Ulei de măsline în timpul sarcinii

Cuprins:

Beneficiile de ulei de măsline

Uleiul de măsline este foarte util pentru femeile gravide si poate fi recomandat pentru utilizare dacă nu există contraindicații. In supermarketuri, o mare varietate de ulei de măsline în formă pură și în amestec cu alte uleiuri. Amestecurile sunt mult mai ieftine, dar ulei de măsline pur acesta conține doar o porțiune din care este indicat ca procent din ambalaj.

• Ulei pentru vergeturi in timpul sarcinii
• Ulei de ricin în timpul sarcinii
• Catina de ulei în timpul sarcinii
• Ulei de seminte de in timpul sarcinii

O sută la sută de ulei de măsline pur este destul de scump. Dar este necesar să se ia în considerare că este necesar să se folosească de precauție mamele insarcinate - ulei curat are o destul de puternic proprietăți colagog. În cazul în care o femeie gravidă are litiaza biliară, este mai bine să se abțină de la utilizarea în produsele alimentare de ulei de măsline pur. În cazul în care nu există alte contraindicații, utilizarea uleiului de măsline poate și ar trebui să fie - un produs foarte valoros și util pentru corpul viitoarei mama si copilul ei. Utilizarea uleiului de măsline în timpul sarcinii oferă o mulțime de efecte pozitive:

• În acizi grași mari de ulei de măsline omega 3, care ajuta la dezvoltarea corectă a sistemului nervos al embrionului.
• Este foarte necesar pentru femei Vitamina E este stocată pentru o lungă perioadă de timp și nu este distrus în uleiul de măsline, deoarece uleiul de măsline este rezistent la oxidare.
• În ciuda faptului că uleiul de măsline este foarte bogat in calorii - utilizarea sa nu conduce la o creștere a poftei de mâncare, ci mai degrabă dă un sentiment de sațietate și ajută la menținerea greutății normale.
• Uleiul de masline are un efect pozitiv asupra metabolismului în corpul unei femei, tractul gastrointestinal funcționează în mod corespunzător și corect. Uleiul de măsline are un proprietăți laxativ ușor. Pentru a curăța intestinele trebuie să bea ulei de măsline pe stomacul gol - pentru mama poate fi limitată la o linguriță de ulei de măsline de două ori pe zi. Oil trebuie spălate în jos cu apă sau alt lichid.
• Mare plus de ulei de măsline, care nu conține substanțe care pot provoca alergii.
• La sfârșitul celui de al treilea trimestru de sarcină, utilizarea uleiului de măsline are un efect pozitiv asupra țesuturilor corpului. Cervixul la naștere a dezvăluit în timp și corect. De aceea, cu siguranta recomandat utilizarea uleiului de măsline pentru formarea preventivă cu cel puțin două săptămâni înainte de naștere. Acest lucru va ajuta să scape de constipație și de a face elasticitatea tesutului cervical.

Ulei de măsline pentru vergeturi

Uleiul de masline poate avea, de asemenea, un efect cosmetic și - utilizarea sa împotriva vergeturilor foarte eficient. Vergeturile pe femeia gravidă burta întrista, dar în cazul în care timpul de pornire pentru a folosi ulei de măsline, aspectul lor pot fi prevenite. În cazul în care au apărut vergeturi, utilizarea uleiului de măsline va face mai puțin vizibile.

Cum se aplica?

Pe pielea curată după un duș trebuie să aplicați o cantitate mică de ulei și ușor freca pe suprafața pielii. Pielea trebuie să fie uscat, în caz contrar nu va fi același efect. Atunci când pielea este ușor vlazhnovatoy - ulei de măsline reține particulele de umiditate și care ajută pielea să fie mai suplu și elastic. De asemenea, după naștere pot continua să aplice ulei de măsline pentru a scăpa de vergeturi. Complet întinde, desigur, nu va dispărea, dar a făcut mult mai ușor și mai mici în dimensiune. Pentru a se pregăti pentru procesul de ulei de măsline naștere poate fi utilizat și în exterior - este potrivit pentru prepararea perineu. Astfel de profilaxie pentru a preveni lacerațiilor perineului în timpul nașterii. Crotch un strat gros unse cu ulei de măsline și în vagin două degete curate fac mișcări atent ce se întinde până furnicături lumină. Această procedură se repetă după o pauză scurtă. Materiale elastice instruiți și la naștere rămân intacte și nedeteriorate.

Ce trebuie să ne amintim atunci când se utilizează ulei de măsline în timpul sarcinii

• Produse pentru prăjit multiple cu ulei de măsline promovează ocurență în acestea substanțe cancerigene nocive, influențând negativ sănătatea.
• Condimentarea salate cu ulei de masline, nu este necesar să se încălzească. Atunci când este încălzit, multe dintre substantele nutritive din uleiul își pierd proprietățile lor utile și vitaminele conținute în ea sunt distruse.
• Nu luați ulei de măsline prea mult în interior, în caz contrar poate provoca diaree sau provoca dureri în zona ficatului.