Persimmon în timpul sarcinii

Este cunoscut faptul că dieta femeilor gravide este bogat in fructe si legume. La urma urmei, aceste produse asigură minerale esențiale organismului și vitamine pentru funcționarea normală. Trebuie remarcat, și conținutul de fibre, de o importanță în timpul gestației. Desigur, nu va fi mare dacă în mijlocul de fructe si boabe sezon, atunci când vara sau toamna devreme vă puteți ridica produsele necesare și fructe proaspete. Dar ce ai face în timpul iernii? Desigur, în sate pentru o lungă perioadă de timp mere conservate și pere, dar corpul mai sofisticat al unei femei gravide nevoie de produse mai exotice. De ce să nu îndrepte atenția spre un curmal japonez?

Fără îndoială, în timpul sarcinii femeia este considerată a fi utilizarea cea mai preferată de fructe native, caracteristice pentru latitudinea noastră. După mere oferi pentru organism, nu numai beneficiile evidente, dar, de asemenea, poate reduce în mod semnificativ diversele riscuri care pot fi fructe exotice - o reacție alergică sau intoleranță, otrăvirea cu pesticide sau alte probleme. Dar, pentru a refuza fructe străine este, de asemenea, să nu urmeze complet. Multe dintre aceste fructe, în cazul în care nu există nici o îndoială, deoarece acestea permit să înzestreze organismului cu substanțe și proprietăți utile. Trebuie doar să știu măsura, fără a depăși recomandat în timpul sarcinii rate.

Utilizarea curmale în timpul sarcinii

Curmale se cultivă pe teritoriul diferitelor țări, un număr total de specii de fructe depășește o sută. Valoare pentru organismul implică nu numai carne, ci, de asemenea, boabe si lemn curmale. Dar numai pentru a utiliza în pulpa ar trebui să fie gravidă. Prețul relativ ridicat se datorează nu numai curmale care transportă mărfuri, dar, de asemenea, avantajul incontestabil al produsului. Oferă efecte benefice pentru organism pentru femei, bărbați, copii, bătrâni, și este deosebit de important este curmale în timpul sarcinii.

Video: Perioada: medicamente sau delicatețe?

Folosirea dulce tarta de fructe permite organismului important pentru proprietăți în care are nevoie într-o perioadă dată, inclusiv vitaminele C, PP, caroten, potasiu, iod, fier, sodiu, magneziu, mangan, calciu si numeroase fibre dietetice de vindecare. Fii atent la curmal japonez din nou - aproape fiecare componentă conținută în ea va oferi un efect pozitiv nu numai pentru corpul femeii, dar, de asemenea, copilul.

Consumul de curmale contribuie la consolidarea generală a mușchiului inimii, crește imunitatea, crește rezistența la răceli și viruși. Curmal datorită particularităților compoziției permite de a calma sistemul nervos în ansamblul său, care contribuie la funcționarea normală, și cardiovasculare. Berry ajută să facă față problemelor de umflare, alinarea corpul de excesul de lichid, permițându-vă să umple pierderea de potasiu și alte elemente esențiale pentru o sarcină normală. Curmale oferă beneficii pentru creșterea copilului, pielea femeii, Darchia plus de energie, prevenirea deficitului de iod, anemie, normalizând metabolismul.

Curmale pe valoarea sa nutritivă este mult mai mare decât mere, smochine sau struguri. Dar, în orice caz, utilizarea curmale ar trebui să fie rațională, deoarece surplusul poate fi consecințe negative.

rău Persimmon în timpul sarcinii

Dacă persimmons nu doresc, atunci ar trebui să nu te tortura, chiar și luând în considerare proprietățile benefice. Dar tsenitelnits ca aroma originală, care nici măcar nu se poate mânca destul de o mulțime de persimmons, în timpul sarcinii este important pentru capacitatea de a se controla. La urma urmei, merită luat în considerare - curmale este produs destul de alergic. Și acest potențial pericol curmale mănâncă nu este limitat.

Video: Dieta pentru alăptare Komorowski

Desigur, curmal japonez este recomandat pentru o varietate de diete pentru pierderea in greutate ca o dieta de co-fructe. Dar, uneori, există riscul să nu cele mai multe efecte benefice pentru silueta unei femei, cu un produs de abuz. În primul rând, notați conținutul de 100 de grame. curmale 60-70 kcal. Glucoza este compus din curmale ofera un efect foarte benefic pentru mușchiul cardiac, dar în cazul femeilor gravide supraponderale sunt recomandate pentru a limita utilizarea fructelor. Este să renunțe la curmal japonez, de asemenea, pentru femeile cu diabet zaharat. Accent pe utilizarea acestui fruct merită femei constipație ca întărește și mai mult curmal japonez.

Desigur, nu ar trebui să ne fie frică de persimmons mănâncă, dar, de asemenea, să fie sigur de a adera la standarde acceptabile. 1-2 fructe de padure pe zi este suficient pentru a satisface nevoile și gusturile lor. Dacă doriți mai mult de un curmal japonez, poate fi permis un maxim de 5 boabe, dar numai în absența contraindicațiilor enumerate în articol.