Omega-3 maternitate
Video: De ce Omega 3 femei gravide, copii și toate, toate, toate!
conținut
Omega-3 acizi grași polinesaturați (PUFA omega-3) sunt importante pentru gravide și necesare. Ele se acumuleaza in sistemul nervos central, cu 30 de săptămâni de creștere intrauterină și până la 3 luni de viață a nou-născutului. Prin urmare, un aport adecvat de ele în corpul femeilor însărcinate și care alăptează, chiar, este vital pentru formarea și dezvoltarea corespunzătoare a copilului.
Care sunt nevoile corpului gravidă ca acizi grași omega-3?
Oamenii de știință au descoperit ca femeile gravide au nevoie de micronutrienti, inclusiv PUFA omega-3, cu aproximativ 25% mai mare decât în cazul femeilor care nu sunt insarcinate. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că mama insarcinate ar trebui să le ofere ea și copilul.
Astfel, în conformitate cu recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), însărcinate și care alăptează trebuie să ia zilnic cel puțin 300 mg de acizi grași Omega-3.
De ce sunt omega-3 acizi grași sunt foarte importante pentru femeile gravide?
Datele obținute în urma a 15 ani de cercetare efectuate in Marea Britanie, sugereaza ca mamele care au primit dieta de PUFA omega-3 copii nascuti au o dezvoltare mai mare mentale.
În plus, rolul important jucat de acest tip de acid în prevenirea nașterii premature, avort spontan. De asemenea, acestea reduc semnificativ riscul de întârziere toxicoza și pentru a preveni dezvoltarea de depresie in timpul sarcinii.
Ce medicamente pentru femeile gravide contin omega-3?
Vorbind despre beneficiile acizilor grasi omega-3 pentru femeile gravide, ia în considerare unele dintre vitamine și medicamente sunt incluse. Cel mai frecvent în timpul sarcinii, medicii prescriu următoarele medicamente:
Video: Omega 3 în timpul sarcinii prin LR
- Vitrum Cardio Omega;
- Complex Omega +;
- Mama Omega;
- Multi-file perinatale omega 3;
- Doppel Herz omega-3;
- Femibion 2.
Dar, în orice caz, este imposibil să se facă în mod independent, astfel de complexe, pentru că, în plus față de acizi grași omega-3, ele pot conține alte componente. Prin urmare, femeile gravide trebuie să fie sigur pentru a afla dacă pot lua omega-3 complex de la vizionarea medicul lor.
Video: De ce Omega-3 pentru femeile însărcinate, copiii și toate-toate-toate?
- Omega 3 în timpul sarcinii
- Omega 3 în timpul sarcinii
- Ulei de seminte de in timpul sarcinii
- Uleiul de pește în timpul sarcinii
- Omegamama la planificarea sarcinii
- Ulei de seminte de in timpul sarcinii
- Omega 3 în timpul sarcinii
- Multi-file pentru copii
- Proprietăți utile de ulei de pește pentru femei
- Ulei de ficat de cod pentru copil
- Omega-3 pentru un copil: un efect benefic, precum și lipsa de o prezentare generală a complexelor…
- Amestecuri pentru nou-născuți
- Vitamine pentru copii Supradin
- Ulei de floarea-soarelui pentru femeile gravide
- Fructe de mare in timpul sarcinii
- Meniu pentru copii de iarnă - partea 2
- Opriți un moment: 10 moduri de a incetini aparitia ridurilor
- Uleiul de pește pentru copii
- Se poate semințe mama care alăptează și fructe cu coajă
- Omega 3 în timpul sarcinii
- Uleiul de pește în timpul sarcinii