Cate dormit copilul nou-născut?

Mai jos este un tabel care arată cât de multe ore de somn ar trebui un copil.

baby-luni vechi doarme aproape tot timpul, trezirea în principal pentru un singur scop - să mănânce. El nu este încă capabil să distingă ziua de noapte, un obicei format în cele din urmă la numai 4 luni. În primul rând, este prezent copilul a crescut activitatea fizica: un copil poate trage brusc mâner, WinCE, făcând fețe, zâmbind în somn. Mișcarea poate fi însoțită de suspine și suspine. Acesta este un răspuns fiziologic normal, nu constituie o amenințare.

Pentru copiii de dormit poate fi vazut de ore

De obicei, eu dorm intervalul dintre mese nu mai mult de trei până la patru ore. Și în primele câteva luni trebuie să te ridici de mai multe ori pe timp de noapte. Pentru a dezvolta bune 5-6 luni de tratament, copilul trebuie învățat abilitățile de somn sănătos.

Cum de a realiza un somn de noapte lungă

Pentru a evita confuzia de zi la noapte, trebuie să facă un efort din partea părinților de a dezvolta obiceiul de a divergenta la culcare, în același timp. Iată câteva sfaturi despre cum să-l facă practic:

1. Creșterea perioadei de veghe înainte de somn. La 20 copilul începe să se freca ochii, și știi că la 12 se va trezi și nu va dormi până la două dimineața? Nu-l lăsa să doarmă câteva ore mai mult. Vorbește cu ei, cumpara-l în apă rece (desigur, în conformitate cu regulile de înot). Inainte de a merge la culcare bine hrăniți copilul. Astfel de măsuri îl vor obosi si ajuta somn noaptea lui. Este demn de menționat faptul că este vorba despre copiii care au împlinit vârsta de 5 luni, la fel ca în 1-2 luni în somn pentru copii nu interferează.
2. Nu-ți fie teamă să trezească Sonya. În cazul în care copilul doarme mai mult de 10 ore, se simt liber să se trezească. În caz contrar, apoi bate modul, iar după-amiază copilul nu merge la culcare.
3. Gândiți-vă la un ritual de divergență în pat. Acestea sunt pașii care pregătesc firimituri mental și emoțional de faptul că este timpul să doarmă. Citiți-l o carte, cântă un cântec de leagăn, doresc „Noapte bună.“ În cazul în care copiii se vedea secvența acțiunilor, este mai ușor de înțeles, e timpul să împacheteze.

Întreaga familie de a dormi la noapte, încercați să crească copilul de somn pe timp de noapte

Bun timp pentru copii mai mari de somn - între 19:30 și 20:30 pm. Pentru acest lucru trebuie să ne străduim pentru. Nu este necesar să se înșele și pe alții, spunând că copilul nu vrea să doarmă până la 12 noaptea, dacă ai în același timp, nu a făcut nimic pentru a stabili un regim. somn de noapte este mai mică de 8 ore poate afecta negativ dezvoltarea mentală a copilului. Pentru o descărcare a dormi în timpul zilei, de asemenea, este de dorit să se aleagă un anumit moment și stick la el.

Recomandam pentru citire:
Cum de a alege o pătură din lână pentru copii?

liniște?

De la naștere, copilul se dezvoltă anumite obiceiuri asociate cu somnul. Un nou-născut doarme liniștit, așa că nu este nevoie pentru întreaga familie cele mai multe ori în vârful picioarelor, observând tăcere completă.

Efectele sonore în bucătărie, TV lucrează într-o altă cameră, mașini care trec (în cazul în miez de pâine a adormit în timp ce mersul pe jos) nu este contraindicată. Finalizarea procesului de izolare fonică, dimpotrivă, în viitor, duce la frustrare, deoarece copilul se obișnuiește să doarmă doar în tăcere absolută.

Rolul aerului proaspăt

Nu este nici un secret faptul că pentru o plimbare copii dorm foarte bine. Atunci când plămânii sunt pline de oxigen, un pui de somn in aer liber poate dura mai mult decât de obicei. Utilizați această funcție pentru a seta modul de zi.

Pentru a rezuma: nou-născuți de somn pe zi pentru o lungă perioadă de timp, trezirea în hrana principală. Cu toate acestea, pe măsură ce cresc intervale în stare de veghe sunt crescute, iar părinții sunt necesare eforturi în timp pentru a seta modul sleep. copil somn sănătos - cheia pentru o atmosferă sănătoasă în familie.