Acidul folic in timpul sarcinii: Dozare

Acidul folic - o vitamina B9 solubil în apă, care promovează formarea acizilor nucleici implicate in divizarea celulelor in organism, formeaza eritrocitele, si cel mai important pentru femeile gravide - implicate în dezvoltarea fetală. Desigur, din aceste date devine o importanță clară determinarea dozelor de acid folic pentru femeile gravide: ar trebui să fie într-un organism într-o anumită sumă (rata zilnică pentru femeile insarcinate - 800 mcg). La urma urmei, la fel ca în deficit și un exces în organism, aceasta poate afecta nu numai mama insarcinate, dar fătul ei.

Cât de mult acid folic este necesar pentru femeile gravide

Este important de remarcat faptul că vitamina B9 nu este sintetizat de către organism, și vine din exterior cu alimente sau în formă sintetică cu medicamente. florei intestinale naturale pot fi, de asemenea, o sursă de aceasta vitamina, în cazul în care acesta nu este rupt.
Acesta a fost mult timp cunoscut faptul ca doze insuficiente de acid folic în timpul sarcinii (în cazul în care deficiența în mamă) poate contribui la tulburări congenitale ale sistemului nervos central al unui copil, astfel încât în ​​primele 12 săptămâni ar trebui să acorde o atenție specială numărului de vitamina B9. Acidul folic este esențial pentru dezvoltarea normală a embrionului, atunci toate organele și țesuturile ale fătului.

Nevoia urgentă de acid folic are loc în cazul în care:

1. Din mai multe motive, femeia nu este în măsură să ia alimente cu o cantitate suficientă din această substanță.
2. functiei intestinale Alterarea, și anume absorbția acidului.

În ciuda faptului că doza zilnică este de 800 micrograme (unele surse indică o altă rată - 600 g), înainte de a începe să luați, ar trebui să ia un test de sânge pentru a vă asigura că este necesar în acest moment.

Ca acid folic la femeile gravide

Video: Sarcina și maternitate

În mod ideal, începe să luați acid folic ar trebui să fie de câteva luni înaintea unei sarcini planificate, deoarece dezvoltarea tubului neural are loc la 16-28 zile de la concepție, și în acest timp scurt, femeile nu pot ști întotdeauna exact ceea ce a avut loc deja sarcinii și, în consecință, pentru a începe să luați acid folic .

Admiterea doze normalizate de acid folic in timpul sarcinii depinde de mai mulți factori care trebuie luați în considerare pentru reglementarea conținutului său în serul sanguin:

1. Luați în considerare produsele care au intrat în organism, în cazul în care acestea sunt clasificate ca fiind de mare B9. acid folic primite se acumulează în organism (în ficat, leucocite și eritrocite) și consumate într-o lună.
2. Deoarece simptomele acestei deficit de vitamina este dificil de detectat in fazele incipiente, este de dorit să ia periodic o probă de sânge și în funcție de performanța reglementează durata și numărul de doze.
3. Dacă găsiți o deficiență, apoi prima dată pentru a compensa necesitatea de a lua un pic mai mult.

Acidul folic pot fi furnizate prin alimente sau preparate medicale. Ultima opțiune este o forma sintetica de vitamina B9, iar diferența de la natural ca structura moleculara a produselor sintetice având aceeași structură, în timp ce vitaminele naturale, derivate din alimente au o structură moleculară total diferită. Acest lucru poate fi comparat cu fulgi de zăpadă, fiecare dintre care are caracteristici unice. Cu toate acestea, medicamentul este bine absorbit de către organism și vă permite să se calculeze cu exactitate doza, spre deosebire de „hrana“ a formei de recepție.

ușor acid folic în timpul sarcinii supradozaj nu se confruntă cu nici o consecință nici mama, nici copil. In timp ce poarta fatul sa accelerat retragerea corpului, cu excepția și în acele cazuri în care recepția a crescut de câteva sute de ori, este echivalentă cu 20-30 tablete pe zi. În acest caz, este necesar să se prevadă un ajutor rapid, care vizează eliminarea din organism a acidului folic.

Ce alimente contin acid folic

Vitamina B9 se gaseste in cantitati mari in produsele alimentare:

1. Întuneric legume cu frunze verzi.
2. Brânză.
3. Fasole.
4. Ficat (în special carne de vită).
5. Linte.
6. Citrus.
7. Fulgi de ovaz.
8. Pâine din făină de grâu.

Trebuie remarcat faptul că, chiar și un regim alimentar echilibrat poate dota corp suficient cantitățile de acid folic, astfel încât pentru a atinge standardele, puteți recurge la B9 recepția combinată folosind alimente și medicamente.

Distribuiți pe rețelele sociale: