Tomate alăptarea

Chiar și la sfârșitul sarcinii, o prietena probabil sfătuit să mănânce o multime de alimente care sunt potențial dăunătoare pentru copilul nou-născut. Nu este un secret faptul că mama care alăptează se datorează în mare măsură în sine să nege, în scopul de a salva corpul copilului său de pericolele tulpinii în exces și inutile pe tractul digestiv. Această listă de excludere este foarte des cad, și roșii ca produsul vysokoallergenny. Dar, în sezonul de legume, este foarte dificil de a rezista ispitei tomate. salata de legume proaspete - lea-lea-lea ... și utile, și gustoase-how-ului. Castravetele și platou de roșii incluse în lista de feluri de mâncare ca urmare majoritatea femeilor. Și care alăptează nu este o excepție. Este posibil să te trateze și să mănânce o rosie cu alăptarea?

În ciuda legume roșu alergenicitatea, utilizarea de o mamă care alăptează nu garantează o reacție negativă din partea corpului copilului. Această probabilitate este destul de mare, dar nu inevitabil. Acest lucru înseamnă că puteți încerca totul, dar cu siguranță cu atenție.

Pentru o mai mare pace sufletească, încearcă să amâne familiaritatea lor postpartum cu roșii, cel puțin până când copilul este împlinit 3 luni. Introduceți roșii în dieta numai atunci când un copil foarte bine, că, în cazul unei reacții la un produs nou-l identifice imediat. Începeți cu un sfert din fructe, cel mai bine este de a opta pentru acest soi galben, și sezhte-l în dimineața. La început, limita numai la pulpă, purificată din piei de tomate.

Desigur, meniul mamele care alăptează se poate obține numai acasă, cultivate în sezon pe tomate de câmp deschis, care nu procesa chimie si maturate la momentul respectiv. Este absolut trebuie să fie de fructe coapte, dar nu putred. Dacă ați cumpărat roșii de sezon pe piață, să acorde întotdeauna o atenție pentru a reduce lor: dungi mari albe în pedunculul da nitrat de tomate chimice. Nu cumpăra roșii nedospevshih cauta cu piei groase, precum și foarte puternic: dacă o scădere pe o suprafață dură, tomate sare de mai multe ori și a rămas nevătămat, adică, nu este, de asemenea, o femeie care alăptează poate. Sunt roșii nesigure, pe o suprafață care rămâne după apăsarea dințat permanent.

Foarte bine, dacă aveți posibilitatea de a mânca roșii interne din grădină, iar copilul nu este alergic la ele, pentru că roșiile conțin mai multe substanțe nutritive are nevoie corpul tau! Aceste vitamine (A, grupa B, mai ales o mulțime C, E, H, RR) săruri minerale (potasiu, sodiu, bor, mangan, cupru, zinc, clor, rubidiu, magneziu, fosfor, calciu, fluor, nichel, sulf, molibden , cobalt, crom, fier, iod), precum și acizi organici și fibre dietetice. Tomate ajuta mama ramane tineri, vesel și sănătos, deoarece este compus din anti-depresiv, antioxidant si chiar „anti-cancer“ agent.

Ar trebui clarificat faptul că numai roșii proaspete utile pot fi o mamă care alăptează. Decapate si sare pana cand este mai bine pentru a elimina sau sever limita consumul lor, dar pe verde ar trebui să fie evitate cu orice (acestea sunt toxice). Fii atent cu roșii la boli ulceroase cu aciditate ridicată, precum și prin încălcarea lucrării tractului urinar.

În general, mamele care alăptează alimente provoca o mulțime de controverse și dezbateri. Fiecare spital are propriile sale recomandări cu privire la acest subiect, și chiar medici diferite da sfaturi femei care alăptează complet diferite. În multe țări europene, printre altele, experți sau impune restricții cu privire la meniu mamele care alăptează sau de a le sfătui să-și crească copiii în condiții de sterilitate ridicată. Prin urmare, o baie copilul în apă clocotită și să monitorizeze dieta mai multe mame străine pare un nonsens. Și pentru că copiii sunt în creștere - nu este mai rău decât a noastră cu tine.

Este imposibil de spus sigur cine are dreptate și cine este greșit, așa că ar trebui să asculte întotdeauna mai întâi la inima lui. Absolut nu poate repaus alimentar în timpul hrănirea copilului, dar poate, cel puțin în primele săptămâni după nașterea sa în ceva în sine ar trebui să fie în continuare limitată. Sau poate nu: si mame si copii - totul este diferit. Una dintre bomboane de ciocolată probleme tratație alții, fără consecințe.

Să vă totul va fi bine. Poftă bună!