Acidul folic la planificarea sarcinii

Acidul folic la planificarea sarcinii

deficit de acid folic este întotdeauna manifestată prin simptome vizibile. Studiile arată că deficitul de acid folic este observată la 15% din populație. In anemia apare deficienta de acid folic, scade numărul de eritrocite, funcția lor este perturbată. deficit de acid folic se manifesta prin pierderea poftei de mâncare, creșterea iritabilitate, oboseală, vărsături, diaree, căderea părului.

deficit de acid folic in timpul sarcinii afecteaza sistemul nervos al fatului poate dezvolta hidrocefalie, anencefalia, apar encefalocel, întârziată dezvoltarea mentală și fizică a copilului. Risc ridicat de defecte ale coloanei vertebrale - „deschide înapoi“. deficit de acid folic poate provoca avortul, insuficienta placentara.

Într-un om adult care are nevoie de acid folic - 200 micrograme pe zi, în gravidă - 400 micrograme pe zi.

Care conține acid folic?

Surse de acid folic - masa, spanac, pătrunjel, salată, mazăre, fasole. De animale este cel mai bogat în produsele de ficat. In compoziția microflorei intestinale normale, organismul uman poate produce o cantitate mică de acid folic în sine.

Nevoia de acid folic creste medicamente: contraceptivele orale, antiacide, anticonvulsive, formulări de zinc.

Preparatele farmaceutice care conțin acid folic

tablete de acid folic - 1 mg (1000 mg) de acid folic. Costul - aproximativ 30 ruble pentru 50 comprimate. O opțiune bună atât în ​​preț și dozare. Pentru a satisface pe deplin nevoile femeilor gravide în acid folic este suficient pentru a lua 1 mg de acid folic pe zi, dar în timpul planificării sarcinii și 12 săptămâni de sarcină medicii prescriu adesea 2-3 mg de acid folic pe zi. O supradoză de 2-3 mg de acid folic pe zi, nu poate fi, dar consecințele pot fi deficit foarte grave.

Acid folic - conține 5 mg de acid folic. Acesta costa in jur de 120-150 de ruble pe 30 comprimate. Aceasta este doza terapeutică de acid folic. Această doză este mai mare nevoie de mai mult timp organismului, el nu va provoca daune, dar, de asemenea, să utilizeze cel puțin, toate excesul aduce corpul. Acest medicament este administrat medicul dumneavoastră dacă deficit de instalat acid folic, o deficiență trebuie să fie confirmată de analiza.

Folio - 400 mcg de acid folic, 200 micrograme de iod. Bine, care include acid folic și iod. Dar, doza profilactică de acid folic nu se suprapune cu nevoia organismului de deficit de acid folic. Costul de preparare - 300-350 RUB include 150 comprimate.

În absența suplimentarea deficit de folat nu este necesară. Acidul folic este de asemenea conținută în complexe cu multivitamine pentru femeile gravide - Vitamine la planificarea sarcinii.

Atunci când se iau acid folic?

Cea mai mare valoare a acidului folic are la planificarea sarcinii, sarcina. Nevoia de ea - 400 micrograme pe zi, dar dacă aveți un deficit de vitamina, apoi să ia o doză mare. tub neural începe să se formeze la 16-28 zile după concepție (3 săptămâni). O femeie poate să nu fie conștient de sarcina, astfel încât acidul folic începe să ia încă în etapa de planificare a sarcinii. Este important să se ia acid folic în timpul primului trimestru de sarcină.

Acidul folic Supradozaj este extrem de rar, dacă luați sute de vitamine de ori mai mare decat nevoile corpului (20-30 mg (20 000 -. 30 000 mcg) de acid folic pe Excess zi excretat, cu toate acestea, o reacție alergică poate să apară la doze mari de acid folic .

De droguri este, de asemenea, luată în timpul alăptării, la o doză de 300 mg, acest lucru va preveni deficienta de vitamina ca o mama si copil. Excesul de ieșire din corpul mamei, fără a provoca efecte dăunătoare asupra copilului.

Există factori care cresc nevoia organismului pentru femeile cu acid folic la etapa de planificare a sarcinii: contraceptive orale, luând Almagel, anticonvulsivante, dieta bogata in fibre, lipsa de alimente de plante, probleme cu tractul digestiv, vărsături.

La femeile cu epilepsie, diabet ar trebui să crească, de asemenea, doza de medicament.
Acidul folic - vitamina a căror valoare la planificarea sarcinii, în timpul sarcinii este dificil de a supraestima, este recunoscut chiar și adversarii înflăcărat de vitamine artificiale.