Masaj pentru femei gravide

Masaj - o procedură utilă și iubit de toți. Din fericire, în timpul sarcinii, femeile nu trebuie să renunțe la această plăcere. Mai mult decât atât - într-o poziție de mama viitoare poate beneficia de privilegii speciale de la cei dragi. Dar, chiar și într-o astfel de realitate frumoasă, masaj pentru femeile gravide, toată lumea ar trebui să știe când să se oprească, și să adere la anumite reguli.

Beneficiile masajului pentru femei gravide

În general, masajul potrivit pentru femeile gravide - este nu numai plăcută, dar, de asemenea, un avantaj imens pentru mama si copil. Poate că principalul său efect pozitiv - îmbunătățirea circulației sângelui în organism, care permite optimizarea furnizarea de substante nutritive pentru fat in curs de dezvoltare. masaj blând ajută la normalizarea tensiunii arteriale și întărește vasele de sânge, pentru a preveni umflarea, oboseala. Cel mai important moment pentru ca mama - este posibil pentru a reduce sau chiar elimina durerea în gât, spate, talie, solduri, care bântuie majoritatea femeilor aflate la vârsta în timpul.

Masaj in timpul sarcinii, atunci când multe din bucuria de obicei devine indisponibil, inacceptabilă sau neplăcut, ea devine un aliat valoros în lupta împotriva stresului. Utilizarea adecvată a uleiurilor esențiale poate spori efectul de masaj. Există o serie de uleiuri relaxante, de relaxare, iar unele pot îmbunătăți starea fizică și hrănitoare a pielii, prevenind dezvoltarea de edem, varice. Cu toate acestea, utilizarea unor astfel de fonduri ar trebui să fie tratate cu foarte mare precauție, deoarece acestea pot provoca alergii. În plus, multe uleiuri esențiale afectează sistemul nervos, care nu poate afecta întotdeauna bine bunăstarea femeilor „în poziția“.

Ar trebui să fie, de asemenea, o mențiune specială cu privire la masaj înainte de livrare. Această procedură are ca scop optimizarea forței de muncă, pentru a îmbunătăți elasticitatea muschilor vaginali, pentru a realiza relaxarea mușchilor corpului. Cu toate acestea, este nevoie de o mână de profesionist și de gândire, în caz contrar daune poate fi mai mare decât beneficiul. Ea are propriile sale nuanțe și masaje de la începutul sarcinii.

Video: masaj în timpul sarcinii

Ce ar trebui să fie masat cu începutul sarcinii

Pentru toate utilitatea indubitabilă pentru bunăstarea și sănătatea masaj pentru femeile gravide necesită o abordare specială și prudență. Acest lucru este valabil mai ales din primul trimestru de sarcină, atunci când corpul unei femei nu este încă stăpânit pe deplin sarcinile care îi sunt atribuite cu noi caracteristici. În această perioadă, sistemul de „mama - copil“ este foarte fragil și rupe echilibrul vital sunt foarte mulți factori.

Nu este un secret faptul că organismul uman sunt un număr mare de puncte cu o conexiune ascunsă la sistemele interne și organe. Aceste aptitudini sunt folosite in acupunctura si terapia manuala. Desigur, în corpul unei femei există zone responsabile de organele sistemului de reproducere. Există o anumită probabilitate că, în timpul unui masaj în timpul sarcinii, aceste puncte vor fi prea stimulate. Inofensiv în vremuri normale, o astfel de atingere în stadii incipiente de gestație poate duce la probleme, declanșând contracții uterine sau orice alt proces în sistemul de reproducere feminin. Deci, în primul trimestru de sarcină este mai bine să fie limitată numai de accident vascular cerebral - acest lucru va ajuta la relaxarea corpului și a scuti de stres.

Cum să masaj în timpul sarcinii

Masaj in timpul sarcinii poate fi prescris de un medic - cu dureri puternice in spate, gat, spate mai mici, sau în tulburări ale sistemului musculo-scheletice. Apoi, desigur, astfel de proceduri trebuie să fie efectuate de către maseur calificat, care deține toate complicațiile de afaceri și să înțeleagă caracteristicile locației. În alte cazuri, se aplică în mod necesar la un anumit specialist nu este necesară. Puteți face bine cu mijloace improvizate în fața următoarei rude. Deci, puteți salva finanțele și nu vor fi livrate la vizite program la un terapeut de masaj. În plus, mâinile rudelor și iubitor de oameni sunt întotdeauna mai cald și mai plăcută, și totuși confortul, atât fizice, cât și emoționale, la femeile gravide o prioritate.

Video: Masaj pentru femei gravide

Masaj pentru mama ta preferata cu entuziasm va face pe copii mai mari - total neprofesional, dar cu o preocupare sinceră și bucurie! Și cei mai buni performeri de masaj pentru femeile gravide - este, desigur, soți. Într-adevăr, sexul mai puternic, de asemenea, se simte nevoia de a contribui, să se alăture fericirea de a crea o viață nouă. Bărbații o fac în felul lor - prin furnizarea, protejarea, paza împotriva pericolelor și necazuri inutile, precum și participarea și îngrijirea mamei copilului lor. Făcând iubita lui un masaj în timpul sarcinii, soțul nu numai că îmbunătățește sănătatea și starea de spirit, dar, de asemenea, întărește relațiile de familie cupluri care sunt mai încrezători și cald.

Masaj pentru femei gravide se distinge prin delicatetea. Nu compresii și întinderii excesive a durerii o femeie nu trebuie să se simtă deloc. Cel mai bine este să rămânem la tactica si scuturare frecare, încet, dar ritmic Gonind sânge și creșterea tonusului mușchilor și suprafața pielii. Ceea ce este important este calendarul procedurii - nu este necesar să masaj imediat după o masă sau între chestiuni importante. Dupa masaj, este de dorit să se întindă pentru un timp relaxat, astfel încât să puteți face acest lucru seara, chiar înainte de culcare. Maseaza înainte de naștere, în etapele ulterioare ale sarcinii, și ar trebui să fie făcut foarte atent.

Contraindicații pentru masaj în timpul sarcinii

În unele cazuri, sarcina de masaj este absolut ineficient, sau chiar nedorit. Deducem următoarele contraindicații:

• ARD, la temperaturi ridicate;
• Boli ale sângelui;
• Probleme cu inima;
• Tromboza, varice, inflamația ganglionilor limfatici;
• procese purulente;
• Boli ale pielii;
• astm;
• osteomielită;
• tumorile;
• Mai multe boli ale cavității abdominale;
• Tulburări ale tractului gastro-intestinal;
• Toxicoza.

De asemenea, masajul nu este întotdeauna practic cu dureri de spate puternic - în acest caz, este mai bine să se consulte un medic. Dar dacă nu există nici o interferență și toate de precauție îndeplinite, masaj în timpul sarcinii va ajuta pentru a distrage atenția femeii de greutățile și dificultățile de gestație.