinda fesele si copilul tau. Apoi porniți firimiturile de pe flancul și petrece un exercițiu reflex - îndoire și îndreptare a coloanei vertebrale.

8. Dintr-o poziție de pe partea laterală a copilului să învețe să se rostogolească pe burtica, când a stăpânit această revoluție, să-l învețe să se rostogolească peste dintr-o poziție culcat pe spate. Pentru a face acest lucru, îndoiți genunchi și rotiți în direcția de picior rotație copil mic și să conducă el de mână în aceeași direcție.

9. extensie a coloanei vertebrale situată pentru a pune burta - „avion“. Ia firimiturile cu o mana sub burta, al doilea picior așteptare pentru copii și ridicați-l în această poziție, copilul va ridica capul și sag spate.

10. Ia copilul de sub subsuoară și picioarele se sprijină pe masă, Prichindelul le va construi pe o suprafață dură, ca în cazul în dans.

11. Ridicarea mânerele. Introduceți degetele în mânerele dumneavoastră pentru copii și, ținându-l pentru ei, ridică firimiturile, cum ar fi, de relaxare sale. Acest exercițiu întărește mușchii gâtului și învață copilul să țină capul în timpul ridicării. Este suficient să efectueze astfel de 4-5 upgrade-uri.

Masaj copil 3 luni - film:

Exercitii pentru copii 3 luni - film: