Algele în timpul sarcinii

Cuprins:

• observă moderare

  conținut

  • Observă moderare
  • Algele marine în timpul sarcinii: contraindicații
  • Utilizarea de alge marine
  • Laminaria sarcina video
• Algele marine în timpul sarcinii: contraindicații
• Utilizarea de alge marine
• video

În timpul viitoarei mame aflate la vârsta fertilă trebuie să consume produse naturale, având în componența sa de vitamine, minerale și alte elemente nutritive. Una dintre acestea este alge marine, care nu mai este considerată o noutate și iubit de mulți pentru gustul său neobișnuit și aroma. Este cunoscut faptul că are efecte benefice asupra organismului uman, consolida și, de asemenea, ajută la funcționarea normală a organelor, cum ar fi inima, intestine și altele. Nu alge marine dăunătoare în timpul sarcinii?

Unele femei gravide pot fi alergic la varză mare - ei nu pot mânca

observă moderare

Ca și în toate produsele alimentare și de mare varză femeie în „poziție interesantă“ ar trebui să fie luate în considerare pentru a le rezolva de a utiliza o sumă care nu va afecta fluxul de proces fiziologic benefic. Algele este compus dintr-o mulțime de iod, o overabundance de care poate avea un efect negativ asupra dezvoltării fetale. De aceea, medicii și unele surse interzic femeilor gravide pentru a reface organismul cu substanțe utile care utilizează alge marine. Dacă știm exact permis să fie utilizați norma zilnică de iod, cu o valoare care va determina expertul, este posibil să se bucure în siguranță acest produs. Și păstrarea măsurii, mama insarcinate cu alge marine într-o poziție de a concura în mod eficient cu multe necazuri care apar tocmai în timpul sarcinii (constipație, hipertensiune arterială, stres).

Algele marine este foarte util, are un efect pozitiv asupra tractului digestiv al unei femei gravide

Algele marine în timpul sarcinii: contraindicații

Unele femei pot provoca reacții alergice la produsele alimentare cu conținut de iod de mare, și, prin urmare, varza de mare. Descotoroseste utilizarea acesteia din urmă este necesară pentru cei care suferă de boli ale sistemului urinar, rinichii si tractul digestiv.

Utilizarea de alge marine

Pentru femeile din acest produs are o mulțime de substanțe utile, care curg în corpul ei necesare în fiecare trimestru de sarcină. Printre acestea se alocă în principal acid folic și iod, împiedicând apariția de avort. Pornind de la 2 trimestru rol important în dezvoltarea deplină a fătului joacă de fier este necesar, de asemenea, pentru a preveni anemia. Algele marine conține, de asemenea, un element, cum ar fi calciu, dintre care primire este deosebit de important, înainte de a 28-a săptămână de sarcină, deoarece participă la formarea scheletului, rinichi si sistemul endocrin al viitorului copil. Nu mai puțin importante sunt sodiu, magneziu, fosfor, potasiu, disponibil ca parte varec.

În ceea ce privește vitaminele, prezența lor în alge marine este, de asemenea, destul de mare. Aceasta vitamina C, care este într-un corp slabita a mamei este responsabil pentru sistemul ei imunitar este implicat in dezvoltarea placentei, dar, de asemenea, formarea ovulului. Primirea de acid ascorbic este deosebit de necesară în 1 și 3 trimestrelor. Vitamina A contribuie la dezvoltarea aparatului vizual al fătului. El, împreună cu vitaminele B, întărește sistemul nervos al acestuia, previne în mod eficient insomnie.

În mod special avantajoasă este efectul asupra funcției Laminaria constipație gastro-intestinale. Dacă-l utilizați în mod regulat, este posibil să se deducă din radionuclizi proprii organismului, pentru a îmbunătăți starea de sange, elimina hipertensiune arterială. Algele absoarbe excesul de colesterol disponibil. Ea, care are un efect laxativ, creste metabolismul si curata toxinele din intestine.

Alge - un produs cu conținut caloric scăzut, cu care se poate evita kilograme în plus, care sunt observate în ultimele etape ale sarcinii și nu are un impact pozitiv asupra forței de muncă.

Laminaria Sarcina video