Pot să beau cafea o mamă care alăptează?

Mulți oameni începe ziua cu o ceașcă de cafea. Pentru o mama tanara este dorinta destul de naturala de a inveseli, pentru că ea își petrece toată ziua în picioare, având grijă de copil. Cu toate acestea, se presupune că o mamă care alăptează ar trebui să urmeze o dieta sanatoasa, care este de obicei exclusă dintr-o astfel de băuturi, cum ar fi cafeaua.

Dezbaterea cu privire la posibilitatea de a bea cafea în timpul alăptării, de multe ori apar in randul mamelor care alăptează. Un fapt interesant este faptul că mulți dintre ei știu că această băutură nu este bun pentru sănătate, dar, în ciuda tuturor lucrurilor, ei beau una sau doua cani pe zi. Astfel de mame motivează acțiunile lor bine-a firimituri sale. Să mai încercăm să dau seama dacă să bea cafea în timp ce alăptează.

Cafea pentru o mamă care alăptează

În lumea masei de fani din această băutură minunat, cu toate acestea, femeile în timpul sarcinii și alăptării trebuie să elimine cafeaua din dieta ta. Opiniile cu privire la utilizarea acestei băuturi într-un moment important pentru o femeie să împartă. Unii experți merge pe despre pericolele de băutură în timpul sarcinii și alăptării, în timp ce alții susțin că cafeaua nu aduce nici un pericol pentru sănătatea copilului. Pentru că fiecare femeie trebuie să facă propria lor decizie dacă să bea cafea în timpul alăptării, sau refuză să folosească această perioadă. Cu toate acestea, pentru a lua o decizie, ar trebui să știi câteva detalii despre proprietățile acestei băuturi.

Cel mai recent, aproape toate pediatri au argumentat despre pericolele de cafea în timpul sarcinii și alăptării. Ei au motivat temerile lor că acesta conține cafeină, care se încadrează în corpul încă neformate copilului cu lapte matern. Studiile arată că cofeina poate fi de fapt dăunătoare pentru sănătatea copilului dumneavoastră.

Deci, o femeie de băut cafea în timpul alăptării, poate duce la astfel de consecințe:

1. Provoac excitabilitatea copilul a crescut a sistemului nervos.
2. Duce la dezvoltarea de alergii.
3. Firimituri excreta cantitati mari de lichid.
4. Cafeina accelerează de calciu si alte elemente nutritive din organism.

În cazul în care copilul a fost prescris un curs de droguri de tratament, care este compus din cofeina (de exemplu, în tratamentul sistemului respirator), ar trebui să ajusteze doza în cazul în care mama beau cafea sau ceai copil puternic.

Cu toate acestea, toate avertismentele asociate cu consumul de cafea poate fi numit probabil. La urma urmei, dacă mama mea ar bea o ceașcă de această băutură imediat după hrănire, dăuna sănătății copilului, probabil nu va fi realizat, deoarece câteva ore va avea loc până la următoarea masă. Dar ar trebui să ne amintim că există dovezi științifice că cafeina la sugari este aproape eliminată din organism și se acumulează și poate duce la o supradoză. Doar această evoluție este periculos pentru firimituri.

Și aici, de exemplu, experți din cadrul Asociației Americane de Pediatrie spun ca cofeina nu constituie o amenințare pentru sănătatea copilului, dar a avertizat că aceasta poate provoca anxietate unui copil crescut. Specialiștii în multe țări occidentale sunt de părere că o mamă care alăptează poate mânca în modul obișnuit. Dar pediatri noastre recomanda o dieta in timp ce alapteaza, deoarece cafeaua din dieta mamei care alăptează este exclusă.

Reguli pentru mamele care alăptează

În cazul în care chiar și o femeie a decis să nu renunțe la cafea la momentul alăptării, aceasta ar trebui să urmeze anumite reguli:

1. Cafeaua este recomandat să bea imediat după hrănire.
2. Nu abuz bea - bea nu mai mult de o ceasca timp de două zile.
3. Prin consumul de cafea ar trebui să fie aruncată de la alte produse, printre care se numără cele care conțin cafeină.
4. Pentru a mări volumul de lichid consumat.
5. consuma in mod regulat produse lactate care contin calciu.

Prima dată când utilizați cafeaua necesară pentru a urmări reacția copilului. În cazul în care copilul a devenit apoi iritabil, agitat, el a deranjat de somn, au existat tulburări de scaune ar trebui să evite această băutură. De-a lungul timpului, copilul devine mai in varsta si devine mai putin receptive la produsele alimentare, care foloseste mama lui, pentru că, după un timp, puteți încerca să bea din nou cafea.

cafea verde în timp ce hrănire

De multe ori, femeile în perioada de sarcină se câștigă în exces de greutate, care doresc să scape imediat după naștere. Pentru a atinge scopul lor, ei încep să utilizeze o varietate de metode. Se crede că cafea verde cu ghimbir ajută pentru a scăpa de excesul de greutate. Într-adevăr, acest produs este un antioxidant puternic.

Dar, în timpul sarcinii și alăptării la femei există o modificare a nivelurilor hormonale, pentru că această perioadă nu este potrivit pentru pierderea in greutate. În acest moment, ar trebui să acorde o atenție pentru sănătatea copilului, dezvoltarea normală, iar apoi va fi posibil de a face cu figura.

cafea verde nu este interzisă folosirea în timpul alăptării, cu toate acestea, ar trebui să facă acest lucru cu precauție. Această băutură este deprimant apetitul uman, care ar putea afecta în mod negativ disponibilitatea unor cantități suficiente de componente pentru copii utile cu lapte matern. În plus, atunci când modificările hormonale, toate incercarile de a scapa de kilogramele in plus nu poate avea succes. Începe o luptă cu exces de greutate ar trebui să fie la sfârșitul lactației, atunci când echilibrul hormonal este restabilită. Cu cât nu poți fi frică să dăuneze sănătății copilului în această perioadă.

Nu este nici un secret faptul că cafeina găsit în alte produse. destul de inofensivi la prima vedere, produsele pot conține, de asemenea, cofeina. De exemplu, cafeina se gaseste in produsele alimentare:

1. Orice ciocolata neagra si lapte.
2. Cacao - și o băutură, și în produsele în care este conținut.
3. Ceaiul negru nu contine mai multa cofeina decat cafeaua.
4. Băuturi tonice - cola și altele.

În orice situație, există două fețe ale monedei. Și cafeaua este absolut periculoasă și băutură dăunătoare. Acesta este utilizat în medicină și este utilizat pentru a trata sistemul respirator la sugari. In plus, cafeina are proprietăți unice, deoarece utilizarea sa pentru fabricarea de medicamente ameliorarea durerii. Păstrați în minte acest lucru, iar atunci când se iau aceste medicamente reduc cantitatea de mamă care alăptează bea cafea pentru a avut loc supradoză de cafeină.