Cum de a da naștere, fără lacrimi

Cum de a da naștere, fără lacrimi

Cu data se apropie de femei naștere începe să pună întrebarea - ce măsuri ar trebui luate pentru a se evita pauze

 nașterea unui copil. O astfel de problemă devine cu adevărat relevant pentru femeile gravide. Pentru a pregăti în mod corespunzător pentru nevoia de naștere viitoare pentru a efectua exerciții speciale destinate formării picioare, cu punerea în aplicare a masaj și alte măsuri. În articolul nostru ne vom concentra atenția asupra capacităților dovedite și eficiente care să prevină rupturile în timpul nașterii.

Motive pentru ruperea în timpul nașterii

Medicii din secolul trecut a început să-și exprime îndoieli cu privire la oportunitatea de a recurge la epiziotomie - secțiunea de țesut perineului pentru a facilita apariția nașterii copilului. Experții subliniat faptul că manipularea datelor implică mai multe daune în comparație cu ruperea în timpul nașterii. Cu toate acestea, trebuie înțeles faptul că reducerile și pauzele pot fi evitate. În articolul său, am discutat despre această problemă se va vorbi până la opritorul de pe posibilele cauze ale pauzelor de la naștere:

  • pregătirea fizică cele mai noi mame. Baza pentru nașterea fără ruperea perineului devine elasticitatea țesutului. Fără o astfel de formare (masaj sau efort fizic) crește probabilitatea de fracturi la naștere.

  • Factorii genetici. Din moment ce omul este moștenită primește pielea inelastică.

  • Aceasta creste riscul de fracturi în cazul nașterii premature.  Există opinia că copilul este rezultate în greutate mai puțin, în mai puține daune perineu. Dar, în realitate, această afirmație nu este adevărată. Deoarece numai o perioadă de 37-38 săptămâni crește fiziologic elasticitatea țesuturilor perineului - în sine. Prin urmare, chiar dacă nașterea este copii destul de mare la femei pe termen reușesc să evite lacunele, și chiar fisuri.

  • dietă o femeie gravidă. De o importanță deosebită este acordată produselor alimentare de zi cu zi în timpul ultimului trimestru de gestație copil. nutriție Din cauza nu reușește să îmbunătățească în mod semnificativ elasticitatea țesutului perineului, mai ales atunci când sunt combinate cu pregătire fizică adecvată. Atunci când produsele din carne, produse de panificație abuz de sare a produselor sau a eliminat practic posibilitatea de a îmbunătăți elasticitatea țesuturilor.

  • Atitudinea mentală a femeii gravide. vizualiza Mental-te naștere bogat, sănătos, în care lumina va fi copilul sănătos și puternic, nu afectează starea și forma femeii. Este important să te vizualizezi momente fericite și pline de bucurie - în fiecare zi, stabilind mental te pentru a muncii favorabile, fără ca măcar să se gândească la riscul de fracturi.

  • marimea capului copilului. La nașterea unui copil mare, cu capul mare crește riscul de rupere în timpul nașterii, mai ales în pelvis femeie îngustă. Este puțin probabil că va fi posibil să se schimbe ceva în acest sens - pentru că o femeie nu poate afecta dimensiunea copilului. De asemenea, aceasta nu depinde de viteza de trecere a canalului de nastere capului. Probabilitatea de pauze în cazul de livrare rapidă este destul de mare. La riscul de nastere pauze relaxante va depinde, în multe privințe cu privire la acțiunile întreprinse de o moașă, chiar și atunci când se naște un copil cu un cap mare. Datorită acțiunile conducerii competente a moașe femeilor care dau naștere cu percepția adecvată a situației, va fi capabil de a reduce riscul de fracturi.

Cum de a evita lacrimi în timpul nașterii - reduce riscul de

Având în vedere aspectele avute în vedere, este necesar să se ia măsurile necesare pentru nașterea copilului în timp, de a recurge la exerciții fizice pentru a pregăti perineu, cu o atitudine pozitivă față de cursul favorabil al nașterii. În articolul său, vom lua o atenție mai detaliată la prepararea perineu. Medicina moderna a diverse tehnici de prevenire a rupturilor în timpul travaliului, recurge la exerciții fizice, poate îmbunătăți elasticitatea materialului acestei zone.

Cum de a da naștere, fără razryvov.jpgEste de asemenea important pentru femeile gravide pentru a alege un ulei special pentru masaj perineului. De regulă, acest ulei este recomandat pacienților la medici cu experiență. În ciuda creșterii elasticitatea naturală a perineului cu abordarea la naștere, dar fonduri suplimentare pot fi destul de util - în detrimentul petrolului este posibil pentru a reduce riscul de fracturi la naștere. În cazul în care posibilitatea de a dobândi un ulei special pentru masaj perineului nu, puteți recurge la alte tipuri. soluție bună în acest caz ar fi de migdale, ulei de măsline sau de susan. Puteți, aroma uleiului din cauza unei perechi de picături de uleiuri esențiale - inclusiv eucalipt, portocala, lamaie, la libera sa alegere.

Ungerea perineul este recomandat în baie. Pentru a face acest lucru, curățați zonele intime selectate ulei de frecat - masarea-l ușor și se așteaptă timp de 15-20 de minute. Apoi, puteți elimina uleiul. Pentru această procedură, zona de picioare unse în prealabil prin șlam de porumb sau făină de ovăz - apoi se spală cu apă caldă. Nu este nevoie să se spele pe ulei, cu ajutorul geluri sau Scrubs. De asemenea, este interesant de notat că această procedură se realizează de către femeile gravide în India în fiecare zi. Dar pentru a realiza un efect de mare poate fi, de asemenea, din cauza picioare uleiere de zi cu zi.



Pentru a evita lacunele, puteți recurge la vagin ungerea. Dar, pentru a începe procedura de a fi mai aproape de nastere viitoare - aproximativ o lună. Folosit pentru unt topit. Inainte de a merge la culcare ia unt clarificat (de mărimea unei felii unei nuci), introducerea noapte adânc în vagin. În acest timp, ghee posibilitatea de a impregna peretele vaginal. Cu toate că utilizarea unei astfel de proceduri nu este recomandat pentru femeile cu procese inflamatorii care implică mâncărimi și secreții.

Exercitarea pentru a pregăti perineu înainte de naștere

Din nou, pentru a atrage atenția asupra problemei de gimnastica vaginale - exerciții fizice speciale. Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și de nutriție pentru toți mușchii corpului necesită-l încordarea sistematic și relaxant. Prin urmare, pentru a îmbunătăți elasticitatea țesutului podelei pelviene poate fi din cauza gimnastica speciale intime de zi cu zi. A efectuat primele 3 exerciții de gimnastică au în poziția cea mai convenabilă pentru o femeie - așezat, culcat, în patru labe sau picioare drepte. Pentru a efectua aceste exerciții doar câteva minute pe zi pentru a obține rezultate bune - pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a țesutului perineu, îmbunătățind elasticitatea.

Efectuați aceste exerciții ar trebui să fie de 6-8 ori:

Primul exercițiu. În primul rând, ar trebui să ia o poziție confortabilă - se transformă încordarea și relaxarea mușchilor anusului și vaginului. Maximul stoarce mușchii care dețin în această stare timp de una sau două secunde, apoi relaxați-vă posibil. Acest exercițiu Kegel sa dovedit a fi eficienta ridicată într-o utilizare sistematică înainte de livrare.

Al doilea exercițiu - „Bag“. Din nou, să ia o poziție confortabilă, acum trebuie să ne imaginăm - ca și în cazul în care în fața noastră este un sac cu mânere. Vor apuca mânere pungi imaginare vagin, încercând să ridice-l mai mare deasupra podelei. Reprezintă Sacii trebuie să aibă loc pentru câteva secunde și apoi plasarea în spate. Ar trebui să fie de fiecare dată pentru a încerca să ridice sacul în sus - pentru o mai bună tensiune mușchii vaginali, cu sarcina a crescut pentru ei. Acest exercițiu se repetă de mai multe ori, iau sacul de la podea de fiecare dată mai mare și mai mare.

Al treilea exercițiu - „Lift“. Din nou, ar trebui să recurgă la vizualizare. Pentru a face acest lucru, vaginul este prezentat ca cabina ascensorului. În consecință, o mutăm, ridicarea pe podea. muschii vaginului este mai lent contracție și o creștere similară. Exercițiul începe încet, cu mișcarea în sus spre uter. În continuare, vom ajunge în jos și de a face relaxare. În concluzie, exercitarea (atunci când un lift se oprește) vagin colectari afara - dezvăluind puterea lui musculare similar cu cabina ascensorului.

Al patrulea exercițiu. Pentru acest exercițiu, vom sta alături de scaun și se sprijină pe mâinile sale. Piciorul drept a pus încet deoparte în sus, apoi - stânga. Dar noi nu ar trebui să ridice picioarele ridicate. Acesta trebuie să fie suficient de ușoară întindere interioară între picioare coapsei întindere.

Al cincilea exercițiu - pliurilor. Pentru acest exercițiu, circumscrie, ceea ce face genuflexiuni lente - până când sunt paralele cu podeaua din șolduri. Acesta trebuie să fie menținut corpul neted.

Al șaselea exercițiu. Pentru el, rasa picioare pe scară largă și de a face genuflexiuni. Ne bazăm pe podea, cu mâinile sale, un pic de primăvară, ridicând solduri si pelvis.

Rezumând, putem spune cu încredere - să nu fie temut ruperea în timpul nașterii. Începe antrenamentul fizic poate acum - punerea în aplicare ungerii și exercițiu fizic, pentru a îmbunătăți elasticitatea perineului. Asigurați-vă că urmați recomandările medicului dumneavoastră, care va ajuta la evitarea pericolului naștere prematură sau fracturi la naștere. Doar pentru a fi luate pentru prevenirea ruperii în timpul nașterii tot ceea ce aveți nevoie, asta depinde de tine - păstrarea întotdeauna o atitudine pozitivă, pozitivă înainte de naștere. De asemenea, este util să se asigure că a fost prezent la naștere competent și moașa suficient de experimentat. Pentru că în multe privințe de aceasta va depinde de munca favorabile, fără fisuri sau pauze.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Epiziotomie: consecințeEpiziotomie: consecințe
Pregătirea pentru naștere: exercițiu pentru colul uterin și perineuPregătirea pentru naștere: exercițiu pentru colul uterin și perineu
EpiziotomieEpiziotomie
Lacunele la nastereLacunele la nastere
Incizia in timpul nasteriiIncizia in timpul nasterii
Cauzele si tratamentul fracturilor in timpul nasteriiCauzele si tratamentul fracturilor in timpul nasterii
Cum de a evita lacrimi în timpul nașteriiCum de a evita lacrimi în timpul nașterii
Naștere fără pauzeNaștere fără pauze
Dureri in timpul nasteriiDureri in timpul nasterii
Pauzele după nașterePauzele după naștere
» » » Cum de a da naștere, fără lacrimi

© 2011—2024 GurusBaby.com