Cum de a depăși teama de naștere

Sarcina pentru femei - acesta este un moment fericit, atunci când ea se pregătea să devină o mamă pentru copilul ei nenăscut. Dar toate cele 9 luni ale viitoarei mame nu numai mulțumit, dar, de asemenea, griji. În primul rând de alarmă bazat pe faptul de a face copilul din dreapta, apoi mai aproape de naștere se teme despre acest proces. Mai ales sentimentul de frică este de încălzire, atunci când prietenele și cunoștințe descrie procesul de nastere nu este cel mai bun. Trebuie remarcat imediat că fiecare femeie are un prag de durere diferit, astfel încât pre frica de durere nu este necesară - nu este bine pentru tine si copilul tau. Pentru a afla cum să generații treci

pregătire

Chiar dacă o femeie a adunat deja cu ideea că nașterea va fi bine și nu trebuie să se teamă, atunci când primele lupte toate cunoștințele uitate, și numai frica și panica. Departe de ea, se întâmplă la un nivel subconștient, astfel încât pentru a scăpa de aceste gânduri este pur și simplu imposibil.

În acest moment, femeia avea nevoie de sprijinul soțului și familiei, care ar trebui să-l încurajeze. În plus, pregătire pentru naștere Acesta include următoarele:

respirație

Cum de a da naștere și ceea ce trebuie să știți în același timp? În primul rând, pentru a avea un copil, aveți nevoie pentru a controla respirația. Femeia paraseste spitalul sau la primele bătălii, care sunt de multe ori false, sau după apă rupt. În cazul în care lupta nu este o minciună, atunci ei amplificat treptat și repetat la intervale regulate. În acest caz, o femeie are dureri la nivelul abdomenului inferior.

Când începe lupta, noua mama ar trebui să știe cum să se comporte în mod corespunzător:

Aceste măsuri nu reduc durerea, ci mai degrabă, au doar un impact negativ asupra procesului de prenatale. Pentru procesul de naștere a fost corectă, și dând naștere, în același timp, nu a durut, o femeie are nevoie să se relaxeze cât mai mult posibil, deoarece contribuie la rigiditatea ofertei insuficiente de oxigen pentru copil. Acest fenomen se numește anoxie și, adesea, are un impact negativ asupra stării de sănătate a copilului. Dacă o femeie este mult mai tulpina în timpul travaliului, atunci - aceasta va inhiba procesul de nastere, astfel incat medicii vor fi obligați să stimuleze munca.

respirație corectă în timpul travaliului și contracții - este esențială pentru finalizarea cu succes a procesului. Prin urmare, considerăm că modul de a respira în timpul procesului de muncă și a nașterii.

Naștere fără pauze

Cum de a da naștere, pentru a evita diferențele? Pentru a se proteja de posibile rupturi, dar - este, mai presus de toate, depinde de următorii factori:

Prin urmare, naștere fără lacrimi nu depinde întotdeauna de pregătirea viitoarei mame, dar, de asemenea, mărimea fructelor. Nu-ți fie frică de toți acești factori și cu atât mai mult să se gândească la faptul că, la momentul livrării nu a fost lacune. Femeia ar trebui să se concentreze pe respirație corectă, și de a asculta doar la medic si obstetrician. Dacă nașterea are loc în perioada 36-38 săptămâni, atunci probabilitatea este extrem de lacune mici, deoarece organismul a fost deja pregătit și țesut devin elastice, iar șansele de impulsul lor practic nici unul. Se poate rupe orice material ca exterior - perineu, și interne - colului uterin.

încercări

Naștere - doare dacă, în cazul în care o femeie gravidă efectuează o tehnică de livrare este greșită. Pentru a avea rapid si fara durere un copil, viitoare mama, în plus față de respectarea cu respirația, aveți nevoie pentru a împinge în mod corect. Încercările apar spontan și se simt sunt dorințe pentru a merge la toaletă. Dacă încercări sunt frecvente și severe, nașterea sunt mai susceptibile de a avea loc rapid și cu puțin sau deloc durere. Auzim adesea că cel mai important lucru la naștere - este greu pentru a împinge. De fapt - acesta este cazul, dar multe femei pur și simplu nu au suficientă putere pentru a împinge, astfel încât medicii toate eforturile să facă ei o fac.

Livrarile se pot proceda în două poziții de naștere:

Prima opțiune este clasic, dar dezavantajul este că, într-o astfel de poziție pentru a împinge mai greu. A doua opțiune are avantajul, dar este folosit în cazuri rare, mamele vor. Caracteristica principală a doua opțiune este faptul că gravitatea fatul se misca mai repede si o femeie poate avea un copil pentru o perioadă scurtă de timp. Mânerele sunt proiectate astfel încât noua mama ar putea ține pe ele, și, astfel, împinge cu mai multă putere.

Ce trebuie să știi?

Încercările - acest lucru este procesul cel mai complicat, dar aceasta se datorează faptului că o femeie gravidă pentru a împinge, copilul iese mai repede. Încercările au hărțuit foarte mult o femeie, astfel încât pauzele necesare pentru a normaliza de respirație și, prin urmare, da organismului o perioadă de odihnă. Acest lucru este important mai ales în cazul forței de muncă durează o lungă perioadă de timp și puterea în noi mame la sfârșitul anului.

Nevoia de tentative de descurajare are loc în cazul în care un copil „salturi“. Dar acest proces împiedică femeia la medic naștere, astfel încât să conțină le trebuie să respire și de multe ori cu gura deschisa.

Există două moduri de modul de a împinge în mod corespunzător la naștere. Modul clasic al procesului - se află sub supravegherea unui medic sau obstetrician. În acest caz, femeia a spus când să împingă.

A doua modalitate - este necesar pentru a împinge numai în caz de încercări. În cazul în care încercările de tip clasic, reducerea observată în timpul pentru dezvăluirea completă a uterului în decurs de o oră. Aceste date indică faptul că, în scopul de a utiliza prima metodă. Dar există și susținători ai acestei metode de a justifica în cazul lor prin faptul că, în timpul unor astfel de tentative de femei postpartum observate cu probleme ale sistemului genito-urinar. Prin urmare, practica recentă a metodei, atunci când o femeie este de a te împinge în ascultare față de corpul său.

Etapa finală

Asta nu a fost perineu ultima etapă a muncii, dând naștere este necesară pentru a respira corect. Dacă ea nu va face acest lucru, atunci - acest lucru va duce nu numai la aspectul de lacrimi, dar, de asemenea, complicații ale procesului de naștere. Etapa finală a forței de muncă începe cu momentul în care capul vizibil sau o altă parte a corpului copilului.