Greutatea în timpul sarcinii

O femeie rară crede: cum să câștige în greutate în timpul sarcinii? Ca o regulă, dimpotrivă, majoritatea femeilor cu creștere în greutate monitor de alarmă și nu au nici o idee cum să scape de surplusul.

De ce cresterea in greutate in timpul sarcinii?

În afară de motivele evidente - dezvoltarea fetală, există mai multe motive, afectează în mod negativ creșterea în greutate.

Mai întâi de toate - de vârstă. Mai in varsta este o femeie, cu atât mai mult este înclinată să corpolență. Și mai greu pentru ea la o parte cu KGS dactilografiate după nașterea copilului. Un alt motiv - constituția. În cazul în care fata a fost inainte de sarcina subponderala, există un risc mare de un set de semnificativ în timp ce transportă copilul. În timpul sarcinii greutate Câștigat în cazul în care compensează lipsa în trecut.

Există probabil supraponderal în timpul sarcinii, din cauza toxicității precoce. Infometati doar corpul începe să pună deoparte rezerve pentru „zile negre“, și este în nici o grabă la o parte cu ei. În schimb, toxicoză devreme într-o femeie poartă un copil, acesta poate apărea apetitul neîngrădit. În mod firesc, consecința va fi creșterea în greutate nemăsurat. În plus, este mai mare dimensiunea copilului, cu atât mai mare câștig în greutate de așteptat viitoare mama.

Video: Cum de a câștiga în greutate în timpul sarcinii?

Norm in greutate in timpul sarcinii

Care ar trebui să fie greutatea normală în timpul sarcinii? Totul depinde de greutatea inițială a femeii. Adăugați la greutatea sa, înainte de concepție de aproximativ 12 kg. De unde au venit? Nu matematica tine.

• Greutatea medie a copilului - 3300 grame.
• a crescut greutatea uterină - 900 grame.
• Greutatea placentei - 400 de grame.
• Creștere în greutate de san - 500 de grame.
• depozite de grasime - 2200 grame.
• Lichidul amniotic - 900 grame.
• fluid Tissue - 2700 de grame.
• A crescut volumul de sânge - 1200 grame.

Desigur, aceste cifre sunt aproximative. Dar, cu toate acestea, faptul - în timpul sarcinii, în greutate femei crește cu 10-12 kg. Aceasta este - o greutate normala in timpul sarcinii. Orice peste acest indicator - excesul.

Cum să se ocupe cu excesul de greutate în timpul sarcinii

De multe ori femeile nu au nevoie de ajutor pentru a reveni după ce a dat naștere la greutatea lor anterioară. În metabolismul normal după o lună și jumătate greutatea sa de doar trei kilograme mai mult decât originalul. Șase luni mai târziu, diferența este doar un kilogram. Dar, uneori, ai nevoie de intervenție profesională. Acest lucru se întâmplă atunci când cauza excesului de greutate în timpul sarcinii sunt umflarea sau polyhydramnios.

Polihidramnios are loc în conflict rhesus severă, sarcină multiplă, diabet zaharat. Edemul probabil datorită dezvoltării de preeclampsie, care afectează practic toate sistemele corpului unei femei și manifestă hipertensiune arterială și prezența proteinelor în urină.

În aceste cazuri, creșterea în greutate și să dăuneze femeii și copilului. Consecința acestor patologii sunt naștere dificilă. Pierde in greutate in timpul sarcinii te va ajuta moduri numai dovedit secolelor - exercitarea si dieta adecvata. Amintiți-vă, femeile obeze mai susceptibile de a avea un copil cu un defect cardiac, hernie ombilicala, spina bifida si alte defecte.

Este la fel de important de a recruta cantitatea necesară de greutate. Cum de a câștiga în greutate în timpul sarcinii? Din nou, mânca dreapta. Malnutriția duce la scăderea producției de estrogen in corpul unei femei și poate duce la avort spontan. În plus, malnutriția este un impact extrem de negativ asupra dezvoltării fetale. Este posibil ca bebelusul se va naste cu dezvoltarea mentală și fizică.

Distribuiți pe rețelele sociale: