Mirosul de prajit: cum să evite arsurile solare

Video: Ardei dulci

Vara este în toi, dor de căldura de oameni încearcă să-și petreacă cât mai mult timp posibil, la plajă. Ele pot fi înțelese: nu vrea doar să se relaxeze la soare, dar, de asemenea, pentru a obține un frumos ton de piele de culoare cafenie, care este puternic asociat cu frumusețe, sănătate și succes în viață. Din păcate, în ciuda avertismentelor medicilor, nu toate sunt potrivite pentru cazul cu gradul necesar de precauție. Ca rezultat - culoarea pielii „homar“, vezicule dureroase, supraîncălzirea generală a corpului, și stricat starea de spirit. De fapt, bine-bronzare este ușor, trebuie doar să urmați câteva recomandări bine-cunoscute.

De ce Tan acolo, și cum să facă procesul de obținere securizat?

Întunecare a pielii se datorează elaborarea celulelor sale de melanina pigment. În acest fel, organismul încearcă să protejeze împotriva radiațiilor ultraviolete. Acest lucru poate servi deja ca o confirmare a faptului că pentru plajă nu este în întregime în condiții de siguranță pentru oameni și ar trebui să fie luate cu moderație rezonabilă.

Video: Este interesant de știut. 5 CELE MAI BUNE hacks de viață pentru vara

Posibilitatea de melanină la om variază. Acest fapt se bazează pe o idee de tipuri de piele. De exemplu, proprietarii de ochi verzi, păr roșcat și albă ca zăpada, pielea pistruiată, legate de primul (Celtic) tipul de fotografie, ar trebui să evite lumina directă a soarelui. Aproape că nu se bronza și poate provoca arsuri, chiar și la umbră în căldura de o zi fierbinte. Cei mai mulți ruși au o a treia piele (media europeană) sau al patrulea fototipuri (Marea Mediterană).

În cazul în care corpul tău este încă în măsură să se protejeze de efectele nocive ale ultraviolete, plaja, luând câteva măsuri de precauție:

• Sunbathing recomandat dimineața devreme (înainte de 11 de ore) sau după-amiază (după 17 ore);
• Obisnuieste-te la lumina soarelui ar trebui să fie treptat, începând cu 10 de minute și de zi cu zi mărind durata sejurului pe plajă. În cazul în care pielea ta este deja ușor întunecată, încă nu merită „friptură“ mai mult de o oră și jumătate de zi;
• Produse cosmetice pentru bronzare ar trebui să fie selectate în conformitate cu tipul de fotografie piele. Astfel de agenți au de obicei un marcaj care caracterizează activitatea lor de protecție solară (așa-numitul SP-factor). Bricheta pielea, este mai mare valoarea SPF ar trebui să fie ales de tine, creme, geluri sau uleiuri. Desigur, este necesar să se achiziționeze produse cosmetice produse de companii bine-cunoscute cu reputație bună, în caz contrar exista riscul de a nu numai un bronz inegală, dar atacul alergie. Apropo, nu trebuie să se bazeze pe scumpe produse cosmetice de cumpărare. remedii populare Burns funcționează la fel de bine. De exemplu, infuzie de frunze de pătrunjel va proteja pielea delicată a feței, și cu ajutorul de frunze de ceai puternice pot proteja întregul corp de la arsuri. Acesta promovează formarea de lubrifiere foarte buna si constanta a tăbăcirea cu uleiuri vegetale. Alune de pădure, piersici, măsline, floarea soarelui, etc;.
• Aplicați produsele cosmetice de protecție ar trebui să fie de 30-40 de minute inainte de expunerea la soare. Mulți agenți nu sunt recomandate, dacă aveți de gând să înoate. Ar trebui să fie luate în considerare. Nu merită să mergem la plajă, să se implice în produsele cosmetice decorative;
• În mod constant stau în apă, în speranța să nu se ardă, inutil. După scăldat este necesar să se usuce sau usca la umbră - picăturile de apă care se concentrează razele soarelui și contribuie la apariția arsurilor;
• Pentru a se bronza uniform, trebuie să se miște. volei pe plajă și alte jocuri active vor ajuta destul de posmuglet nu supraîncălzi;
• Pe plaja este necesar pentru a reface stocul de lichid pe care organismul pierde atunci când este încălzit. Nu utilizați cu suc sau băuturi dulci. Cea mai bună apă potabilă simplu minerală sau adecvată;
• Consumul de timpul expunerii la soare nu este recomandată. Excepțiile sunt fructe și boabe. Ele sunt bogate în vitamine, procesul de activare melaninei;
• Într-o zi fierbinte nu ar trebui să poarte haine realizate din fibre sintetice. Cea mai bună opțiune este mâneci rochie ușor cusute din bumbac sau in. Nu ies în soare, fără căciulă;
• Purtați ochelari de soare. Un exces de radiații ultraviolete este periculos nu numai pentru piele, ci și pentru ochi;
• Capacitatea celulelor pielii secreta melanină poate afecta anumite medicamente si suplimente alimentare. Fii atent mai ales dacă luați antibiotice, contraceptive hormonale, sau tranchilizante.

Ai fost atent, dar încă ...

Simptomele de supraîncălzire și arsuri de soare, de regulă, nu sunt imediate. Dacă a doua zi după o vacanță plăcută pe plajă veți simți etanșeitatea și uscăciune a pielii, senzație de arsură sau durere, se aplică imediat o cremă hidratantă pentru afectat de locuri cosmetice. Reduce disconfortul va ajuta comprese de rasi prime castraveți, mere, cartofi, morcovi și dovleac. Poate fi aplicat la tampoane cu arsuri umezite cu apă diluată aloe, extract de mușețel, mentă sau psyllium. Burns este un bun mijloc de albus de ou.

Video: Cum de a trata arsurile solare remedii populare Partea 1

Mergând pentru porțiunea lui de soare, amintiți-vă că bronzeaza cu ușurință. Este mult mai greu de a face acest lucru în mod corect, astfel încât să nu dăuneze sănătății lor. Bunul simț și un sentiment de acțiune pentru a vă ajuta să scapi și nu strica vacanta ta mult așteptată.