Cum să învețe copilul să doarmă prin noapte

Cum să învețe copilul să doarmă prin noapte? Această problemă este de interes pentru mulți părinți tineri. În acest articol, puteți găsi câteva reguli de bază.

Principalul indicator al sănătății unui copil - o noapte de somn bun. Este, în timpul somnului copilul este gata să învețe ceva nou, de odihnă și în creștere. Cu toate acestea, nu toți copiii sunt somn adormit repede și netulburat. Există câteva reguli simple care te vor ajuta copilul să doarmă liniștit și nu a trezi în timpul nopții. Lipirea la aceste norme ar trebui să fie în primele zile ale vieții copilului.

regula numărul unu

Pune jos copilul ar trebui să fie unul și același timp. Desigur, înainte de a merge la culcare un copil trebuie să facă baie în plăcută caldă cu apă decoct de plante medicinale. După baie, un masaj, care ajută să se relaxeze. Cu alte cuvinte, înainte de a învăța un copil să doarmă prin noapte, aveți nevoie pentru a crea un ritual de culcare.

Video: Pentru copiii dormeau. Cum de a învăța copilul să doarmă prin noapte

a doua regulă

În orice caz, este imposibil de a pune copilul să doarmă pe stomacul gol. Pentru un somn odihnitor copilul trebuie să fie hrănite. Ai nevoie pentru a hrăni copilul timp de treizeci de minute înainte de culcare. După hrănirea copilului ar trebui să aibă loc într-o poziție verticală. Acest lucru îi va permite să ragaie aerul, care a căzut împreună cu mâncarea. Asigurați-vă că să aștepte regurgitare.

Video: Metoda Ferber, sau cum să-i învețe copilul să doarmă prin noapte, partea 2

a treia regulă

Înainte de a pune copilul la culcare, trebuie să aerisiți camera. Aerul din grădiniță ar trebui să fie un pic mai rece și umed. Sunetul somn al copilului depinde de cantitatea de oxigen în cameră. Ce este, cu atât mai bine copilul doarme.

Patru regula

Încearcă să nu includă în seara TV cu voce tare sau muzica. Acest lucru va ajuta pentru a evita zgomotul inutil. De asemenea, nu expuneți copilul pentru a comunica cu un număr mare de persoane. Trebuie să creați în casă o atmosferă confortabilă și liniștită, care este ideal pentru somn puternic copil.

cinci regulă

Înainte de a învăța copilul să doarmă prin noapte, trebuie să învețe cum să-l înfășa, în special stilouri. La urma urmei, el ar putea sfârși într-un vis de picioare și brațe. Deghizează noaptea copilul este doar în caz de urgență.

regula celor șase

În noaptea în camera unui copil ar trebui să fie lăsat pe lumina de noapte. Acest lucru va ajuta la crearea estompare camerei. În timpul suptului de noapte este necesară pentru a dim luminile și nu vorbesc.

Șapte regula

Nu este necesar să învețe un copil să rău de mișcare. Este suficient pentru a pune copilul la culcare și stai cu el pana adoarme. vocea mamei lui va ajuta copilul să se calmeze și dormi liniștit. Prin urmare, este posibil să se cânte copilul un cântec de leagăn. În cazul în care copilul se trezește noaptea, ar trebui să-l învețe să adoarmă pe cont propriu.

regula opt

Cu copilul ar trebui să petreacă mai mult timp în aer liber. De aceea, aveți grijă să nu pierdeți plimbările zilnice. Aceasta afectează, de asemenea, calitatea de o noapte de somn.

regulă nouă

Părinții trebuie să răspundă cu calm la strigătele și țipetele unui copil fără un motiv anume. Nu-l luați în brațe, la primul strigăt. Copiii cu acest foarte deveni rapid obișnuiți. Copilul înțelege că la prima mamei sale plângând va veni și îl înconjoară cu grijă. Trebuie să încercăm să copil simțit această grijă constantă. La urma urmei, este evident nu numai în legănatul, și, în general, în ceea ce privește copilul cu dragoste și afecțiune.