Ziua Copilului la regimul

conținut

Rutina de zi cu zi aproximativă a copilului: komorowski
Modul copilului limitelor: tabel
Copilul meu de zi cu zi de rutina lunar
Cum de a stabili o rutina de zi cu zi pentru copii în vârstă de ani

Orice organism mai ușor de a trăi pe regimul. Acest lucru înseamnă că toate aspectele zilei alternat în ordine. Și copiii în cauză, în primul rând. Nu în zadar în grădinițe este ajustată mod clar a zilei, pe care copiii, în vizită, de multe ori observa și la sfârșit de săptămână. Mai precis, ei își urmează părinții înțelepți.

Deci, vom afla mai multe despre o rutina clara a copiilor de zi cu zi de viață de până la un an, în special adaptarea lor la acest regim.

rutina de zi cu zi aproximativă a copilului: Komorowski

Cunoscut astăzi medic pediatru încrezător în faptul că până la șase luni dietă firimituri ar trebui să fie liber. Eugene O. nu recomandă mame, așa cum a fost înainte, pentru a menține intervalele dintre hraniri sau în două sau trei ore. Astfel de întreruperi pot afecta doar copilul și mama sa, să bat alăptarea. Deci, pediatrul recomanda la 6 luni pentru a adera la alăptarea grafică liberă, în cazul în care copilul rămâne pe el. Prin urmare, pentru a vorbi despre o zi clar în același timp, nu este necesar. La urma urmei, aproape întotdeauna copilul adoarme la sân, și se trezește foame.

Deja o jumătate de an (unii cu alții 5 de la 7 luni) apare treptat programul aproximativ al vieții mamei și a copilului, în care există două perioade de somn in timpul zilei. Este copil concediu preprandial și după-amiaza pentru câteva ore. Pediatru se concentrează pe cale, deoarece sunt copii care pot dormi și la ora trei după-amiaza, și sunt cei care rămân 4-5 vis-o singură dată timp de 40 de minute sau o oră. În același timp, ele sunt complet sanatosi. În ceea ce privește starea de nutriție a copiilor de la 6 până la 12 luni, este deja prea ar trebui să fie ajustate. Este obligatoriu pentru micul dejun, prânz și cină, plus două de hrănire. Acestea se numesc masa de prânz, și ceai de după-amiază.

Nevoia de copii dormi pana la 12 luni este de 10-12 ore. Dar acest lucru este valabil numai pentru sănătatea copiilor, și în cazul în care un copil bolnav, oboseala, dormi și poate dura mai mult. La această vârstă, pediatrul sfătuiți să meargă cu copilul de două ori pe zi. În această dimineață, înainte de prânz, și pentru o oră sau două înainte de culcare.

Modul copilului limitelor: tabel

Pentru un copil de până la trei luni

6,00	Creșterea, prima masă
6.20-7.20	Trezie, jocuri
7.20-9.00	vis
9.00-9.20	A doua masă
9.20-11: 00	Mersul pe jos, gimnastica
11: 00-12.20	Dormitul pe stradă
12.20	A treia masă
12.40-16.30	Trezie, jocuri
16.40	A patra masă
17.00-18.20	vis
18.20-19.20	tur
19.30	A cincea masă
19.50-20.30	Comunicare, trezirea
20.30-21.10	tratamente de apa
21.20-21.30	hrănire a șasea, de dormit

Pentru un copil de până la șase luni

7.40-8.00	Ridicare, masaj, sau de încărcare
8.00-8.20	mic dejun
8.20-10.00	chat-ul de joc
10.00-10.20	nadă
10.20-13.00	primul vis
13.10-13: 30	prânz
13.40-14.30	Jocuri, trezie
14.40-16.00	tur
16.00-16.20	nadă
16.20-18.30	al doilea vis
18.40-19.40	Jocuri, trezie
19.40-20.10	cină
20.10-20.45	Trezie, mers pe jos
21.00	tratamente de apa
21.20-8.00	vis

Pentru copii 12 luni

7.40-8.00	Ridicare, gimnastica
8.00-8.20	primul mic dejun
8.25-10.00	Walk joc
10.00-10.20	prânz
10.25-13.00	Discuții, jocuri
13.10-13.40	prânz
13.50-15.40	vis
15.40-16.10	Ridicare, gustare
16.10-18.20	Jocuri, trezie
18.20-19.30	A doua plimbare
19.35-20.00	cină
20.10-20.30	trezi
20.35-21.10	Rochie de seara sau de baie
21.20-21.30	Pregătirea pentru somn
21.30-7.30	vis

Copilul meu de zi cu zi de rutina lunar

rutina mea de zi cu zi și copilul nou-născut un an sunt foarte diferite între ele. La urma urmei, dormit nou-născut aproape 20 de ore pe zi. Până la vârsta de o lună, și nici măcar nu încearcă să învețe copilul regimului, deoarece acesta este adaptat la un mediu complet diferit, aer, alimente.

la vârsta de trei putem vorbi despre formarea regimului. La această vârstă, copilul doarme 16-17 ore. 10 dintre ei trebuie să doarmă noaptea, iar restul - pe perioada de 3-4 zile de somn. Acestea dureaza de obicei o jumătate de oră. Hrănirea a devenit, de asemenea, periodic și decalaj de 3 ore între ele. În acest Prichindelul poate o dată sau de două ori să se trezească noaptea să se hrănească.

Copii de până la 6 luni, chiar mai puțin de dormit - 13-15 ore pe zi, prin reducerea perioadei de somn de noapte. Timpul dintre feedings crește. De obicei, este de cinci mese în timpul zilei și o dată la hrănire noapte. Șase luni copilul doarme noaptea, fără a se trezi la 6-7 ore. Și mama mea a fost mai ușor. somn in timpul zilei poate fi un demi-pensiune și cazare. De obicei, în 6 luni a salvat două perioade de somn in timpul zilei.

De la 6 la 9 luni, un copil poate sta cu ușurință treaz timp de 3 ore, este de două ori pe zi reprize de somn pe durata de o oră sau două. Numărul alimentărilor în această perioadă de vârstă este de 4-5 cu un interval de 4 ore. Mulți copii această vârstă au refuzat deja de hrănirea noapte și dormi liniștit toată noaptea. Dar unele dintre mame încă mai trebuie să aștepte și încă o dată pentru a hrăni copilul pe timp de noapte.

În 9-12 luni, copilul este aproape un adult. El doarme de două ori pe zi (unele costuri o singură dată după-amiază lung pui de somn). În timpul activității sale de zi cu zi poate fi de 3,5 ore, iar dacă este ceva interesant, atunci 4. Dieta 4-5 one-off de până la un an.

Pediatri accent pe faptul că o plimbare cu copii sub un an ar trebui să fie întotdeauna. Temperatura -10 grade Celsius este considerat normal pentru mersul pe jos. La urma urmei, astăzi scaunul cu rotile echipate astfel încât vânt, zăpadă și curenții reci nu va primi nici copii. Până la vârsta de trei luni, copilul ar trebui să fie în aer liber timp de cel puțin o oră pe zi. Mai bine de somn - este un vis pe stradă, în aer curat. Și nu este necesar ca tinerele mame să vă faceți griji cu privire la ceea ce un copil doarme mult în timpul zilei de pe stradă. Acest lucru nu înseamnă că copilul nu va dormi noaptea. Dimpotrivă, cantitatea de aer proaspăt are un efect pozitiv asupra somnului de noapte a lui.

Cum de a stabili o rutina de zi cu zi pentru copii în vârstă de ani

Psihologii au ajuns la concluzia că, dacă părinții trăiesc în regimul, aceeași tendință va fi și copilul. mama aceea organizată și tata vă faceți griji despre copiii de predare primul născut la regimul nu este necesar.

Deja în două luni Prichindelul va cere este, pus să se odihnească în același timp. Mama va avea nevoie doar pentru a sprijini astfel de aspirații pentru copii și să le stabilească. Trebuie să arătăm sensibilitate și atenție la „semnale“ ale copilului. Dacă observați că el freacă ochii sau rotirea capului de pe flancul, supt, The învăța să recunoască aceste semne și nu le lăsați nesupravegheate. Încurajați copilul la un cântec de leagăn, wiggle-l (deși este un punct de discuție). Evitați agitația și hassle în apropierea unui copil care adoarme.

Dacă vorbim despre copil de ani, se întâmplă ca o zi Prichindelul refuză să trăiască în vechiul mod, el nu vrea să doarmă de două ori, să mănânce la fel de des ca înainte. Uneori, copiii de vârstă pentru a pune această seara nu au prezentat semne de somn. Toate acestea irita mama aruncă planurile ei. Acest lucru sugereaza ca copilul creste, el creste vechi regim, dacă era. Ei bine, acest lucru este, de asemenea, un semnal pentru părinți să se restructureze. Dar trebuie să fie moale, fără presiune și forță. Trebuie să căutăm un program individuale și, în general, acceptabilă, care va permite copilul să doarmă, să fie în formă și sănătoși.

Într-o zi, în timpul somnului - este o opțiune care este mai aproape de sadikovskomu, și astfel încât să puteți adapta, probabil, copilul tau pentru societate. Dar, rețineți că, dacă aveți de a pune copilul la culcare mai devreme și de somn în timpul zilei nu mai este limitat la o jumătate de oră. Ar trebui să fie de cel puțin două ore. Perioada totală de somn pentru copil de un an este de 12-13 ore. l obișnuindu un nou program mai matur, trebuie să contoriza numărul de ore de odihnă. La urma urmei, acest lucru depinde în mare măsură de starea de sănătate a sistemului nervos al firimituri tale.

Yevgeny Komarovsky este un susținător clar al regimului copilului în vârstă de ani de zi. Dar, în practica sa, sunt familii cu copii există așa-numitele modul inversatÎn timpul zilei copilul dormit, și până la miezul nopții, ora uneori până două dimineața este activ, nu poate fi pus la somn. Acești experți numesc o situație socială de familie aflată în dificultate. Din păcate această situație este ca pediatrii nu au in arsenalul lor nu sunt pastile pentru a ajuta stabili un astfel de mod de viață rămâne. În acest caz, este necesar să se aplice numai psihoterapie pentru părinți. Acesta constă în analizarea cauzelor calendarului inversat de viață, subordonare a intereselor de sănătate a copilului. Acest lucru este de a controla situația de dormitoare pentru copii (umiditate, temperatura, liniște), crește copilul energie (mers, sport, gimnastica). Mama și tata trebuie să încerce atât de a construi rutina de zi cu zi pentru a face excepții frecvente la găinile copilul să doarmă. Ar trebui să fie o dată sau de două ori pentru a merge mai departe cu privire la aceasta, și cu atât mai mult asupra somnului de noapte liniștită, puteți uita.

Sănătate și copii calm ar trebui sa fie o prioritate pentru părinți, în orice moment.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit