Cum de a crește lactație

De la naștere, laptele matern devine cel mai important în viața unui copil de până la o jumătate de an. Copilul alăptati devine tot ce este necesar pentru o dezvoltare activă. În plus, laptele matern primește și anticorpi care protejează firimiturile corpului în primele luni de viață. Practic, fiecare femeie este de planificare pentru a hrăni laptele matern copilul, și să depună eforturi pentru a menține lactației. Dar sunt momente când toate eforturile femeilor vin la zero, iar laptele începe să dispară. Din anumite motive, laptele devine mai puțin modul în care creșterea ofertei de lapte matern acopere moloka- în acest articol.

De ce laptele matern este pierdut

Motivele pentru reducerea lactației, există multe, dar cele mai comune sunt:

• Necorespunzătoare, mesele neregulate o mamă care alăptează,
• Lipsa de somn si lipsa de timp pentru petrecerea timpului liber,
• Experiențe, stres, emoții negative,
• obiceiuri proaste.

De-a lungul alăptării crize lactație apar atunci când mama care alăptează se pare că laptele a fost mai puțin și începe pentru a intra în dieta de lapte pentru copii. În acest caz, laptele rămâne popular, rapid și a pierdut mama nu trebuie să se gândească despre cum să crească lactație și cum să-l restaureze.

În plus, nu trebuie să uităm de băutură din belșug în timp ce hrănire. După ce lichidul joacă un rol important în producția de lapte. Și, desigur, există mai multe produse care pot reduce lactației.

Cum de a crește mamele care alăptează lactație

Atunci când sunt cunoscute motivele pentru reducerea producției de lapte matern, există o întrebare legitimă: cum să crească laptele matern lactație? Există mai multe modalități de a crește modul în care mamele care alăptează lactației: stabilirea regimului zilei, mâncând dreptul de alimente, medicamente sau remedii populare crește lactație. Cum de a crește lactației Komorowski explică în detaliu. Vom selecta doar cele mai importante.

Cum de a crește în lactație de îngrijire la domiciliu multe mame care alăptează. Primul lucru pe care să acorde o atenție la rutina de zi cu zi. Lipsa de somn si odihna corespunzatoare duce la epuizarea atât fizice, cât și nervos. Obosit corp nu este pur și simplu suficiente forțe pentru a produce lapte matern. Prin urmare, primul lucru este de a face mama care alăptează - să se odihnească cu somnul corect si de veghe.

În plus, dovezile științifice care crește lapte lactație și hrănire corespunzătoare. Ai nevoie pentru a pune imediat copilul la sân, în ciuda sfarcuri și alte cauze, și ar trebui să se facă cât mai des posibil, deoarece copilul vrea.

La fel de important mod de a crește alăptarea este alimentația corectă. Atunci când o mama care alăptează subliniază faptul că cantitatea de lapte a fost redus ar trebui să înceapă consumul de alimente crește lactație laptele matern. În plus, este important să se înțeleagă că, atunci când alăptează femeie pierde aproximativ 700 de calorii pe zi si are nevoie pentru a umple de energie. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că acum trebuie să mănânci pentru doi. Trebuie avut grijă să nu pentru cantitatea de alimente, precum și pentru calitatea sa. Astăzi există mai multe produse din lapte în creștere lactație și capabile să asigure nutriția mamei care alăptează.

Produse de lapte crește lactație de mamele care alăptează

Produsele care cresc lactației:

• mai presus de toate, este carne bogate în proteine, ouă, pește
• hrișcă și ovăz terciul cu adaos de fructe
• legumele sunt fierte si crude
• migdale și nuci de pin. Nucile crește, de asemenea, valoarea nutritivă a laptelui. Dar este necesar să fie atent, deoarece poate provoca o reacție alergică la un copil.
• mur
• miere și lăptișor de matcă

Produse Sharp, afumate cu maioneza si Veste diferite condimente în timp ce în picioare deoparte. De asemenea, afectează în mod negativ utilizarea lactației a unui număr mare de produse de patiserie.

În plus, un bun ajutor în creșterea lactației poate fi suficient aport de lichide. Ceaiul verde, ceaiuri de plante (cimbru, marar, oregano, etc.), băuturi din fructe și sucuri - toate lucrurile care vor ajuta mama care alăptează pentru a face față cu o scădere în laptele matern.

Dacă somn bun și de nutriție bună, nu au ajutat, ar trebui să utilizați medicamente care cresc laptele matern lactație. De exemplu, „Hipp“ ceaiuri „Laktavit“ sau „coș Babushkino“, precum și diverse suplimente alimentare.