Incontinența urinară în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, organismul de sex feminin este supus multor modificări care afectează inclusiv sistemul uretral, rinichii și altele. Unul dintre primele semne ale sarcinii este accelerat nevoia de a urina. In timpul sarcinii, această necesitate va fi mai intens, și, uneori, să ia forma unor pierderi involuntare de urină.

Incontinența urinară se manifestă în separarea involuntară a unei cantități mici de urină în timpul efortului fizic, râsului, strănutului, etc. Acest proces neplăcut poate fi extinsă la nouă luni, și la câteva luni după naștere.

Cauzele incontinenței urinare

scurgere involuntara de urina din cauza motive destul de obiective în gravidă, astfel încât să nu ar trebui să panică în mod nejustificat și supărat despre asta. Următorii factori sunt principalele cauze de incontinenta urinara:

exerciții de incontinență, care nu sunt descrise în: Video

1. slabirea musculaturii pelviene, ceea ce provoaca hiperextensie si pierderea tonusului muscular, relaxarea sfincterului și peretele vezicii urinare;
2. Efectele de hormoni;
3. creșterea dimensiunii uterului, ceea ce duce la o presiune suplimentara asupra vezicii urinare;
4. reducerea presiunii de vezică urinară a uterului și o creștere a numărului de urină la ieșire.
5. Activitatea fătului în uter, în care copilul poate răni mama piciorului vezicii urinare.

Gradul de severitate al incontinenței afectează dimensiunea fatului, precum si pozitia sa, nivelul de pregătire fizică a mamei, o sarcină în trecut. Cu o ușoară diferență între două sarcini cresc riscul de incontinenta urinara creste din cauza faptului că mușchii femeilor nu au timp pentru a recupera și pentru a obține forma naturala. Dar, de multe ori problema de urinare si femei involuntare cu care se confruntă în timpul primei sarcini, precum si femeile insarcinate care cresterea in greutate excesiva. Complicațiile în timpul nașterii poate afecta incontinenta pe termen lung după nașterea copilului.

Asta ia incontinenta in timpul sarcinii?

Atunci când sarcina este eliberarea involuntară de urină nu prevede intervenția medicală, deoarece este proces complet natural, dar acest lucru trebuie să fie timp să-i spuneți medicului dumneavoastră. Pentru a evita orice complicații și pentru a identifica posibilele boli urogenitale la un specialist stadiu incipient desemnează exploatație urinalysis.

În cazul în care nici un motiv de îngrijorare nu este găsit, atunci medicul efectuează consultarea cu privire la igiena personală în timpul sarcinii. Experții recomandă următoarele reguli:

1. Utilizați garnituri pantalon;
2. produce o schimbare de haine;
3. poarte lenjerie de corp pentru femei gravide, care este fabricat dintr-o tăietură specială și din materiale naturale;
4. să ia un duș de mai multe ori pe zi, folosind un special alergen-cosmetice;
5. în timp util goli vezica urinara, ceea ce face o ușoară înclinare înainte (pe care le oferă suficiente mochekanalov de deschidere);
6. la sfârșitul toaletei recomandat în continuare pentru a împinge;
7. orice exercițiu excesivă și care transportă încărcături grele este strict interzisă.

Pentru a minimiza incontinenta de urina in timpul strănut, râs sau tuse ar trebui să deschidă gura, reducând astfel presiunea asupra diafragmei. Puteți utiliza în mod eficient următoarea metodă: atunci când sentimentul că în curând strănutului sau tuse, este necesar într-o poziție verticală îndoiți genunchii ușor și aplece înainte.

Pentru a elimina incontinența urinară excesivă poate începe să antreneze mușchii și de a efectua următoarele exerciții:

1. încerca să păstreze sub control muschii corpului;
2. efectua exerciții Kegel;

După naștere, trebuie să se concentreze imediat eforturile pe consolidarea muschilor perineului, și numai apoi face antrenament și coapse.

Dacă vă confruntați cu incontinență periodică nu vă faceți griji, trebuie doar să aveți răbdare și să aștepte pentru nașterea copilului că prezența lui va lumina toate neplăcerile și disconfortul în timpul sarcinii.