Cum să renunțe la fumat în timpul sarcinii

Video: renunțe la fumat în mod dramatic în timpul sarcinii

Este posibil să se renunțe la fumat in mod dramatic in timpul sarcinii?De-a lungul ultimelor decenii, numărul fumătorilor de sex feminin a crescut considerabil. Expertii spun: statisticile neplăcute este faptul că sexul frumos a început să se schimbe o parte a îndatoririlor omului, respectiv, a început mai nervos, dar obiceiul este folosit ca un antidepresiv.

Fumatul este cel mai periculos în timpul procreării, nu dăunează nu numai femeilor, ci și copilul. Acesta este motivul pentru care multe mame întreb cum să renunțe la fumat în timpul sarcinii și nu vin înapoi la obiceiurile proaste în timpul alăptării? Medicii spun că, pentru a face față cu toată lumea dependența poate, dar trebuie să fie răbdători și să efectueze anumite recomandări cu precizie.

Efectele fumatului în timpul sarcinii

În cele mai multe cazuri, femeile care fumeaza fertili trece mult mai complicat decât acele mame insarcinate care nu sufera de dependenta de nicotina. Fumatorii gravide mai probabil sa apara probleme, cum ar fi preeclampsia, de boală dimineața devreme, constipație și amețeli. In plus, fumatul accelerează distrugerea de vitamina C, care rezultă în organism începe să experimenteze lipsa acesteia. Este demn de remarcat faptul că un deficit al acestei vitamine poate provoca tulburări metabolice, frecvent depresie, sistemul imunitar slăbit, și alte probleme. Oamenii de știință au dovedit că otrăvirea nicotina creste riscul de avort spontan este de aproximativ opt ori.

Video: Cum să renunțe la fumat în timpul sarcinii

O mulțime de mame nu se poate renunța la fumat in timpul sarcinii, datorită faptului că nici o idee cât de periculoasă viața devine firimituri în nicotină mediu. Copiii femeilor care fumeaza sunt mult în urmă în dezvoltare, dar că încălcarea are un efect prea târziu, după nașterea copilului. Din cauza copii dependente periculos de multe ori se nasc prematur, organele subponderali și nesănătoase de respirație. Nicotina pauze de lucru a creierului copilului, astfel încât după ce părinții lui naturali pot rula în probleme de tulburări de somn și accese de furie frecvente nefondate.

Cum să renunțe la fumat în timpul sarcinii fără stres pentru organism?



Cel mai bine este să înceapă să renunțe la fumat în etapa de planificare a sarcinii. Deci, puteți scăpa de un obicei prost în propriul ritm. Medicii cu experiență spun că sexul frumos este nevoie de o medie de un an pentru a expulza complet nicotina din organism. Există o concepție greșită în societatea noastră că țigările - sunt medicamente, astfel încât să le dea femeia lor, pur și simplu forțe incapabile. De fapt, nu este așa! Fiecare mama insarcinate poate scapa de dependenta de nicotina, principalul lucru pentru a pune în fața acestui obiectiv nobil și important.

Video: Fumatul în timpul sarcinii

În ciuda pericolului pe care nicotina este pentru copil, ginecologi nu recomandăm insistent să renunțe la fumat în timpul sarcinii, aceasta poate deveni un stres inutil pentru organism. Mai ales o astfel de recomandare pentru acele mame insarcinate care fumeaza tigari pentru o lungă perioadă de timp. În astfel de cazuri, o respingere bruscă a nicotinei reduce ritmul cardiac, în timp ce creșterea contractilității mușchilor, care crește foarte mult riscul de avort spontan. În orice caz, este important să nu exagerați, amintiți-vă că sunt legate de fumat într-o zi, astfel încât să scap de ea un accident vascular cerebral prea puțin probabil să reușească.

Medicii recomanda să renunțe la fumat în mai multe etape:

  • În primul rând să reducă la jumătate numărul de țigări fumate, și du-te pe un brand mai ușoare;
  • După câteva zile, încercați să reducă doza de nicotină are mai multe ori atunci când nu este necesar a fost de finisare fiecare țigară până la capăt, doar câteva fumuri suficient pentru plictisitoare așa-numita foame de nicotină;
  • O săptămână mai târziu, permiteți-vă să facă înăsprirea numai în cazuri excepționale, și anume atunci când se confruntă cu un ritm cardiac crescut sau slăbiciune musculară severă.

Pentru a rezuma, ar trebui să spunem că întrebam cum să renunțe la fumat în timpul sarcinii, mama insarcinate trebuie să înțeleagă mai întâi ce este aveți nevoie. Amintiți-vă că dependența doare mai ales copilul din interiorul vostru, și respingerea acesteia, salvați două vieți dintr-o dată. În mod ideal, ar trebui să dea de fumat nu numai gravidă, ci și alți membri ai familiei. Simțind sprijinul celor dragi, mama insarcinate va fi mai ușor să se ocupe de ispite.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Fumatul si SarcinaFumatul si Sarcina
Fumatul în timpul sarcinii: ce este nociv pentru copil?Fumatul în timpul sarcinii: ce este nociv pentru copil?
Fumatul în timpul alăptăriiFumatul în timpul alăptării
Fumatul în timpul alăptării - a face alegerea potrivităFumatul în timpul alăptării - a face alegerea potrivită
Încercarea de a ramane insarcinata? Renunțe la fumat!Încercarea de a ramane insarcinata? Renunțe la fumat!
Părăsiți sau fum in timpul sarcinii - de ce vrei să omori copilulPărăsiți sau fum in timpul sarcinii - de ce vrei să omori copilul
Cum să renunțe la fumat în timpul sarcinii, metode eficienteCum să renunțe la fumat în timpul sarcinii, metode eficiente
Cum să renunțe la fumat și să nu câștige în greutateCum să renunțe la fumat și să nu câștige în greutate
Fumatul în timpul alăptăriiFumatul în timpul alăptării
Fumatul în timpul alăptăriiFumatul în timpul alăptării
» » » Cum să renunțe la fumat în timpul sarcinii

© 2011—2021 rum.gurusbaby.ru