Nuc tort

Video: Nut Cake Hut - Rețetă bunica Emma

Despre antena

Lifesaver, atunci când doriți un tort, si esti pe o dieta, sau nu au timp pentru a pregăti un tort regulat, sau în cazul în care oaspeții vin rawfoodist vecin))) În general, delicios, nutritiv, se pregătește pentru 20 de minute și unul dintre acele produse care există, de obicei, la domiciliu: nuci, fructe uscate, nuca de cocos si miere.

Video: Miere-nuc tort Inspiration - Rețetă bunica Emma

ingrediente

• pentru aluatul
• acaju
  0,5 cupe
• semințe de dovleac decojite
  0,5 cupe
• suc de lămâie
  1 lingura
• coaja de lamaie
  1 linguriță
• smântână
• nucă de cocos
  50 g
• semințe de susan
  3 linguri
• miere
  4 linguri
• apa este rece
  150 ml (aproximativ)
• suc de lămâie
  1 lingura

instrucție

1. Se mărunțește semințe și nuci în miez, se macină separat caise (poate fi înmuiate în apă caldă în prealabil, timp de 10 minute, dacă este suprauscate) la o stare a unui nod, se amestecă, se adauga coaja si zeama de lamaie, se frământă până când o masă plastică.
   Această masă este pus într-un strat de aproximativ 1 cm grosime în formă de folie stabilite. Pune în frigider.
2. Nucă de cocos, seminte de susan, suc de lamaie si miere pentru a pune într-un mod haotic într-un recipient adecvat. Break imersiune blender, adăugând treptat apă până la o cremă groasă.
3. Scoateți prăjitura din matriță superioară cu cremă și strat laturile prăjitura cu cremă, netedă și, opțional, se presara cu nuca de cocos. În această etapă, tortul este gata de utilizare.
   Puneți în frigider până ceai preparată.