Afinele alăptarea

Afinele alăptarea: beneficiu sau rau

Alaptarea corpul unei mame tinere literalmente țipând după ajutor, pentru că gestație, naștere, alăptarea copilului și îngrijirea sugarilor da nu numai emoții pozitive mama mea, dar, de asemenea, epuizeze procedurile organismului. Cuplu mama, de obicei, doresc întotdeauna dulce. Această dorință este în primul rând din cauza unui deficit de vitamina, astfel încât să știi dacă vrei mereu să mănânce biscuiți, dulciuri și biscuiți (care nu pot afecta bine alăptarea și de obicei provoacă diateza într-un copil), atunci pur și simplu nu au suficient vitamine.

Pe langa fructe si legume, pediatrul aprobat, puteți desena pe boabe, care sunt literalmente un depozit de vitamine. În special, acesta poate fi afine. „Afinele alaptarii?!“ - vei fi surprins. Este posibil acest lucru? Cu toate acestea, urmați pe și să învețe o mulțime de lucruri interesante.

Proprietăți utile afine alăptează

Afinele lung atribuit multe proprietăți utile, în special, un număr mare de vitamine și oligoelemente magneziu, potasiu, fier, zinc, crom, vitamina B și P.

În plus față de compoziția bogată de vitamine, acest boabe este afectează bine viziunea și capacitatea de a opri diareea de natură non-infecțioasă. Datorită antioxidanți, care face parte din boabe de întinerire poate preveni procesul de imbatranire si de a reduce capacitatea de coagulare a sângelui, care va îmbunătăți micro-circulația în diferite organe. Pur și simplu pune, sângele ar fi prin vene mai repede, încetinirea îmbătrânirea organismului. De asemenea, este surprinzător faptul că diabetul nu împiedică utilizarea acestui boabe.

Toate proprietățile utile de mai sus de afine au fost folosite de oameni mult timp înainte de a avea un imens arsenal de medicamente si suplimente alimentare.

Cum pot intra afinele in dieta în timpul alăptării

În ciuda asigurărilor de medici și nutriționiști ca afinele sunt complet hipoalergenic, corpul grudnichka poate da o reacție neașteptată în erupții cutanate sub formă diateznoy.

Acesta este motivul pentru mama care alăptează poate intra afine in dieta doar cateva boabe, vizionarea firimiturile de sănătate pe tot parcursul zilei. Introducerea unui produs nou, este de dorit să efectueze în dimineața la posibila reacție a fost găsit în timpul zilei.

Dacă în timpul zilei a relevat o erupție sau constipație - fructe de pădure trebuie să fie amânată pentru o lună. După această perioadă, puteți încerca din nou afine.

Contraindica utilizarea afin în timpul hrănirii

În cazul în care beneficiile incontestabile ale afine de la ea ar trebui să refuze categoric, dacă tu sau miez de pâine dvs. au următoarele boli:

• alergie
• constipație
• gastrită cu aciditate ridicată a stomacului
• coagularea sângelui scăzut

Cum sa mananci afine în timpul alăptării

În ciuda faptului că sezonul este de la sfârșitul lunii iulie până la începutul lunii septembrie este considerat „afine“, este posibil să nu aveți timp să mănânce boabele din cauza firimituri alergia. Ce este apoi lăsat? Puteți alege fructe de pădure și de a le îngheța compoturi de gătit de iarnă (în momentul în care copilul poate scăpa de diateză și cu bucurie vă alăturați în utilizarea kompotik gustoase) sau imediat după cules fructe de padure pentru a face compot, jeleu și gem de afine la un beriberi sezon răsfățați-vă o felie de vară cu ceai parfumat.