Vitamine si minerale in timpul sarcinii. Sfaturi farmacolog clinice

În timpul pregătirii pentru sarcină, gestație și lactație necesitatea unor substanțe minerale crește semnificativ.

Video: Vitamina D și infecții catarale

De aceea, ginecologi recomanda femeile insarcinate pentru a menține un regim alimentar echilibrat și să consolideze cu vitamine și oligoelemente, care pot fi prezentate sub formă de preparate separate, și complexe de vitamine si minerale. Ce vitamine si minerale sunt necesare în special în timpul sarcinii și de ce?

Sfat: în primul trimestru de sarcină nu este necesar să se facă în mod independent preparatele complexe de vitamine și minerale, deoarece compoziția lor, în plus față de substanțele active conținute și componentele auxiliare care nu au efectul de medicamente, dar poate afecta dezvoltarea embrionului în stadiul de marcaje și formarea de organe la fat.

vitamina A

Retinol (vitamina A) - un antioxidant, o componentă esențială a vitaminei în timpul sarcinii, ca implicat în dezvoltarea și nutriția embrionului, formarea oaselor, a retinei. Simptomele de deficit de vitamina A:

• fisuri la nivelul pielii;
• păr divizat;
• unghiile fragile sunt predispuse la laminare;
• scăderea acuității vizuale în întuneric.

Este de dorit să înceapă să ia două luni înainte de concepția planificată. Medicament în organism tind să se acumuleze, astfel încât doza zilnică de vitamina A - 900 mg / zi (3000 ME), peste doza recomandată poate contribui la malformații congenitale la fat.

De ce și cum să ia vitamina E?

Alfa-tocoferol - vitamina liposolubila, actioneaza ca un antioxidant previne formarea produselor toxice în celulele peroxidarea grăsimilor, prevenind distrugerea unei celule embrionare. Simptomele deficienta de vitamina E:

Video: Farmacologie clinică nootropov neurologie Titlul 1

• infertilitate;
• avorturi spontane la inceputul sarcinii;
• slăbiciune musculară;
• slaba coordonare a mișcărilor;
• „Goose“, amorteli la nivelul membrelor;
• pierderea elasticității pielii.

Se recomandă să luați vitamina E înainte de concepție și în timpul primelor trei luni de sarcină, la doze cuprinse între 15 - 20 mg pe zi, în primul rând pentru a preveni avortul spontan, la dezvoltarea placentei si a reduce riscul de malformații congenitale (buza cleft, hidrocefalia, spina coloanei vertebrale).

vitamina C

Acid ascorbic (vitamina C) - vitamina solubila in apa, un antioxidant. Participarea sa la procesul de schimb crește rezistența organismului la infecții. Vitamina C îmbunătățește, de asemenea, peretele vascular și facilitează asimilarea fierului în organism. In primul trimestru ia numirea ginecolog.

Doză - 300 mg / zi, timp de 10 până la 15 zile, apoi - 100 mg / zi. Nu aplicați dozele recomandate mai sus, deoarece medicamentul crește aciditatea din stomac și de zahăr din sânge și nu are efecte secundare: insomnie, greață, vărsături, diaree.

acid folic

Acidul folic - provitaminei, promovează formarea eritrocitelor în măduva osoasă, metabolizeaza homocisteină, dintre care un exces duce la patologie a sistemului nervos la făt. deficit de acid folic se poate manifesta prin următoarele caracteristici:

• folic anemie deficit de acid;
• inflamația mucoasei bucale și tractului gastro-intestinal;
• de la făt - malformații congenitale.

Orice suplimente de calciu pentru gravide și mamele care alăptează?

Acesta este un element critic în perioada sarcinii, deoarece participă la excitarea fibrelor nervoase, în reducerea fibrelor musculare, inclusiv inima, în reglarea tensiunii arteriale în vasele.

Împreună cu fosfor responsabil pentru formarea și mineralizarea oaselor dinților, și, de asemenea, contribuie la coagularea normală a sângelui.

Simptomele deficitului de calciu:

• oboseală;
• unghii casante, dinți sfărâmicioase, căderea părului;
• lipsa de calciu în țesutul osos care duce la fracturi osoase, deformari ale vertebrelor, osteoporoza, artroza articulațiilor mari;
• scăderea imunității;
• boli alergice;
• scăderea capacității de coagulare a sângelui - crește riscul de sângerare.

Depășirea dozei recomandate poate provoca:

• aritmii;
• slăbiciune musculară
• greață
• vărsături
• constipație
• Aceasta crește probabilitatea de deteriorare a rinichilor.

Sfat: un exces de vitamine și minerale sunt de asemenea nefavorabile, ca lipsa lor, și chiar primirea de preparate cu vitamine ar trebui să fie efectuată numai după consultarea cu un specialist.

Suplimentarea de calciu mai acceptabile pentru gravide sunt:

• Calciu-Sandoz Forte. O tabletă efervescentă conține o sare de calciu, atunci când este dizolvat în apă sunt transformate în calciu ușor digerabil. Nu se recomandă să luați medicamentul cu antiacide care conțin aluminiu (Almagell, Gastal, Maalox) cuprinse în formularea acidul citric îmbunătățește absorbția aluminiului. Trebuie avut grijă să-l folosească, iar persoanele cu insuficiență renală. Pentru a îmbunătăți eficacitatea medicamentului este necesar să se gândească în același timp ia vitamina D3.
• KaltsiyD3 NYCOMED în compoziția sa conține deja vitamina D3 mărește absorbția calciului în intestin. Doza recomandată zilnică - 250 mg carbonat de calciu + 400 ME kolekaltsiferola. Această doză este complet umple nevoile pentru femeile gravide de calciu, atât de des medicamentul este administrat ca profilaxie în timpul sarcinii.

Cum de a preveni creșterea tonusului uterin și a calma nervii?

Magneziul - important pentru Macrocell corp, un participant integral în metabolismul grăsimilor, carbohidraților și acizi nucleici. Magneziul contracarează efectul calciului - reduce transmiterea impulsurilor fibrelor nervoase din tesutul muscular, inclusiv inima si uterului.

Manifestările clinice ale deficitului de magneziu:

• tulburări de somn;
• anxietate;
• crampe musculare;
• astenie;
• hipertonia uterului.

Complexe polivitamine pentru nizkodostupny gravide cuprind magneziu anorganic, care este slab absorbit de către organism, de aceea este recomandabil să se ia acest element sub formă de monoterapie sau în combinație cu vitaminele B (B1 sau B6) glicină, acid orotic medicamentul. Produse recomandate:

• lactat de magneziu (Magne B6 - tabletata);
• pidolatul magneziu (Magne B6 - Soluție pentru administrare orală, cantitatea de magneziu - 100 mg);
• citrat de magneziu (Magne B6 cantitate de citrat de magneziu forte corespunde la 100 mg de magneziu și 10 mg de vitamina B6);

Combinația de magneziu cu piridoxina (vitamina B6) este cea mai optimă pentru femeile gravide, deoarece aceste componente consolidează acțiunea reciproc în organism, reduce riscul de nastere prematura si avort spontan, manifestat efect anti-anxietate, normalizează somnul.

Anemia la femeile gravide. Cum să luați suplimente de fier?

Fier medicamente de corecție deficit de anemie necesită mult timp, deoarece acest element urmă este o parte integrantă a hemoglobinei - purtătorul principal de oxigen în organism.

Călăuzitor fiecare mama ar trebui să fie înțeles faptul că o cantitate mică de hemoglobină în sânge nu este în măsură să furnizeze în mod adecvat copilul de oxigen, a eclozat. Este necesar să se ridice preparatele hemoglobinei de fier, și să-l înceapă cât mai curând posibil după diagnostic.

Există o divizie a tuturor preparatelor care conțin bivalent și fier trivalent conținând. Ele sunt caracterizate prin mecanismul de absorbție intestinală în sânge și severitatea efectelor secundare.

Feros ingestia de fier efect iritant asupra stomacului și a intestinelor. A reacții adverse asociate: arsuri la stomac, greață, constipație tendința de a-, colorat în negru scaun smalțului, întuneric.

Acidul ascorbic și vitamina A crește absorbția fierului. Un calciu și spre deosebire de zinc concura cu ea pentru absorbția de către organism. Pentru medicamente cu fier feros, au o parte de acid ascorbic și autorizate pentru utilizare la femeile gravide includ: Fenyuls, durules Sorbifer.

Luați, respectând doza prescrisă de medic. Nu combina administrarea de medicamente de fier bivalent din alimente si alte medicamente, deoarece poate interfera cu absorbția elementului.

Principalul avantaj al preparatelor cu fier feric este o probabilitate mică de reacțiile adverse menționate mai sus, au o tolerabilitate mai bună. Acestea includ: Maltofer, Ferlatum, Ferrum Lek.

Prevenirea anemiei în timpul sarcinii normale se efectuează la o doză de 30-40 mg de 2-3 ori pe săptămână. În identificarea anemiei în perioada de gestație, femeile sunt prescrise de pregătire de fier, la o doză de 100-200 mg pe zi. În cazul în care anemia este detectată în etapele de planificare, mama viitoare prescris 200 mg de fier pe zi, până la sfârșitul perioadei de alăptare.

Atunci când normalizarea nivelului hemoglobinei nu trebuie să se oprească imediat administrarea de fier. Dacă aveți simptome de excesul de fier (îngălbenire a pielii, limba, cerul gurii și sclerotica, ficat mărit, prurit, aritmii, slăbiciune) ar trebui să consulte un medic și supuse unei examinări biochimice.

Iod. De ce și cum să efectueze prevenirea hipertiroidism?

Glanda tiroidă utilizează în mod activ de iod pentru sinteza de hormoni importanti - tiroxina si triiodotironina, care reglementează procesele energetice din organism.

Când aport insuficient de iod în organism a glandei tiroide compensează acest neajuns o creștere a dimensiunii sale (gușă) și producerea de hormoni (hipotiroidism) a scăzut.

Cu un deficit de iod este adesea marcată de somnolență, oboseală, concentrare slabă și memorie, creșterea în greutate, piele uscată, unghiile fragile și păr, imunitate redusă, temperatura corpului redusa, tulburări menstruale, boli de san si infertilitate.

Complicațiile de deficit de iod în timpul sarcinii:

• riscul de avort spontan;
• dezvoltarea insuficientă a placentei și detașarea acesteia;
• toxemia;
• hipertensiune arteriala;
• sângerare în perioada postpartum.

Un medicament comun și în condiții de siguranță pentru prevenirea hipotiroidism într-o iodură de potasiu gravidă (Jodomarin), doza recomandată - 200-250 mcg, îndeplinește pe deplin nevoile femeilor în timpul sarcinii și alăptării.

Dacă mama insarcinate primește multivitaminele, care conține, de exemplu, 100 mcg de iod, în timp ce se adaugă suplimentar la primirea jodomarin 150 ug. sare iodată nu este considerat. (!)

Care sunt cele mai bune multivitamine pentru gravide și alăptarea?

Trebuie să vă dezamăgesc că pilula perfectă pentru toate acolo! Selecția de droguri proces foarte individualizat, supravegheat de către medicul dumneavoastră.

La alegerea de vitamine și minerale complexe ar trebui să fie luate în considerare în primul rând compoziția și scopul primirii lor. Vom analiza argumentele pro și contra dintre cele mai comune vitamine acum pentru femeile gravide.

unsprezece Pronatal

Vitamine „Unsprezece Pronatal“ - un medicament utilizat în perioada de planificare și în timpul sarcinii și alăptării.

Asociați 1 comprimat pe zi, dar toxicoză recomanda creșterea dozei la două tablete pe zi. Acest preparat se poate efectua prevenirea muncii prematura si avort spontan, deoarece conține o cantitate suficientă de magneziu și vitamina E.

Dezavantaje: compoziția nu conține iod, care este un dezavantaj, un aport suplimentar de iodură de potasiu. Costul de 60 de tablete de 500-600 ruble și 100 - la 1.500 ruble.

Alfabetul Mamei Sănătate

Vitamine „Alfabet Mamei Sănătate“ - disponibile la gama de prețuri complex de vitamine și minerale, care sunt împărțite în trei tablete pe baza interacțiunii lor cu altele, care este unul dintre principalele avantaje ale acestui drog.

De asemenea, un avantaj este prezența iodului în compoziție, dar numai la o doză de 150 micrograme, la dorit 200-250, taurină, esențială pentru dezvoltarea creierului fetale. În favoarea acestui preparat ca o cantitate suficientă de calciu menționat - 250 mg.

Dezavantaje: (. 300mkg doar sub 800-1000mkg recomandat) conținut redus de acid folic, în legătură cu care este logic numai postpartum primire sau completa preparare acid folic. Magneziu și fier insuficient.

Și, de asemenea, există riscul de a uita să bea una dintre tabletele, deoarece medicamentul este împărțit în trei etape. Alfabetul înregistrat ca supliment alimentar, nu un medicament.

Video: a 6-a Conferință a farmacoterapie raționale în practica terapeutului partea 1

Vitrum prenatal Forte

Vitamine „Vitrum prenatală Forte“, spre deosebire de „prenatală Vitrum“ este mai diversă în compoziție, inclusiv conține iod. Un număr relativ ridicat de fier - 60 mg.

Ei bine, potrivit pentru femeile gravide care au nevoie de tratamentul anemiei cu un total de sarcină normală.
Este înregistrată ca un medicament care este un avantaj al acestui preparat.

Dezavantaje: Conținut redus de magneziu - 25 mg, care limitează aplicarea la femeile gravide cu tendință la un ton crescut al uterului, este un preparat necesită suplimentarea cu magneziu. Gama de prețuri: 100 comprimate - până la 1200 de ruble.

Complivit "Mama"

Complivit "Mama" - un drog ieftin.

Acesta conține o cantitate mică de macro- și microelemente, acid folic redus - un total de 400 mg, care nu satisface nevoile unei femei gravide.

Producătorul nu specifică efecte secundare. Dar este înregistrată ca un drog.

Supradin

Vitaminele Supradin înregistrate ca medicament.

Producătorul poziționează ca prevenirea și tratamentul hipovitaminozele în toate grupurile de populație.

Dar, pe compoziția cantitativă și calitativă sunt destul de complexe concura cu vitamine și minerale interne pentru femeile gravide. Și conținutul de acid folic - lider (1000 mg), care este recomandat pentru femei în toate etapele de planificare și de sarcină.

vitamine Supradin poate fi bine utilizat pentru prevenirea deficientelor de vitamine la femeile gravide, dar numai după consultarea cu un specialist.

Pregnoton

Pregătirea pentru preconception „Pregnoton“ este un supliment alimentar, dar poate fi aplicat în etapa de planificare a sarcinii.

Producătorii iau în considerare posibilul impact asupra concepției substanțelor auxiliare și oferă medicamentul sub formă de pulbere, în scopul de a reduce riscurile.

Compoziția - vitamina E, acid folic, vitamina C, magneziu, zinc, vitamina B6, seleniu la doze mai mari decât rata recomandată, dar care să nu depășească nivelul superior admis al consumului.

Admiterea este de dorit să înceapă trei luni înainte de presupusa concepție. Preparatul include extract de Vitex (componenta plante), care normalizează ușor raportul dintre hormoni din organism.

Înainte de utilizare, consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră.

Sper că veți găsi informații utile pentru tine în acest articol și data viitoare când vizitați clinica prenatală împreună cu un medic va alege acele vitamine care sunt atât de esențiale pentru tine în această perioadă prețios.

maternitate fericit!