Cum de a pune copilul să doarmă?

Mulți părinți știu că copiii, primele luni de viata, cele mai multe ori ar trebui să fie de dormit. Dar, în practică, acest lucru nu este întotdeauna cazul și mulți pune copilul să doarmă - acesta este adevăratul test.

Cum de a pune copilul să doarmă?Încălcarea de somn a copiilor poate fi din cauza mai multe motive. Cel mai adesea, este un disconfort fizic (dureri de burtă, dentitie, răceli sau alte boli) - transformarea aspecte (importante) de dezvoltare (de exemplu, învățarea o nouă abilitate) - excitare emoțională. Pentru cauze mai grave de insomnie copilarie includ: tulburări ale sistemului nervos, presiunea intracraniană ridicată. Prin urmare, în cazul în care tulburări de somn a unui copil exprimat foarte puternic sau orice alte simptome ale patologiei sistemului nervos, este necesar să se consulte un medic pediatru si neurolog.

Dacă problemele de somn la un copil apar din când în când, este posibil ca această caracteristică a corpului său. Încercați aceste sfaturi și trucuri, poate vă pot ajuta să pune copilul la culcare.

copii Rocking. Cu siguranță, ați recurs la această metodă. De obicei, primul lucru care vine în minte atunci când un copil nu se încadrează adormit pentru o lungă perioadă de timp - este să-l scuture. Această metodă este foarte bine potrivit pentru cei mai tineri copii. Balansarea copilul poate fi la îndemână într-un lanț, într-un pat de copil, leagăn, și chiar și într-un scaun cu rotile. În cazul în care copilul nu deranjează boala de mișcare el cade repede adormit. În unele cazuri, poate fi necesar un pic mai mult timp. Prin urmare, folosind această metodă, trebuie să aveți răbdare.

Bună metodă de rău de mișcare, funcționează împreună cu un cântec de leagăn sau o conversație calmă liniștită, cu copilul.

De asemenea, puteți ușor pat un copil pe partea din spate.

Foarte des, copiii adorm imediat după hrănire, și cei care sunt hrăniți la sân poate chiar adormi în timpul mesei. Se pare că totul ar fi foarte ușor, dar există un minus - atunci când se iau departe pieptul copilului sau deplasarea acesteia la culcare, el poate trezi. Prin urmare, metoda de „adormirea la san“ nu este întotdeauna eficient, dar, în unele cazuri, a declanșat.

cosleeping

Acesta este, probabil, una dintre măsurile cele mai extreme, acesta este cel mai adesea atunci când a recurs la copilul foarte prost adoarme, somnul este de dormit foarte ușoară, trezirea de multe ori pe noapte. În acest caz, la mama mea am putut să dorm puțin, trebuie să ia copilul în patul lui. Dezavantajele acestei metode este faptul că tata se simte un pic lipsit (pentru că acum el trebuie să doarmă singur), iar copilul se trezește rapid din circulație orice mama lui.

Cum de a pune copilul să doarmă?Dacă utilizați această metodă, este mai bine să nu abuzeze de ele, și imediat ce copilul a lua dormi mai bine, încercați din nou să-l obișnuiască cu pat de copil.

Soluția optimă ar fi de a închide locația patutul copilului la un parinte. Pune un pat de copil chiar lângă ea, șine mai mici, pentru ca tu si copilul tau va fi foarte aproape, dar în același timp, copilul va dormi separat. Există chiar și un leagăn de construcții, care sunt atașate la patul părinților.

Ritualul de descărcare dormi

Una dintre cele mai eficiente metode pentru mulți copii este metoda de „ritual de somn“ sau secvență de acțiuni. Pentru a pune în aplicare această metodă va necesita răbdare. Cel mai important lucru în acest proces - o secvență. Pentru a face acest lucru, în fiecare zi trebuie să adere la aceleași acțiuni care preced somnul. Alege cel mai potrivit pentru tine si copilul tau, ritual de somn. De exemplu, scăldat seara, hrănire și pune copilul să doarmă. În același timp, aceste proceduri ar trebui să fie efectuate în fiecare zi, în același timp, astfel încât copilul se va dezvolta treptat modul. Mai puțin de această metodă - rezultatul va fi vizibil numai după un anumit timp (1-2 luni), și luând în considerare ritmul nostru de viață, de foarte multe ori, este dificil să urmeze cu strictețe programul. Dar încercarea nu este tortura.

Adu viteza obturatorului și natura - adormi singur. Aceasta este una dintre cele mai dificile tehnici, potrivite numai pentru mamele cu sistem nervos foarte puternic. Esența metodei este următoarea: de îndată ce observați primele semne pe care copilul vrea sa doarma (ochi, terț căscatul, obraznic) pune copilul în pat de copil. Stai cu el un pic, aveți posibilitatea să cânte un cântec de leagăn, dar nu ia copilul în brațe. Odată ce copilul să se calmeze, părăsi camera. Cel mai probabil, copilul strigătul de îndată ce ai pierdut din vedere, dar nu doar a alerga la ea. Așteptați câteva minute (bine, în cazul în care copilul este umplut cu un țipăt, apoi, desigur, ar trebui să nu aștepte mai mult de un minut), apoi a reveni la camera, încercați pentru a calma copilul în pat de copil. Ia-ți mâinile pe copil, numai în cazul în care acesta este grav plânge mai mult de 3 minute. După ce a calmat, apoi pune-l în pătuț și lăsați camera în liniște. Timpul total de balansare a procedurii nu ar trebui să fie mai mult de 45 de minute. Dacă copilul adoarme în acest timp, pune-l familiar.

A doua zi, din nou, încercați din nou independent de somn. Acest proces este lung, deci trebuie să fie pacient. Primele rezultate, de regulă, sunt deja vizibile în 5-6 zile. Principalul lucru nu este de a ieși din calea ta, și nu ocară pentru ei înșiși rigoarea, gândiți-vă la ceea ce dezvolta modul, si este foarte benefic pentru copil și pentru părinți.

Cu toate acestea, trebuie să menționăm că această tehnică este potrivit pentru copiii mai mari de 5 luni.

Scăldat într-o baie caldă. De obicei, o baie caldă, mai ales cu adaos de liniștitor pe bază de plante promovează mai mult scădere rapidă a adormit. Dar trebuie să ne amintim că toți copiii sunt unice, iar unele tratamente de apă au un efect de stimulare. Observați copilul dacă Vodicka l afectează împăciuitor, apoi mergeți mai departe și să o folosească pentru propriile lor scopuri.

Sunt copii care dorm bine sub o varietate de sunete monotone - uscator bâzâit, un aspirator, radio hiss, sunet de apă (așa-numitul zgomot alb). Poate că copilul dumneavoastră se încadrează în acest grup. Încercați această tehnică, poate acest lucru va ajuta pune copilul să doarmă. Sunetul ar trebui să fie abia perceptibil, astfel încât să nu sperie copilul și nu să-și întrerupă somnul. Puteți înregistra sunetul pe care doriți pe telefon sau pe computer, și porniți înainte de a merge la culcare copilul.

Sugarii și copiii din primele luni de viata clipit de multe ori, atunci când adormi și într-un vis. Pentru brațe și picioare „obraznic“ nu interferează cu copilul să doarmă încercați să înfășa l.



În cazul în care copilul a adormit în mână sau în pat, trebuie amintit că este într-o anumită setare a temperaturii. Prin urmare, înainte de a trece la culcare, se încălzească, astfel că el a fost confortabil.

Ca și cum nu ar fi fost de ajuns, dar copiii se simt dacă sunteți undeva în grabă sau nervos. Și este în aceste momente, copilul „ca în cazul în care din ciuda,“ somn mai lung decât de obicei.

Așa că, atunci când a pus copilul să doarmă, să încerce să se întoarcă de la problemele lor, ia-o ușor, și, probabil, nu zametete ca copilul adoarme.

Caracteristici dormi la diferite vârste

Fiecare copil are propriul ceas biologic, pe măsură ce cresc copilul începe să iasă de somn și trezie, hrănire, în special a sistemului nervos.

Nou-născuții dorm de cele mai multe zi și noapte, trezirea, de obicei, atunci când este foame sau de a începe să experiență de disconfort (de scutece ude și murdare).

somn neonatal poate dura de la câteva minute (10-15 min) până la câteva ore (5-6 ore). O legătură clară cu momentul zilei, la această vârstă nu.

Treptat somn perioade devin mai clar circumscris în timp și să devină limite mai bine definite.

Durata totală a somnului în primele câteva luni (1-4 luni) 16-18 ore.

La vârsta de 5 până la 6 luni, copilul doarme aproximativ 16 ore.

La vârsta de 7 până la 9 luni - aproximativ 15 ore, în același timp, crește durata somnului nocturn.

Cu vârsta cuprinsă între 10-12 luni Copiii mici dorm aproximativ 15 ore pe zi.

Somn in varsta de la 1 la 1,5 ani, în medie durează aproximativ 13-14 ore, inclusiv la somn de noapte aproximativ 10-11 ore evacuate.

La vârsta de 1,5 până la 2 ani copilul vechi doarme aproximativ 12-14 ore.

Copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 3 ani de somn aproximativ 13 ore de somn noaptea trecută aproximativ 10-11 ore

Cu varsta, durata somnului scade. Kid pentru a deveni mai activ și să înceapă să exploreze lumea mai intens. Pentru a face mai ușor pentru a pune copilul să doarmă, încercați timp de 40-50 de minute înainte de culcare la un joc mai liniștit. De asemenea, la această vârstă, este mai potrivit pentru tehnica ritualul de divergență în pat. Treptat, pe măsură ce copilul crește în ritualul, puteți adăuga elemente noi (cum ar fi citind povești, iau jucării, dressing pijamale, culcat, sau doresc jucaria preferata noapte bun).

Răbdarea pentru tine si visele tale copil dulce!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Nou-născutul nu doarme in timpul zileiNou-născutul nu doarme in timpul zilei
Cum de a pune un copil să doarmă?Cum de a pune un copil să doarmă?
Noi dormim în timpul zilei ... si tu?Noi dormim în timpul zilei ... si tu?
Nou-născut FiulNou-născut Fiul
Tremor la sugariTremor la sugari
Pastile de dormit pentru copii sub un anPastile de dormit pentru copii sub un an
Grudnichok aruncă capul pe spateGrudnichok aruncă capul pe spate
Ce trebuie să știți despre nou-nascuti de somnCe trebuie să știți despre nou-nascuti de somn
Obișnuiți copilul să doarmă într-un pat de copilObișnuiți copilul să doarmă într-un pat de copil
Pantogamum pentru copiiPantogamum pentru copii
» » » Cum de a pune copilul să doarmă?

© 2011—2024 GurusBaby.com