Durere între omoplați - norma sau patologie?

1. Natura durerii în omoplați în timpul sarcinii

1. Cauzele durerii între omoplați în timpul sarcinii

Sarcina - este perioada din viata unei femei, atunci când pentru o perioadă scurtă de timp, corpul trebuie să se adapteze la schimbările enorme. Unele femei pot face față cu ușurință „povara“ lor, dar aproape jumatate din femeile gravide experienta disconfort, mai ales din partea sistemului musculo-scheletic. Durere între omoplați în timpul sarcinii - aceasta este una dintre cele mai frecvente plângeri în rândul femeilor gravide. În acest articol puteți afla dacă aceasta este norma sau patologia, de ce se întâmplă și cum să lupte.

Natura durerii în omoplați în timpul sarcinii

Cel mai adesea, dureri în omoplați începe să perturbe mama viitorului în al doilea trimestru. Prin natura sa, poate fi acută sau cronică. Durerea acută se aprinde brusc si se aseamana puternic senzație de arsură sau poate crea un sentiment de „o miză în spate.“ Ea se manifestă prin mișcări bruște, respirație, tușit, strănut. Uneori, durerea este cauzată de expunerea prelungită la mersul pe jos în poziție verticală, sau în cazul în care o lungă perioadă de timp nu se schimba pozitia corpului.

Durerea cronică se amintește în mod constant, și de multe ori însoțește viitoarea mama pana la livrare. O astfel de durere între omoplați în timpul sarcinii poate fi:

• dureri;
• plictisitor;
• prost.

Durerea cronică regulate cele mai multe femei care afectează în stat, deoarece nu se remită chiar culcat și poate provoca stres si insomnie. De obicei, o astfel de problemă este precedată de crize de durere acută și, dacă este momentul să ia măsuri, durerea constantă poate fi evitată.

Cauzele durerii între omoplați în timpul sarcinii

Apariția durerii la nivelul coloanei vertebrale și a umerilor lame în zona este destul de normal pentru orice trimestru de sarcină. Într-adevăr, imediat după concepția copilului, corpul unei femei incepe sa functioneze in mod diferit. Din punct de vedere al fiziologiei, există mai multe opțiuni atunci când disconfort în partea din spate este reglementările de stat:

• modificări endocrine;
• creștere în greutate;
• de creștere a copilului în uter și de a crește volumul stomacului.

Modificarile hormonale din timpul sarcinii este foarte, devin proeminente hormoni specifice care pregătesc femeile pentru naștere. Printre ei - relaxin - o substanță care provoacă înmuierea aparatului ligamentar în joncțiune lonnom pentru a facilita trecerea prin canalul de nastere. Spre deosebire de acest proces, partea superioară a corpului și spazmiruyutsya tulpini care cauzeaza disconfort la nivelul coloanei vertebrale toracice.

Creșterea în greutate în timpul sarcinii - acest lucru este normal, dar creșterea în greutate ar trebui să fie controlate. Se crede că o femeie nu ar trebui să câștige mai mult de 12 kg, timp de 9 luni. sarcină excesivă asupra padding suplimentare asupra coloanei vertebrale si a picioarelor duce la faptul că mușchii spatelui sunt în mod constant tensionate si din cauza aceasta va începe să se rănească.

Cultivarea burtă și cauze de boală. Odată cu creșterea „talie“, volumul unei femei însărcinate își schimbă centrul de greutate. Postura se adaptează la aceste schimbări pentru a menține echilibrul. Din cauza acestei incepe sa lucreze muschii spatelui, care până atunci a fost inactivă, dă naștere la durere. Inainte ca o femeie gravidă a fost scolioză și alte probleme de spate, durerea între omoplați acolo, probabil, încă în primul trimestru.

uterul marit sau împinge toate organele interne, inclusiv organe ale tractului gastro-intestinal. Acest lucru provoacă arsuri la stomac, care se manifestă, uneori, ca o durere de arsură la nivelul coloanei vertebrale toracice. Diafragma are, de asemenea, capacitatea de a trece și pot provoca disconfort în spate, în special atunci când respirație, tuse sau strănut.

Cum de a atenua sau elimina durerea între omoplați?

În primul rând, în cazul în care orice boli ar trebui să consulte un medic-ginecolog, care este gravidă. Acest lucru va permite dreptul de a afla ce fel de durere - un normal sau anormal și nu sunt asociate cu sarcina. Dacă găsiți că disconfortul este într-adevăr legată de modificările fiziologice în corpul mamei insarcinate, medicul va explica modul în care să efectueze ele însele trebuie să fie pe și exact ce să facă. Există unele linii directoare standard, care va ajuta la ameliorarea stării, în cazul în care durerea a lamei în timpul sarcinii:

• dieta;
• fizioterapie;
• masaj;
• poartă un bandaj.

Primul pas este de a începe să monitorizeze un set de propria greutate. Se recomandă insistent să fie excluse din dieta de alimente prajite si faina, acesta este un efect favorabil mai departe asupra stării generale a viitoarei mame. De asemenea, merită să se extindă meniul de produse care conțin calciu (brânză, brânză, ierburi, nuci).

Exercitarea poate provoca disconfort la punerea lor în aplicare, dar este cel mai bine fizioterapie ajută cu durere în spate. Acum există mai multe cursuri și clase speciale pentru femeile gravide - yoga, Pilates, gimnastica, aerobic de apă. Ele sunt foarte eficiente - îmbunătățește starea fizică și emoțională a unei gravide. Principalul lucru este de a-și exercita realizat de formatori cu înaltă calificare, care cunoaște caracteristicile organismului în poziția femeilor. Pot face exerciții ușoare la domiciliu pe cont propriu.

Masajul poate provoca stimularea forței de muncă, așa că trebuie să fie făcut cu atenție frecarea mișcare fără folosirea forței. Purtarea special selectat banda corectă reduce semnificativ durerea între omoplați în timpul sarcinii și previne formarea de vergeturi pe abdomen. Acesta vă permite să eliberați tensiunea din spate și distribui greutatea în mod corespunzător, postura corectă.

Câteva mai multe sfaturi pentru a atenua condiția:

• abandoneze tocuri înalte;
• relaxați-vă în timpul zilei (să se întindă în jos și pune picioarele pe perna deasupra capului);
• schimba frecvent postura în timpul lucrului sedentare;
• puteți face o baie caldă;
• face antrenament ușor de mai multe ori pe zi.

Orice măsuri care urmează să fie convenite cu medicul ginecolog, pentru a nu face lucrurile mai rău. Este strict interzis să se auto-medicate! Utilizarea oricărui medicament, chiar și pe plan extern, poate afecta negativ copilul.

Atunci când pentru durerea în omoplați nu ar trebui sarcina

Dacă durerea în omoplați nu trece, dar numai amplificate și sunt însoțite de febră, vărsături, dureri de corp, apariția de amorțeală sau durere în inima ta, ar trebui să solicite asistență medicală imediată. Unele boli pot fi viața în pericol:

• ulcere;
• colecistita;
• pielonefrită;
• boli de inima (angina, infarct miocardic);
• prejudiciu înapoi;
• pneumonie.

În plus, durere sub omoplatul drept in timpul sarcinii se datorează zona zoster (un tip de virus herpetic). De asemenea, durerea apare din cauza nevralgie intercostală și osteocondroza. Toate condițiile de mai sus necesită tratament imediat în conformitate cu anumite scheme, în special pentru femeile gravide.

Este cunoscut faptul că prevenirea este mult mai ușor decât vindecarea acesteia. De aceea, fiecare femeie gravidă ar trebui să știe că ar trebui să urmăriți greutatea, să mănânce dreapta și de a exercita mai mult înainte de a va exista nici un simptom.