Cum de a respira în timpul nașterii

Video: Respiratia în durerile nașterii! IMPORTANT! Mulți sunt învățați să nu dreapta !!!

Video: Durere la naștere. Ce se poate face pentru a evita-l doare pentru a da naștere? Cum de a respira corect? spun experții

respirație corectă în timpul contracțiilor este important în acumularea lor, dar nu și în perioada inițială în care acestea se manifestă burta doar savurând. Dar, cu debutul contracții regulate, la consolidarea lor, noua mama trebuie să înțeleagă că, în această perioadă nu pot fi prinse, țipând și suprima durerea. Acest lucru va agrava doar procesul. Cei care dau naștere pentru prima dată, foarte enervant cu fiecare contracție, prin aceasta inhibând procesul de naștere. La urma urmei, de stres - acest obstacol dilatare de col uterin, absorbtia de oxigen, suferința copilului, care nu are puterea de a ajuta la mama ei să se nască. Va fi dificil să se adapteze la diferite condiții de viață. Apoi, medicii trebuie să încurajeze naștere, anesthetize lupta cu ajutorul drogurilor. Prin urmare, noua mama trebuie sa se relaxeze la maxim și să adere la o astfel de tehnică: inhaleze pentru patru conturi nas si gura la expirați pentru un număr de șase. Aceasta este, în această perioadă ar trebui să fie mai scurtă de expirație respirație. Este de dorit să expiri, astfel încât buzele au fost pliate „tub“. Acest lucru permite femeii să respire cât mai mult posibil pentru a relaxa mușchii și chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, dar calmează-te. expiratia completă permite pentru a satura sângele, și astfel întregul mame ale corpului de oxigen se potrivesc ei.

Video: Pregătirea pentru naștere. tehnica de respirație

Aplicarea acestei tehnici de respiratie, o femeie trebuie să fie luate în considerare, ceea ce înseamnă că comută focalizarea de la durere pe tehnici de respiratie.

Atunci când un proces generic se dezvoltă, contracții devin mai severe, frecvente, acestea necesită accelerarea respirației. Apoi, va trebui să-și schimbe tehnica. Se recomandă să aibă o metodă care se numește suflarea unui câine. Da, respira exact prietenii noștri cu patru picioare, atunci când acestea sunt fierbinți și nu suficient oxigen. Este respirații superficiale și frecvente, care sunt superficiale. Produce buzele întredeschise. Și nu vă fie teamă să pară amuzant pentru cineva în acest moment, pentru că acest lucru este modul normal pentru a ușura contracții. Personalul medical va fi doar fericit că voi ajutați-vă și să acționeze cu înțelepciune, facilitând în același timp activitatea lor. se deschide gura si cutezător respira de suprafață, lipirea cu limba de pe buza superioară.

Atunci când o perioadă de dilatare de col uterin, este recomandat să folosiți un alt echipament auxiliar. Acesta este adesea numit „tren“. Esența ei este de a începe de la începutul luptei pentru a respira rapid și superficial, în timp ce respira pe nas si expirati gura, punând buzele. Acesta seamănă vizual o locomotivă. Atunci când intensitatea contracțiilor este redusă, începe să se simtă mai puțină durere, aveți nevoie pentru a calma respirația. Tehnologia ajută la reducerea sau, ca mame, „peredyshat“ durere acută lupte.

În continuare, în încercarea de a pas femeie birou de maternitate trebuie să obstetricieni deplină încredere, să-l asculte și să respecte cu strictețe recomandările. Apoi, înțelegere va ajuta copilul să se nască în curând, o femeie în travaliu pentru a finaliza procesul de naștere, fără pauze.