Cum sa scapi de arsuri la stomac in timpul sarcinii?

Dieta pentru arsuri la stomac

Pentru a preveni dezvoltarea unor astfel de stare proastă, gastroenterologi recomanda mamele insarcinate incearca sa mananci portii mici. Trebuie să mănânci încet, de mestecat fiecare muscatura bine. Muri de foame, în orice caz, este imposibil, chiar dacă amărăciunea și de arsură în gât nu vă oferă liniște sufletească. Deși o mică bucată de produse alimentare, dar încă mai trebuie să mănânce, în caz contrar aciditatea sucului gastric va crește și mai mult.

Evitați arsuri la stomac in timpul o noapte de somn va ajuta să utilizați modul corect al zilei. Ultima masă ar trebui să fie mai târziu de 2 ore înainte de vacanță. Astfel, este mai bine dacă cina este un ceai ușor, gratuit, cafea, sifon.

Acele femei care suferă de reflux de acid, ar trebui să fie excluse din dieta de prăjit, alimentele grase și condimentate, deoarece provoacă doar dezvoltarea bolii. Minimizarea utilizarea de produse de patiserie proaspete și pâine caldă. Mananca cat mai multe fructe si legume proaspete posibil, dar nu acide!

Video: Pirozis in timpul sarcinii: 16 moduri de a lupta

alte recomandări

Deoarece expectativă stomac mama recuzita de zi cu zi burta în creștere, încercați să poarte haine care nu va agrava situația. talie strans si tinutele abdomen deoparte „până la vremuri mai bune.“

Aruncarea continutul stomacului in esofag apare adesea cu o pantă accentuată. Încearcă să nu îndoiți și Crouch pentru a preveni arsuri la stomac.

Și, desigur, vorbesc despre droguri. Dacă arsurile la stomac este foarte preocupat, vă recomandăm să caute ajutor de la un medic. numește un Arbitrar antispastice și antiacide nu este necesară. Prima mușchii relaxeze în continuare, iar al doilea medicament neutraliza aciditatea numai. Dar puteți trata un grup de oameni care l-au redus. De aceea, înainte de a lua orice medicament pentru arsuri la stomac este încă mai bine să se consulte un specialist.

Între timp, a scăpa de amărăciune și senzație de arsură în esofag pentru a ajuta la remedii populare simple, eficiente și testate în timp. De exemplu, daca bei un pahar de jeleu în fiecare zi, mananca morcovi proaspeți, mestecați câteva boabe de ovăz sau de hrișcă, problema cum ar fi arsurile la stomac, vei fi nefamiliare.

Rapid a scăpa de senzația de arsură în piept și amărăciune ajuta beat un pahar de apa cu lamaie, lapte, o lingura de ulei vegetal și miere proaspătă în fagure. Dar, din utilizarea de sodă trebuie să fie abandonate. În ciuda faptului că oferă un efect imediat, bun pentru corpul ei nr. Bicarbonatul de sodiu, luate oral în formă pură, îmbunătățește producția de acid clorhidric în stomac, iar acest lucru declanseaza din nou arsuri la stomac.

Video: Cum sa scapi de arsuri la stomac in timpul sarcinii

În cele din urmă dorim să vă asigur, viitorul arsuri la stomac mama nu durează pentru totdeauna! De regulă, această condiție neplăcută se observă în primul trimestru de sarcină, atunci când există o restructurare activă a nivelurilor hormonale. Dacă urmați principiile de nutriție bună și să respecte regimul zilei, puteți evita toate aceste complicații. Deci, nu vă faceți griji, toate fixabil!