Respirație în timpul travaliului

Cuprins:

Cel mai adesea gravidă toată atenția pentru creșterea copilului, precum și despre procesul de naștere, puțini oameni cred. Dar, cu abordarea de data prețuite, există emoție, pentru că nu este clar cum se va întâmpla și cum să se comporte corect. Principalul lucru în procesul de naștere a unui copil este de respirație dreptul unei mame, ca de la ea va depinde de fluxul de muncă, sănătate și sănătatea mamei și copilului.

Respirație în timpul travaliului

respirație corectă în timpul travaliului

respirație corectă în timpul muncii contribuie la accelerarea activităților generice, precum și ajutând la reducerea durerii în timpul travaliului. Așa cum se întâmplă, considerăm mai jos. Tehnica de respirație corectă ajută să se relaxeze și să se calmeze. În acest caz, respirație corectă permite diafragmei nu interferează cu procesul de naștere, și de a ajuta. În plus, femeile gravide care respira corect se concentrează asupra modului de a controla respirația și expirati. Și datorită acest lucru nu insista asupra durerii si relaxeaza de acest lucru și colul uterin se deschide cu ușurință, și să dea naștere în curând.

Aplicarea în timpul nașterii tehnica de respirație corectă, corpul mamei este saturat cu o mulțime de oxigen, ceea ce este foarte important pentru mușchii care lucrează în timpul nașterii în „modul de urgență“. Și, desigur, oxigenul este pur și simplu copil necesar pentru a respira mama sustine starea lui de sănătate în stare bună.

Se pare că nu este nimic dificil de a respira corect, deoarece respirația oricărei ființe umane este un reflex cu care ne-am născut. Dar asta e doar în timpul tehnicilor de respirație foarte diferite de naștere necesare decât respirația umană în starea obișnuită. Prin urmare, este necesar în prealabil să învețe să respire în mod corespunzător, astfel încât să nu te pierde la naștere, și de a folosi abilitățile lor.

O formare mai bună pentru a face pentru câteva luni înainte de livrare, în cazul în care abilitățile de respirație pot fi aduse la automatism, iar în procesul de naștere nu mai este gândit ca pentru ce perioadă trebuie să respire. Pentru că, în toate etapele de muncă, tip de respirație este semnificativ diferit. În timpul contracțiilor de respiratie tehnica singur, iar în timpul tentativelor - este destul de diferit. Dar secretul principal de respirație corectă, în ambele cazuri, este de a controla inhalare și expirație.

Deci, după cum sa menționat mai sus, în diferite perioade de tehnici de respirație naștere diferă. Prin urmare, trebuie să respire în mod diferit în fiecare perioadă.

Tehnica de respirație în timpul travaliului

Cel mai important lucru cu debutul contracții regulate nu încercați să suporte durerea și pinch. Mai ales nu poate striga și tulpina din cauza va fi chiar mai rău: durerea nu scade, și poate par a fi mai puternic, dar toate acestea se va adăuga chiar și oboseala. Atunci când tensiunea pe fiecare munca de luptă este suprimat, astfel încât colul uterin nu este dezvăluită și rapid la valoarea dorită, din care a întârziat întregul proces de a da naștere și, probabil, medicii au muncă analgezica sau de a stimula munca. În plus, nu de relaxare, iar clema pe copil lupte devine mai puțin oxigen decât este nevoie, și va afecta cu siguranță sănătatea și dezvoltarea viitoare. Deci, mai presus de toate, copiii care au suferit în timpul hipoxiei naștere sau anoxiei, cu alte cuvinte, au unele dificultăți în perioada de adaptare, tulburări ale sistemului nervos si posibile dureri de cap in varsta mai inaintata.

respirație principal, care este utilizat la începutul luptelor - este o respirație lungă, și expirati chiar mai mult. Respiratia este nasul pe 4 capete de acuzare, expiri prin buzele gura este pliat „tub“ 6 conturi. Expirați făcut întotdeauna un pic mai mult decât o respirație. O astfel de respirație promovează relaxarea și saturația de oxigen activ din sange. Deoarece decât o Inspira completă și expirați, mai mult aer pentru a obține corpul mamei, și, prin urmare, copilul. Principalul lucru nu este de a uita regula de bază: inhalați nas expirație -rtom.

Un alt mod de a respira - un câine. Esența ei constă în faptul că suprafața de a respira. În acest caz, gura nu ar trebui să fie mult pentru a descoperi, ca un câine în vreme caldă. Foarte important, nu vă fie teamă că vei arata ridicol. La nastere nu este nimic să-ți fie rușine, nimeni de la străini sau rude care nu vedeți, iar pentru medicii nu va fi nimic nou în comportamentul tău. Chiar dimpotrivă, dacă respiri corect, medicii numai laude, pentru că acest lucru vă ajută nu numai pe tine si copilul tau, dar, de asemenea, medici. Acest tip de respirație ar trebui să fie utilizat în cazul în care primul nu ajuta să facă față cu contracții sau atunci când contracțiile devin mai frecvente si mai severe. Modelul este simplu: contracțiile devin mai intense, nevoia de a respira mai repede.



Tehnica de respirație în timpul oricăror încercări

Încercările - o reducere a mușchilor abdominali și a diafragmei. Atunci când încercări zadarnice creșterea presiunii intra-abdominale, care, împreună cu o presiune intrauterină crescută după contracții, permițând copilul să se deplaseze prin canalul de nastere.

Dacă ea luptă controale gravide cum și în ce moment este mai bine să respire suflarea în încercări zadarnice comenzi obstetrician. El ia echipa de maternitate, când și cum să respire, și atunci când începe să împingă și când să facă este în nici un caz imposibil.

Durata medie a încercărilor de a aproximativ 30 de secunde. La începutul anilor încercări de a fi a face o expiratie bună, să imediat în spatele lui pentru a face o respira profund. Apoi, trebuie să țineți respirația și nu respiră, începe să împingă greu, pentru atât de mult timp pe măsură ce se poate ține respirația. Deci, totul a luat un aer profund ajută să se aplice o presiune asupra uterului. Dacă vă simțiți brusc dificultăți de respirație, ar trebui să expirați încet și din nou foarte repede să ia o respirație profundă, și apoi începe să împingă din nou.

Principalul lucru este că este necesar să ne amintim că este necesar să se facă un efort în picioare, și nu în cap, creând tensiuni în cap și ochi. În cazul în care împinge nu este corect, apoi de la o astfel de tensiune puternică poate sparge vasele de sânge pe față și în ochii lui.

În timpul încercărilor de cel mai eficient tip de respirație este de respirație „pe lumânare.“ Pentru a face acest lucru, să ia o respiratie adanca pe nas si expirati - prin gură, ca și cum ai sufla în lumânări. vocalele De asemenea, puteți expirati cântate încet „o“, „o“, „u“, „s“.

În cazul în care capul este deja par și începe să meargă, puteți merge la respirație liniștită sau respirație ca un câine.

Ce ar trebui să îmi amintesc!

Exercitarea respira corect, s-ar putea întâlni cu fenomenul de hiperventilație. În acest caz, există o puternică amețeală, pene de curent și amețeli. Că simptomele au trecut ar trebui să inhaleze și țineți-vă respirația timp de 30 de secunde sau poate fi palmele pliate și respira în ele.

Uscăciunea în gură care are loc în timpul respirației cu gura deschisă, este posibil să se evite atingerea vârfului limbii la cerul gurii imediat în spatele dinților. În acest caz, respirația în mâinile ei, de asemenea, va ajuta, trebuie să plasați doar degetele. De asemenea, este posibil, pur și simplu, să clătiți gura cu apă.

În timpul muncii, trebuie sa sa controleze fiecare respirație și fiecare expiratie. În acest caz, prezența asistentului de mare ajutor la naștere. pentru că omul la momentul potrivit va solicita când să respire, în cazul în care o femeie în travaliu și-a pierdut ritmul.

Să nu credeți că doar citind despre respirație corectă la naștere, la momentul potrivit, va fi capabil să repete totul clar. Acest lucru nu este așa. Pentru a respira corect la naștere, această respirație ar trebui să înceapă automat. Trebuie să înțeleagă în mod clar când să se relaxeze și când să respire. Principalul lucru - nu intrați în panică! Numai în acest fel se poate spune că sunt pe deplin pregătite pentru naștere.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Respirație la naștereRespirație la naștere
Respirație corectă în timpul nașteriiRespirație corectă în timpul nașterii
Cum de a respira în timpul nașteriiCum de a respira în timpul nașterii
Cum să se comporte în timpul nașteriiCum să se comporte în timpul nașterii
Respirație la naștereRespirație la naștere
Respirație la naștereRespirație la naștere
Cum de a respira în timpul nașteriiCum de a respira în timpul nașterii
Exerciții de respirație pentru femeile gravideExerciții de respirație pentru femeile gravide
Cum de a respira în timpul travaliului - tehnica de respiratie in timpul nasteriiCum de a respira în timpul travaliului - tehnica de respiratie in timpul nasterii
Respira corect în timpul travaliului și nașteriiRespira corect în timpul travaliului și nașterii
» » » Respirație în timpul travaliului

© 2011—2024 GurusBaby.com