Cum să facă față durerii în cap în timpul sarcinii?

Potrivit statisticilor, durerea în cap la fiecare a cincea sarcină perturba viitoare mama, și mai ales - în primul trimestru de sarcină. Pentru că în această perioadă nu se poate utiliza analgezice obișnuite, femeile insarcinate trebuie sa utilizeze metode nemedicamentoase de calmare a durerii. Dar, înainte de a alege una sau alt mod și decide că puteți bea din durere, aveți nevoie pentru a găsi cauza acestei condiții neplăcute.

motive

Cele mai frecvente motive pentru care o durere de cap în timpul sarcinii este migrena, oboseala si presiune supratensiunile.

Video: Cum de a vindeca o migrenă?

migrenă numit unul dintre cele mai comune cauze de dureri de cap. Acesta se caracterizeaza prin durere severa, pulsatila, care poate fi însoțită de fotofobie, vedere încețoșată, greață și vărsături. Predilecția de migrena este moștenită, iar pentru multe femei este prima dată când a fost demonstrat în timpul fertila.

Oboseala și stresul Ele sunt, de asemenea, factori destul de comune care provoacă dureri în cap în timpul sarcinii. În acest caz, motivul este evident, așa cum se întâmplă de obicei femeia stie deja de ce o durere de cap - aceasta poate fi cauzata de lipsa de somn, oboseala la locul de muncă, agitație, stare generală proastă.

supratensiunile de presiune: Creșterea bruscă sau scăderea tensiunii arteriale este o extindere semnificativă sau îngustarea vaselor de sânge. În cazul în care, în plus față de aceasta, femeile au probleme cu tonul venelor, arterelor si capilarelor, există o tulburare în care pereții lor începe să se deschidă la întâmplare și închide. Acest lucru duce la iritarea terminatiilor nervoase, iar ei, la rândul lor trimit impulsuri la creier, care declanseaza dureri de cap.

Tulburări de alimentație și regimul de băut. Atunci când dieta dezechilibrată la femei poate să apară scăzut de zahăr din sânge, ceea ce duce la apariția de dureri de cap. Un aport de lichide o cantitate insuficientă poate determina o scădere a volumului de sânge, din cauza căreia există vasospasmul reflexe provocînd dureri de cap dureri.

Osteochondrosis și agravarea acesteia Acestea pot fi, de asemenea, principalele cauze ale durerii în cap. În această boală, afectarea vaselor cervicale poate duce la faptul că în creier va fi furnizat o cantitate insuficientă de oxigen.

Ce durere de cap?

dureri de cap generale de depanare în timpul sarcinii sunt:

• în acută, durere pe termen lung nu trece este necesar să se consulte un medic și de a obține testate pentru a exclude patologie gravă;
• face față cu durere ușoară pentru a ajuta la odihnă, somn (cel puțin 8 ore pe zi), precum și tehnici de respirație menite de relaxare;
• necesare pentru a normaliza starea lor emoțională - pentru a încerca să evite stresul și să nu vă faceți griji;
• este important să se respecte un mod de băut și să mănânce în mod regulat, care nu permite nici foame de lumină sau deshidratare;
• din dieta ar trebui să excludă cofeina si ciocolata, precum și alimente bogate în nitrați (cârnați, carne afumată, produse de conserve);
• în cazul în care durerea de cap este combinat cu tensiunea în regiunea cervicală, aceasta va ajuta la eliminarea masajul normal de gat (pentru durere acută și pe termen lung sunt sfătuiți să contacteze un chiropractician);
• reduce durerea ajuta comprese calde sau reci, care pot fi aplicate la frunte sau la baza gâtului, în funcție de localizarea durerii.

medicamente

Ce se poate face în cazul în care durerea severă, de nesuportat? Femeile, uneori, forțat să recurgă pentru a primi medicamente. Cu toate acestea, este important să ne amintim că utilizarea oricărui medicament în timpul sarcinii necesită aprobarea unui medic. Utilizarea independentă de droguri este inacceptabil: că puteți bea pentru a calma durerea, mama insarcinate ar trebui să-i spuneți medicului. In absenta contraindicatiilor poate prescrie majoritatea agenților care economisesc evaluarea în mod adecvat raportul dintre posibilele consecințe negative pentru făt și mama util.

medicamente relativ sigure sunt considerate orice mijloace de paracetamol. Dar chiar și acestea ar trebui să fie luate cu multă precauție, în orice caz, să nu depășească doza recomandată. De asemenea, nu trebuie să se grăbească pentru a utiliza tableta de fiecare dată când primele semne de dureri de cap incipiente - poate fi capabil să facă față cu ea prin intermediul unor metode non-farmacologice de mai sus.

Analgină, aspirina si preparatele lor in timpul sarcinii nu este indicat. Agenții antispasmodice utilizați pentru tratarea migrenelor, de asemenea, interzise: ele determină îngustarea vaselor de sange care pot duce la perturbarea alimentarii cu sange a organelor interne, inclusiv a uterului si a placentei.

În concluzie, trebuie remarcat faptul că cele mai multe dintre durerile de cap dispar devreme în al doilea trimestru, permițând femeile insarcinate fără nici o interferență bucura de perioada minunata a așteptărilor copilului.