Prunele care alăptează - toate în beneficiul copilului

În acest articol:

conținut

Prune alapteaza - vitaminiziruemsya si purifica organismul
Alăptarea uscate - cum nu te și copilul rănit?
Cum se aplica prune sau caise uscate în timpul alăptării?
Fotografii și video: prunele alăptează - toate în beneficiul copilului

Prune în timpul alăptării, irecommend.ru

Stiati ca orice produs, chiar și o astfel de utilă și hipoalergenice ca și prune uscate - alăptarea trebuie tratați cu prudență extremă? Mesele care alăptează - este o știință, care este nu numai sănătatea prețurilor grudnichka, dar, de asemenea, o atmosferă relaxată întreaga familie. La urma urmei, nu este un secret faptul că în cazul în care copilul grijile abdominali - nu va dormi întreaga familie.

Prune alapteaza - vitaminiziruemsya si purifica organismul

În primul rând, să vorbim despre efectul benefic al prune pentru mama care alăptează și corpul copilului, datorită compoziției sale unice. Imaginați-vă că prune uscate conțin nu numai un număr vitamine A, B, C, PP, dar si minerale (fier, magneziu, potasiu, calciu, fosfor), acizi organici, pectine, fructoza, glucoza si multe alte minerale utile.

Mai ales prune utile ca și alte alăptarea uscată: fibre, potasiu și fier. Fibre promovează funcționarea normală a intestinelor, potasiu sprijină rinichii și inima, și previne dezvoltarea anemiei feriprive. Se curăță aceste substanțe sunt conținute într-o cantitate mare.

In prune aditie are următoarele proprietăți utile:

Normalizează tensiunea arterială;
Aceasta duce la fluid normal și echilibrul electrolitic și acido-bazic;
îmbunătățește pielii, prelungește tinerețea;
Întărește sistemul imunitar și dă energie;
previne bolile cavității orale.

va fi, de asemenea, interesat să știe că prunele sunt folosite pentru a curata organismul. Ea prune uscate are un bun antibacterian, diuretic, efect coleretic și laxativ. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți dificultăți cu scaun de întârziere, va prune sau caise uscate alăptează. Aplicarea lor va recomanda participarea la medic, chiar, ca o alternativă la medicamente.

alăptarea uscate - cum nu te și copilul rănit?

Poate că singurul prejudiciu prin consumul de prune uscate pot fi, dacă prea purtat de aceste fructe uscate. Nu uitați regula de aur cu privire la acțiune? Nu uita despre efectul laxativ? Desigur, ați ghicit, este necesar doar pentru a creste in dieta prune alăptarea - și trebuie să tratăm diaree nu numai pentru ei înșiși, ci și firimiturile. Este de remarcat faptul că există situații în care ar putea fi în regulă cu stomacul, și nou-născut, chiar și o cantitate mică de prune va duce la scaune frecvente si apoase.

Un alt memento mic, dar important pentru cei tineri mame care urmează forma sau nu doresc să recupereze. Prunele se referă la alimente bogate in calorii, astfel încât acestea prea dus nu este în valoare de ea. Și, în sfârșit, este de dorit să mănânce alăptarea numai produse de casă, ea se aplică și fructe uscate. Nu putem fi siguri 100% în absența tratamentului chimic în prunele industriale ale piesei de prelucrat.

Cum se aplica prune sau caise uscate în timpul alăptării?

Puteți face foarte simplu, începe cu o cantitate mică (1-2 prune pe zi, dar nu in fiecare zi) și observați reacția copilului. Dacă totul este bine, copilul nu diaree, aceasta poate crește ușor cantitatea de scurgere, amintindu-și că alimentele pe care ai mancat azi, poate fi în compoziția laptelui matern chiar și timp de trei zile. Acest lucru înseamnă că, de prea multe ori mânca prune nedorite, acesta poate fi înlocuit, de exemplu, caise uscate cu alăptare. La prețuri accesibile și nici un produs mai puțin util.

O mare de vitamina bea în dieta mamelor care alăptează poate deveni compot de fructe uscate, cum se spune, și gustoase - și sănătoase. Dacă aveți nevoie de un laxativ, atunci puteți mânca câteva boabe uscate caise sau prune compot.

Bazându-se pe intuiția mamei sale și bunul simț, sunteți sigur de a lua decizia corectă în ceea ce privește prunele în timpul alăptării, și este garantat de a nu face rău copilului. Rămâi sănătos, mănâncă gustoase și beneficii!