Recuperarea dintr-o cezariana

Femeile insarcinate ale caror copii ar trebui să se nască prin cezariană, îi sperie nu numai operația în sine, dar, de asemenea, procesul de recuperare. Nu este necesar să tune și să asculte posibile dificultăți istorie teribil de iubite care au trecut deja în acest fel. Starea psihologică a femeii și dorința de a obține înapoi la speranța de viață normală a perioadei de recuperare depinde în mare măsură.

Activitatea fizica dupa cezariana

În ciuda faptului că această versiune a nașterii - este o intervenție chirurgicală abdominală gravă, prea auto-milă, și milă de femeia nu este de obicei permisă. În orice caz, starea generală bună a mamei ea trebuie să aibă câteva zile pentru a avea grijă de copilul ei și să-l ia în brațe.

Prima zi după cezariana. La sfârșitul intervenției chirurgicale și a procedurilor de post-operatorii femeie este transferat la unitatea de terapie intensivă, în cazul în care ea este sub supravegherea medicilor pe tot parcursul zilei. Primele 3-12 ore este interzis să se ridice în picioare și stai jos, dar ușor arunci și să se întoarcă în pat este posibilă și necesară.

Dacă în timpul operației de folosit anestezie generala, femeia poate tortura tuse care nu conține necesar, pentru că în acest fel lumina lasă excesul de mucus. Cu toate acestea, trebuie să tuse în mod corespunzător, astfel încât să nu te rănești. Cusătura este mai bine pentru a stoarce perna sau scutec, atunci trebuie să ia o respirație profundă și expirati, urmat de sunetul „wow“.

A doua zi după cezariana. În a doua zi, de obicei, medicii permis să iasă din pat sau chiar să se așeze. Prima ascensiune în picioare trebuie să aibă loc sub supravegherea personalului medical și respectarea normelor. Pentru a începe, la rândul său pe o parte, apoi sveste picioarele de pe pat. Acum, ajutându-se de mână, ridicați ușor cocii și coborâți picioarele pe podea. În primele câteva minute se pot simți slăbiciune în picioare, amețeli, este absolut normal, care va trece în curând. Dacă stai, încearcă să ofere un sprijin pentru spate și să devieze un pic în urmă.

Din a doua zi după operație, puteți face exerciții de lumină. De exemplu, într-o poziție predispuse la tragerea ei înșiși și de la ei înșiși șosete. Apoi, puteți face opriri mișcarea de rotație. Stoarce fesele, vă accelera procesul de restaurare a conturului corpului. A Exercitiile Kegel (strangerile si relaxarea muschilor perineului) vor beneficia de orice femeie și va ajuta pentru a rezolva problema de incontinenta urinara.

După îndepărtarea de suturi. Cu permisiunea medicului, care ar trebui să evalueze vizual starea cusătura pe piele și pe integritatea cicatrice ultrasunete uterin, se poate trece la exerciții mai complexe. Activitatea fizică este importantă nu numai pentru restaurarea cifrelor, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți starea generală. Încercați din nou simt mușchii abdominali, încordare și le relaxare într-o poziție de ședință. Mai mult decât atât, se obțin rezultate bune prin următorul exercițiu: culcat pe spate, îndoiți genunchii, ridica pelvisul și inferioare.

Putere postoperatoriu

În primul picurătoarea detonație instalat, prin care organismul primește substanțe nutritive. Prin urmare, produsele alimentare suplimentară nu este de obicei necesară, meniul este format numai din apă. În a doua zi in dieta poate include supe de legume, cereale mucozale lactate din cereale (orez, făină de ovăz) jeleuri și băuturi din fructe. În această perioadă, este necesar să se descarce organele digestive, astfel încât toate produsele alimentare trebuie să fie ușor de digerat, conținut scăzut de grăsimi și să fie alimentat în formă lichidă.

Începând cu a treia zi, puteți trece la un meniu blând pentru mamele care alăptează. Includerea în dieta de carne fiarta, supa de pui, legume și fructe proaspete din lista de permise în timpul alăptării. Ar trebui să renunțe la fasole de coacere și alimente care conțin amidon, pentru a evita problemele cu un scaun.

alăptarea

Cele mai multe spitale de maternitate în timpul copil naștere naturale încearcă să se atașeze la sân în primele minute după naștere. În cazul în care operațiunea a fost efectuată, hrănirea devreme, din păcate, este imposibil. In plus, multe femei se tem ca alaptarea nu va avea succes pentru acest lucru sau din alte motive. Și unii medici sunt intimidați mamele riscul de terapie post-operatorie aplicată copilului fără a da primele câteva zile pentru a hrăni copilul.

De îndată ce veți intra în tine și simți puterea și dorința de a comunica cu copilul, este necesar să fie adus la tine. Prima alimentare se face cel mai bine culcat pe partea ta. Dacă un Prichindelul este slab și nu poate alapta, apoi se decantează colostru sau lapte, care poate hrăni copilul cu o lingura.

Unele femei se simt un sentiment de vinovăție și inadecvare, datorită faptului că ei nu au putut da naștere în mod natural. Astfel de gânduri provoacă doar dezvoltarea de depresie si complica procesul de recuperare. Nu te condamn, și pur și simplu se bucură în aspectul copilului dumneavoastră, încercați să obțineți înapoi în forma de dragul de el.