Apple a compot - băutură sănătoase și gustoase pentru sugari

• Când pot începe da compot de mere
• Cum să se pregătească compot de mere proaspete
• Cum se prepară compot de mere uscate

Apple a compot este una dintre cele mai populare și sănătoase băuturi pentru copii sunt alăptați la sân. Acesta îmbunătățește apetitul copilului, acesta regleaza tractul digestiv, satura organismul cu vitamina C, fier, iod, curăță cu atenție smalțul dinților, împiedică dezvoltarea cariilor. Gatiti compot de mere pe tot parcursul anului, datorită faptului că acestea sunt bine păstrate. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat pentru uscarea mere mașină pentru prepararea băuturilor (în formă pură sau cu alte fructe uscate).

Când pot începe da compot de mere

La recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății pentru luni vârsta copilului este mai bine să se hrănească și să bea doar laptele matern al mamei. Prima produse alimentare să apară în dieta unui copil sănătos în cele șase luni, și cu băuturi - este mult mai complicat. Complet abandoneze dopaivaniya dificil. De exemplu, în timpul verii caldura, boala nou-născut cu febră sau diaree. Pediatrii recomanda până la trei luni, doar apa copilul bea, apoi introduceți mici doze de sucuri de fructe, cu șase luni - pentru a îmbogăți regimul alimentar al compoturi de uz casnic copilului.

Pentru a bea de casă a fost cel mai benefic pentru copil, este necesar să se acorde preferință mere verzi și să renunțe la zahăr (acesta poate fi înlocuit cu miere sau fructoza). Pat poate da doar temperatura camerei compot. Deoarece introducerea de noi produse în meniul copilului, este necesar să se monitorizeze reacția acestora. Aceste fructe sunt rareori cauzează alergii, dar pot provoca atacuri de colici, schimbare în scaun.

Cum să se pregătească compot de mere proaspete

Pentru a pregăti băutura de mere proaspete la domiciliu, trebuie să alegeți fructe coapte și verificați-le pentru găuri de vierme. Compoziția ar trebui să obțineți doar fructele bune, fără semne de deteriorare.

Rețetă pentru compot de mere

1. Fructele sunt o spălare bună, coaja, se scot semințele
2. Se fierbe apa (proporții în funcție de modul în care gustul bogat programat pentru a primi), se adaugă felii de mere
3. Fierbeti la foc mic se fierbe timp de 5 minute
4. Opriți arzătorul și lăsați infuzat și bea să se răcească 15-20 de minute
5. Compoziție Strain. Pe cerul gurii, puteți adăuga un pic de miere (în cazul în care copilul nu este alergic la ea)

Nu este necesar pentru copil de a alege mere coapte origine străină: acestea sunt adesea prelucrate și pot provoca efecte adverse asupra organismului flancată de un copil imatur. Când fierberea prelungită gustul băuturii va fi terminat complet, dar în acest caz, substanțele utile în ea rămâne mică. Reteta pentru copil mai în vârstă pot adăuga pere sau caise. Nu este necesar pentru a găti compot de mere cu struguri: aceste două produse nu se amestecă între ele și poate provoca balonare la sugari, agrava colici, stomac deranjat.

Cum se prepară compot de mere uscate

pot fi gătite la băutură puțin gustoase și sănătoase decât proaspete de mere uscate. În favoarea fructelor uscate prin faptul că acestea sunt afecta mai delicat tractul gastro-intestinal, fără a provoca iritații. Din acest motiv, compot de mere uscate pot fi folosite pentru persoanele care sunt în stare proaspătă, acestea sunt contraindicate (pacienții cu ulcere gastrice, gastrita). În formă uscată de mere păstrează o mare parte din conținutul său bogat de vitamina, astfel încât aceasta va fi compot utile și copii.

Rețetă de mere compot (uscate)

1. Se clătește bine cu fructe uscate, îndepărtați deteriorate
2. Se înmoaie fructele uscate în apă la temperatura camerei timp de o oră (acest lucru se va curăța în continuare fructele și să le facă mai moale, astfel încât acestea vor fi mai rapid pentru a găti)
3. Se fierbe apa, muiată în ingredientele preparate și de gătit timp de 10-15 minute
4. rece uzvar. Dacă se dorește, se adaugă fructoză

Dacă vă decideți copilul dumneavoastră pentru prima dată pentru a găti compot de mere uscate, nu adăugați alte ingrediente în ea. În cazul în care organismul se obisnuieste cu noua bautura pentru copii, va fi posibil să se adauge treptat alte fructe uscate: stafide (da dulceață), caise uscate, prune uscate.

Rețeta poate adăuga, de asemenea, miere de albine. De zahăr are sens să renunțe la cel puțin până la copilul de un an (în această perioadă, dinții se formează rapid și zahărul afectează în mod negativ smalțul). Gatiti compot de fructe uscate este necesar la foc mic, nu permite o fierbere puternică. pentru că Uscarea mere mai des decât cojite, pentru a da copilul lor nu este în valoare de ea.

Compot de mere uscate pentru sugari - o alegere excelentă pentru copiii care suferă de colici, au probleme cu tractul gastro-intestinal. În timpul iernii, fructele uscate este mult mai util decât delicatese de peste mări proaspete, care sunt de procesare multi-nivel. Preparat din compot de fructe uscate de mere este destul de ușor, este perfect păstrat în frigider. Datorită un bun mix cu alte fructe uscate, mere reteta compot poate fi în continuă schimbare, experimentarea cu ingredientele și proporțiile.