Activitatea fizică la 8 săptămâni de gestație
La 8-a săptămână de sarcină, copilul are deja forma om mic. Femeia în această perioadă pot face ei înșiși și să se pregătească corpul pentru luna viitoare de sarcină și naștere.
După consultarea cu medicul dumneavoastră dacă nu există contraindicații, puteți începe exerciții sub îndrumarea unui antrenor profesionist. In timpul sarcinii, este de dorit să înoate în piscină și de a face terapie fizică pentru femeile gravide.
Dreptul set de exerciții va alege antrenor, precum și mai multe centre de fitness au un grup specializat pentru femeile gravide, cu sistemul dezvoltat de exerciții. Loturile nu trebuie să fie prea intens pentru a menține o stare normală de sănătate a viitoarei mame.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cât de util exercițiu în timpul sarcinii
- Exerciții ușoare în timpul sarcinii
- Pot juca sport în timpul sarcinii
- Activitatea fizică în timpul sarcinii
- Înot pentru femeile gravide
- Pool pentru femeile gravide
- Aerobic de apă pentru femeile gravide
- Exerciții pentru femeile gravide
- Încărcarea pentru femeile gravide
- Pool pentru femeile gravide
- Aerobic de apă pentru femeile gravide
- Fitness pentru femei gravide: consultanță de specialitate
- Gimnastica pentru femei gravide
- Gimnastica in al 2-lea trimestru de sarcină
- Este posibil ca femeile gravide pentru a juca sport
- Fitness si gimnastica pentru femeile gravide
- Activitatea fizică în timpul sarcinii
- Aerobic de apă pentru femeile gravide
- Gym (fitness) pentru femeile gravide
- Ce poate fi anti gravidă
- Puteți sau nu se poate balansa o presă gravidă?