Marea si sarcina: atunci când, în cazul în care, și este în valoare de?

Marea și Sarcina: Informații generale

O excursie la mare pentru mulți ruși, a devenit o tradiție anuală. Dar, la un moment dat, devine clar că familia de finalizare așteptat.

mama expectativă în confuzie: ce să fac? Abandonați restul de mult dorit și de obicei, sau este du-te la mare?

Cuprins:

Dar se întâmplă, de asemenea, că femeia pentru o lungă perioadă de timp nu a fost în vacanță, dar era în acel moment, așa cum a fost, în cele din urmă, posibilitatea de a schimba situația, ea învață despre poziția sa neobișnuită. Și dacă ați pre-rezervat un hotel? Cum ai făcut?

Primul lucru pentru a înțelege următoarele:

  • starea de sarcină nu este dureroasă prin definiție. Și prin ea însăși, nu poate fi o contraindicație pentru această călătorie;
  • cea mai favorabilă pentru călătorii de-al doilea trimestru de sarcină;
  • moderație - care este principala condiție pentru a nu afecta mama, cât și a copilului;
  • Cu toate acestea, există unele circumstanțe în care călătoria ar trebui să se abțină.

Cele mai multe femei din Rusia de călătorie cu succes, vizitarea spa-uri și înot în mare, nu numai fără nici cea mai mică prejudiciul, dar, de asemenea, în beneficiul copilului viitor.

Respectarea toate normele de siguranță, este posibil să se reducă la minimum toate riscurile posibile. Dar uita de toate aceleași nu pot fi riscuri.

Cu toate acestea, atunci când o femeie gravidă părăsește locurile obișnuite și trimise la mare de noi emoții și impresii, ea devine cu siguranță o sarcină pozitivă uriașă, care compensează ușor crescut riscul de complicatii in timpul sarcinii.

Ar trebui să merg la femeile gravide pe mare?

Ce să aleg?

Sarcina și mare: alege țara pentru călătoriaÎnainte de a lua o decizie cu privire la călătorie, mama insarcinate trebuie sa consulte un medic în clinica prenatală și cu atenție cântărește „pro“ și „contra“.

În cazul în care medicul nu precizează în starea femeii și a fătului orice abateri de la norma, atunci putem începe să se pregătească pentru călătoria.

În primul rând, ar trebui să exploreze toate stațiunile și să aleagă cel mai bun traseu. Alegerea ar trebui să fie determinată de următoarele criterii:

  1. Un sezon în care femeia va călători la mare.
  2. Distanța de țară stațiune de rezidență permanentă.
  3. Diferența dintre zonele climatice și jet lag.
  4. Durata șederii pe drum și tipul de transport, prin care trebuie să ajungă la.
  5. vârsta gestațională.

În acest caz, femeia rămâne încă o mulțime de opțiuni. Dar, în orice caz, Ea nu poate fi rezolvată pe vacanță „sălbatic“.

viitoare mama ar trebui să se odihnească numai într-un mediu confortabil, în cazul în care există o oportunitate în orice moment pentru a solicita ajutor medical.

schimbările climatice abrupte în poziția femeilor nu este recomandată, astfel încât cele mai potrivite pentru ruși, care trăiește în banda de mijloc, sunt țările cu climă asemănătoare cu ceea ce a fost folosit pentru a: Croația, Franța, Spania sau Bulgaria.

Turcia, Grecia și Cipru - este, de asemenea, statiuni destul de potrivite, deși este destul de cald, în vara pentru femeile insarcinate. Dar, cu măsurile de precauție necesare, mama insarcinate poate simti destul de confortabil și eu acolo.

O mare oportunitate de a relaxa pe mare, fără a părăsi acum în afara Rusiei - ea Peninsula Crimeea. Spre deosebire de stațiunile caucazieni, aerul din Crimeea mai puțin este saturată cu umiditate, prin vremea transferată la cald mult mai ușor.

Printre femeile insarcinate pot fi iubitori de exotice, preferând să rămână în țările care au caracteristicile esențiale în comparație cu Rusia.

Sarcina și mare: ce să ia de-a lungul pentru plimbareAceste caracteristici includ de obicei climatice specifice, animale ciudate și plante, precum și obiceiurile locale exclusive. Republica Dominicană, Cuba, Thailanda, Mexic, Maldive - acestea sunt cele mai preferate de iubitorii de statiuni exotice.

Cu toate acestea, acest lucru este în cazul în care mama insarcinate ar trebui să fie deosebit de bine să se gândească și să cântărească riscurile posibile. Pericolul pentru cursul normal al sarcinii poate trage cu urechea un zbor lung, schimbarea bruscă a climei și a temperaturii aerului cât mai bine cu infecții locale.

În corectitudine, observăm că, în stațiunea orașele din aceste țări au luat mult timp toate măsurile pentru bolile specifice nu amenință turiști, și chiar vaccinări preventive pentru intrarea în aceste țări nu mai sunt necesare.

Cu toate acestea, pentru a exclude complet probabilitatea de infecție este imposibilă, și vaccinări hepatită, tetanos, febră tifoidă, poliomielitei si encefalita japoneza deși nu sunt obligatorii, dar încă recomandată de OMS, la intrarea în țară. Acest lucru sugerează că riscul de infecție, deși mici, dar este prezent.

boli transferate și vaccinările sunt luate în timpul sarcinii, poate provoca daune ireparabile copilului în timpul sarcinii.

Video: Odihna în străinătate în timpul sarcinii + o mulțime de fotografii de restul :)

Dacă vrei să mergi într-o țară Africa (Angola, Sao Tome, Gabon, Camerun și altele.) există deja devine o vaccinare obligatorie împotriva febrei galbene - fără această vaccinare, pentru a intra în țară este interzisă.

Poate că o excursie la țară într-o stare de sarcină, este mai bine să nu facă.

contraindicații medicale

Există o serie de contraindicații absolute și relative să călătorească într-o stare de sarcină.

contraindicații absolute complicații considerate de sarcină, care transportă o amenințare clară pentru făt sau starea de sănătate a mamei insarcinate, prezența pe care o femeie ar trebui să fie sub supraveghere medicală constantă, până la camera ei la spital.



Printre acestea se numără următoarele:

Cobaii - de îngrijire în timpul sarcinii: Video

    Marea si sarcina: contraindicații medicale
  • a crescut ton uterin;
  • amenințare avort sau naștere prematură;
  • placenta previa;
  • a crescut sau scăzut tensiunii arteriale;
  • anemie 2 sau 3 grade;
  • prezența bolilor infecțioase;
  • Toxicoza devreme sau preeclampsie (Toxicoză Târziu), în ultimul trimestru;
  • neoplasmele organelor genitale;
  • predispoziție la boli alergice;
  • sângerare din tractul genital.

contraindicatii relative sunt considerate o astfel de stare de sarcină, în care există un risc ușor crescut de complicații în timpul călătoriei, dar la momentul inspecției, înainte de echitatie starea femeii este stabilă și nu necesită tratament sau o observare atentă:

  1. polycyesis în perioadele de apariție a amenințărilor posibile sale de întrerupere. În condiții normale sarcini multiple pot călători 12-28 pe săptămână.
  2. Cicatricea de pe uter dupa cezariana in timpul sarcinii tarziu. Când rumen bogat și absența complicațiilor este posibil să se deplaseze până la a 30-a săptămână.
  3. Anemia 1 grad la 12 și după 35 de săptămâni. Este interesant faptul că, în intervalul de la 12 la 35 de săptămâni, în absența altor patologii, vacanta la mare chiar și vor beneficia.
  4. Prezența bolilor cronice. În primul și al treilea trimestru de sarcină, femeile insarcinate cu boli cronice, nu pot călători, dar al doilea trimestru - acesta este momentul în care chiar este posibil pentru a trata boli cronice, în stațiunile de pe litoral.
  5. Un istoric de avorturi spontane, sarcina prelungita, copii mari sau mici, infertilitate sau. nasterea unui copil mort Aceste date pot fi limitate la călătorie la latitudinea medicului curant.

Sfaturi și recomandări medicilor

Care își dau consimțământul pentru călătoria pacientului său, doctorul, privind-o în clinica de femei, va oferi orientările necesare cu privire la modul de a te proteja de complicații într-un moment când va fi departe de casă.

Sfatul medicilor este de obicei redus la următoarele:

    sfaturi medicale pentru femeile gravide să se odihnească pe mare
  • refuza activitate excesivă, și de stres (nu de a urca în munți, nu o plimbare cu bicicleta, nu înoată cu scufundări);
  • să învețe în avans cu privire la cea mai apropiată unitate medicală și capacitatea de a apela o situație de urgență în timpul șederii lor în vacanță;
  • să adere la dieta - mananca regulat, nu mâncați alimente nefamiliare, fructele și legumele sunt sigur să se spele;
  • să nu bea apă de la robinet;
  • nu bronza la soare deschis;
  • înota numai în zonele desemnate, bazin de preferință împrejmuite cu apă de mare;
  • să încheie o asigurare de sănătate.

Beneficiile de a rămâne pe mare vacanta

Sărbătorile de la malul mării pentru femeile gravide - este, din fericire, riscuri și limitări continuă nu una. Cu atitudinea corectă față de sănătatea lor, de agrement marin are un efect benefic asupra stării mamei, cât și a copilului.

Apa de mare este bogat în oligoelemente și zilnic în contact cu ea ajută la satura pielea și corpul substanțele nutritive necesare, care stimulează metabolismul.

Aerul din apropierea mării este mult mai utilă decât mediul urban, deoarece este mai saturat cu oxigen și ozon, și nu conține impurități dăunătoare. 2-3 săptămâni, mama viitoare a petrecut la mare, vor beneficia de sanatate si bunastarea va îmbunătăți și de a face curs de sarcină mai confortabil.

Baie în apa de mare și măsurat înot fără sarcină - un exercițiu excelent pentru mama insarcinate.

masaj natural îmbunătățește circulația sângelui și a fluxului limfatic în piele și țesutul subcutanat, ceea ce contribuie la prevenirea și eliminarea umflătură, îmbunătăți alimentarea cu sânge a organelor interne, inclusiv placenta, care în cele din urmă crește saturația fatului de oxigen la nivelul tesuturilor.

Baie de aer și o plimbare în aer curat au un impact pozitiv semnificativ asupra sănătății. Chiar și fără băi de soare în soare deschis, femeia va primi o cantitate suficientă de radiații ultraviolete, ceea ce va contribui la dezvoltarea vitamina D.

Vitamina D este necesară pentru formarea corespunzătoare a sistemului osos al fătului, deci stai în aer liber zi insorita este prevenirea rahitismului la făt.

Ceea ce ar trebui să fie sigur de a lua cu tine în vacanță

În afară de bagajul de obicei, fiecare femeie gravidă, care a plecat pentru o vacanta la mare, cu o nevoie de a fi:

    Ce documente pentru a lua cu tine pe o călătorie
  1. carte de schimb ale clinicii prenatală, imbricate în rezultatele testelor ei, numiri și medic.
  2. Politica MHI și VHI (dacă este disponibilă).
  3. trusă de prim ajutor cu medicamente care au fost prescrise de un medic, precum și cele care pot fi necesare.
  4. articole de igienă.
  5. apă și cantitatea necesară de alimente potabile.

Cum să se comporte pe mare

Pentru mama insarcinate se pot odihni și reîncărca bateriile și pozitive până la naștere, ea ar trebui să respecte anumite reguli privind comportamentul de odihnă.

Condiția principală - Nu supraîncărcați corpul dumneavoastră și nu iau parte la activități periculoase. Înot în mare nu să înoate departe de țărm, și cel mai bine este să înoate în locuri în care este întotdeauna posibil pentru a ajunge la partea de jos a picioarelor.

Înot, care, în sine, este foarte util pentru femeile gravide, pot fi periculoase în cazul în care, de exemplu, înot rasă, sau scufundări, sărind de la turn. mișcări ascuțite și suprasolicitarea este strict interzisă.

Nu este necesar să se urce în munți, deoarece diferența de presiune atmosferică poate determina o modificare a presiunii din interiorul uter si cauza avort spontan.

Toate excursiile trebuie să fie efectuate pe un teren plat. Cel mai bun timp pentru mersul pe jos este dimineața și seara la 11.00-17.00 după.

Pe parcursul perioadei de activitate solară maximă, de la mersul pe jos ar trebui să fie evitată, astfel încât femeile gravide mai predispuse la supraîncălzire și de accident vascular cerebral de căldură.

În cazul în care o femeie gravidă vizitează un parc de apă, nu este în valoare de folosindu-l în distracții. Folosind o navigare simplă și exerciții simple în apă.

Înconjurat de un număr mare de alte turiști au nevoie pentru a evita locurile unde fum. Absolut nu poate bea alcool cu ​​orice putere și încercați feluri de mâncare neobișnuite exotice. din cafea de asemenea, ar trebui să fie evitate.

Pentru a rezuma

Mergând în vacanță într-o poziție interesantă, lucrul cel mai important - promovarea sănătății și emoții pozitive, livrare să fie ușor, dar dincolo de grija pentru nou-născuți, care necesită atât de multă putere morală și fizică, a trecut cât mai ușor posibil.

Când își asume responsabilitatea pentru sănătatea lor și alegerea destinațiilor este destul de realizabil.

Astfel, ordinea mamei viitoare de acțiune, care va beneficia și de plăcerea de a petrece vacanta lor, ar trebui să fie după cum urmează:

    Ce se poate face înainte de o excursie la mare pentru gravide
  1. Vizitați un medic în consultare de sex feminin pentru a identifica posibilele contraindicații pentru călătorie. În cazul în care nu apar contraindicații, atunci medicul ar trebui să dea sfaturi cu privire la păstrarea sănătății și bunăstării în timpul sărbătorilor.
  2. Luând în considerare recomandările primite de la medic pentru a alege țara și un loc de relaxare, care să permită, dacă este necesar, pentru a obține asistență medicală de calitate suplimentare.
  3. Rezolva problema transportului la drumul a fost mai puțin consumatoare de timp și cel mai confortabil.
  4. studieze cu atenție informațiile care sunt dăunătoare, și că beneficiile viitoarei mame și a copilului în timpul unui sejur pe mare.
  5. Asamblati tot ce ai nevoie și de a pune în ordine documentele.
Când sunteți pregătit astfel încât să puteți merge în siguranță la mare, uitând pentru întreaga perioadă de odihnă pentru afaceri curente, probleme și griji.

De fapt, pe lângă comportamentul corect și cu respectarea tuturor recomandărilor medicale, o condiție foarte importantă pentru o odihnă bună este echilibrul interior și absența gândurilor negative.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Este posibil ca femeile gravide să facă baie în mare?Este posibil ca femeile gravide să facă baie în mare?
Vremea sa rea ​​in vacanta cu un copil în CrimeeaVremea sa rea ​​in vacanta cu un copil în Crimeea
Mergând la Pattaya cu un copil de 14 ani: ce să facă cu un adolescent în vacanță?Mergând la Pattaya cu un copil de 14 ani: ce să facă cu un adolescent în vacanță?
Sarcina și mareSarcina și mare
Vom Grecia cu un copil în vârstă de aniVom Grecia cu un copil în vârstă de ani
Culoare sarciniiCuloare sarcinii
Suntem de planificare o vacanță la malul mării cu copilul: cum de a alege un hotel?Suntem de planificare o vacanță la malul mării cu copilul: cum de a alege un hotel?
Copii în India Hoteluri să stea cu un copil de 3 aniCopii în India Hoteluri să stea cu un copil de 3 ani
Malta cu copii de 13 ani: ce să ia o excursie pentru un adolescent?Malta cu copii de 13 ani: ce să ia o excursie pentru un adolescent?
Cum să-i spui soțului despre sarcinăCum să-i spui soțului despre sarcină
» » » Marea si sarcina: atunci când, în cazul în care, și este în valoare de?

© 2011—2024 GurusBaby.com