Depresia postpartum - simptome si tratament

Dupa nunta, probabil, cel mai important eveniment de bucurie în familie - nașterea unui copil. Dar, în ciuda anticiparea și așteptările de fericire, tinerele mame experienta de multe ori de stres grave si profunde, care medicii numesc „depresie postpartum.“

Apariția depresiei postpartum

Doar vrea să reafirmăm tinerele mame, acest proces este destul de normal, pentru că corpul tău să fie lăsat să stea prea mult pe noi provocări. În cazul în care sarcina - acesta este un fenomen temporar și corpul reconstruit treptat. Nașterea - este de fapt o comutare rapidă a întregului corp la un alt mod de viață.

Video: depresie postpartum. Simptome / tratament

Deci, în prima lună după naștere, tânăra mama veni sub presiune fiziologice modificate, fizice și a proceselor psihologice. Toate acestea într-un complex și induce o stare de „depresie prenatală.“

Trei sfere de depresie postpartum

fiziologie. Din punct de vedere al medicinei, corpul unei femei după naștere apar schimbări bruște în procesele biochimice și hormonale. In timpul sarcinii, corpul tau reglat treptat și de a dezvolta hormonii necesare pentru o anumită sumă. Dupa nastere, nevoile hormonale ale organismului schimba în mod dramatic. Cu toate acestea, organismul nu se poate transforma procesul-un singur clic, restructurarea are nevoie de timp. Această perioadă de schimbări hormonale „tronc“ o femeie, spun ei, din interior.

Video: simptome de depresie postpartum tratament

În continuare - un restructurare fizică. Schimbarea regimului și stilul de viață. Interrupted de somn, de pompare, hrănire, îngrijirea copiilor, spălătorie suplimentare, călcat, curățenie, congregațiilor rude și prieteni ... Multe mame se simt capabili să obosească punct de vedere fizic, „am învârti ca o veveriță într-o cușcă.“

Și, în sfârșit, presiunea psihologică. Ce te astepti 9 luni - pentru a trece. Motivația ta este transformată. Scopurile, obiectivele, prioritățile se schimbă în mod dramatic. Și bine, dacă asta e ceea ce ai visat de 9 luni, neadevărate. Cel mai adesea, realitatea este departe de ceea ce de planificare familială și de ce să se aștepte.

Video: depresia postnatala pe kreuzung.ru Partea 1

Odată cu nașterea copilului, există multe întrebări noi. „Cum? Ce? De ce? Unde? Când „-? Ei sufla doar în sus creierul aproape toate mamele pentru prima dată.

Cum pentru a determina dacă aveți o „depresie postpartum“?

Simptomele de depresie postpartum

• modificări ale dispoziției de bucurie desfrânată, tristețe fără speranță de a;
• tearfulness;
• iritabilitate în legătură cu copilul;
• neajutorare;
• sentimentul că toate sunt cu ochii pe tine;
• sentiment de teamă pentru ea și copil;
• insomnie;
• aversiune față de sex;
• indiferență față de aspectul personal;
• apatie față de viață.

Nu este necesar ca toate aceste caracteristici sunt disponibile. Este suficient dacă ați găsit 5 dintre ei să sufle și să înceapă să se ocupe de acest lucru.

Cum sa scapi de depresie postpartum

în primul rând, nu se răsucească de sine și să nu atribuie ele însele boala suplimentare. Fii sincer cu tine însuți. Dacă fiziologie nu este nimic nu se poate face, stresul fizic și psihic vă sunt capabili de a reduce. Este suficient doar să se reorganizeze în liniște rutina lor de zi cu zi, să revizuiască prioritățile interne și cheia de aur la un fericit maternitate, plin de bucurie în buzunar.

În al doilea rând, asigurați-vă că să se consulte cu un specialist. Nu cu mama sau un vecin mare, și este medicul care este capabil de a vedea adâncimea completă a problemei și de a găsi modul corect de a rezolva problema.
Principalul lucru care aveți nevoie pentru a învăța unul simplu, adevărul etern - maternitate - este darul lui Dumnezeu, este necesar să se aprecieze și să fie recunoscători. Femeia, o creatură fenomenal, capabil să depășească obstacolele cele mai incredibile. Și când ați stabilit pentru a fi fericit - sunteți în stare să o facă!