Cum de a face mamele masaj de san in timpul alaptarii?

Alaptarea este considerat modul cel mai util de hranire a sugarilor. Fluxurile în această perioadă fiecare femeie în mod diferit. În unele lapte produs în exces, iar acest lucru este legat de un anume disconfort, și, uneori, chiar și probleme, cum ar fi formarea de stagnare a laptelui. În alte mame care alăptează, prin contrast, produce lapte prea puțin.

Unele activități de terapie fizică pot contribui cel mai bine la lactația normală, alăptarea lung și fără durere, precum și păstrarea sănătății femeilor. Una dintre acestea pot fi numite masaj de san. Femeile care alăptează nu ar trebui să ignore și să neglijeze această metodă eficientă.

Ce trebuie să faci masaj de san in timpul GV

Desigur, astăzi, mulți experți și mamele care alăptează să adere la teoria că cel mai bun leac pentru stagnarea laptelui matern se alimentează la cerere. apetitul lor bun, cu condiția atașament bun și alegerea tehnicii adecvate de hrănire, copilul poate fi cel mai bun mod de a influența starea de lactație și piept mamei sale.

masaj blând de piept poate fi, de asemenea, foarte util pentru femei. Cu această procedură simplă pentru a rezolva o mulțime de probleme. Indicația principală pentru masaj, numit un avertisment lactostasis educație - stagnare. Cu ajutorul manipulare simplă și ușoară poate fi:

• a îmbunătăți circulația sângelui în glandele mamare, ceea ce contribuie la producția de lapte îmbunătățită;
• mușchii pectorali relaxa și de a promova, prin urmare, activarea funcționării la sân;
• activa zonele stagnante;
• ton, crește flexibilitatea, reziliență și întări mușchii pieptului.

În cazul în care alăptează în mod sistematic efectua un masaj blând, puteți evita astfel de probleme estetice ascuțite ale femeilor care alăptează ca aspectul de vergeturi, sanii sagging, a pierdut forma lor.

În plus, urmărirea în mod sistematic eveniment de masaj, o femeie are capacitatea de a detecta în timp util umflătura. Acest lucru va permite un stadiu incipient, pentru a identifica problema si pentru a evita aceasta boala neplacuta mastită.

Tehnica corectă de masaj

Efectuarea de masaj de sân se recomandă administrarea zilnică, timp de 5 minute (fiecare sân). Nu trebuie să-ți fie frică de a aplica forța și comprima sânii. forță moderată beneficiază doar procesul de lactație.

Înainte este necesară masaj pentru a pregăti cu atenție. În primul rând, trebuie să vă spălați pe mâini cu apă și săpun. Dacă este posibil, de sân complet decantează. Ca un mijloc suplimentar de a folosi brațe și ulei de măsline sau ulei de piept de ricin, care va crește efectul și efectele benefice asupra sânului.

Pentru confortul procedurii, femeia ar trebui să aibă grijă de o poziție confortabilă. Cel mai bine este de a efectua procedura, stând în fața unei oglinzi. În această stare de relaxare și o atitudine pozitivă - sunt binevenite.

În cazul în care femeia a observat că, în timpul masajului sau după ce a apărut incomod, așa că folosește tehnica greșită.

Video: Tema17 Masaj sânilor

circulație pe dreapta, sunt următoarele:

• mișcare circulară (elicoidală a) spre mamelon de un top de presa cu un temperat pe piept, care ar trebui să execute pe fiecare sân timp de câteva secunde;
• mișcări stroking ușoare în gât, în direcția de sus în jos;
• pulmonar piept potryasyvanie atunci când este înclinat în jos poziție - ca o modalitate de a schimba congestionarea;
• și pentru a întârzia executarea mișcărilor de rotație în direcții opuse sfarcurile cu degetele, prinzand-le - ca prevenirea cracare.

Încheiați fiecare masaj este recomandat să se încălzească sufletul. Un jet de apă caldă ar trebui să simuleze de asemenea masaj mișcare circulară.

Dacă o femeie nu ignora aceste proceduri simple de la domiciliu și efectuează în mod regulat, se poate evita probleme cu sanatatea de san.