Gulaș cu seytanom

Video: Gulaș seytanaOPYaT seitan

Video: Vegetarian tocană de Seitan

Despre antena

Delicious. gulaș Plain, vegetariană numai.

Video: Ei bine, oochen delicioase - Gulaș!

ingrediente

• seitan
  1 portie
• ulei vegetal
  3 linguri
• cepe
  1 buc
• morcovi
  1 buc
• boia de ardei
  1 buc
• sare, condimente, usturoi
  dupa gust
• făină
  2 linguri
• pasta de tomate
  1 lingura
• zahăr
  1 linguriță
• apă
  500 ml

Video: Gulaș clasic. Simplu, gustos, ieftin

instrucție

1. Ceapa fin tocat, morcovi cotlet de pe o răzătoare, piper se curata si se taie în fâșii
2. Intr-o tigaie se toarna ulei, se adauga ceapa si morcovi. Fierbeti, amestecând aproximativ 5 minute.
3. Adăugați seitan tocat și se prăjește, amestecând câteva minute, se adaugă boia de ardei
4. un pic scos, se adaugă sare, condimente, usturoi, se amesteca si se presara cu faina, se amesteca
5. Adăugați roșiile și zahăr, se amestecă, se toarnă apă.
6. Se fierbe capacul, amestecand ocazional timp de 15 minute.
7. Azi am depus un cartofi fierți presărat cu arpagic