Fructe de padure in timpul sarcinii

Fiecare femeie înțelege modul în care timpul responsabil pentru a obține gravidă în viața mea. Aceste mult-așteptat și importante 9 luni, atunci când trebuie să aibă grijă nu numai cu privire la propria lor sănătate și statut, dar, de asemenea, cu privire la viitorul copilului, dezvoltarea sa normală și nașterea. Este necesar să se gândească la numeroase întrebări în timpul sarcinii, inclusiv obiceiurile alimentare, formarea unei diete optime. O femeie trebuie să ia în considerare cu atenție ce alimente le puteți include în dieta dumneavoastră, eliminând deteriorarea riscului copilului. Astăzi, această problemă implică numeroase interdicții și restricții în pregătirea dietei pentru femeile gravide.

Totul într-un singur articol este imposibil de spus, astfel încât să înceapă îndreptăm atenția asupra fructe de padure. Sarcina în timpul coacerii de fructe de padure - fericire reală, pentru că este aceste produse sunt ideale pentru obtinerea de vitamine benefice, atât de necesare în acest moment pentru organism, starea de sănătate a viitoarei mamei și a copilului.

Afinele în timpul sarcinii

Valoarea principală devine prezența afin de acid succinic în compoziție. Specialiștii efectuat numeroase studii care au permis să se stabilească - este esențială pentru elasticitatea vaselor de sânge ca întreg. Conținutul de acid succinic variază numai coacăze negre și agrișe. Consumul de afine contribuie la efectul favorabil al schimbului de intestine, imbunatateste peristaltismul. Solutia optima devine afine pentru femeile gravide cu constipație. Favorabil boabe afectează pe femeie acuității vizuale.

Cherry în timpul sarcinii

Sucul de cirese si diferit efect benefic pentru sistemul nervos central. Efectul pozitiv pentru femeile gravide, ajutând la calmarea greața și vărsăturile care apar in timpul primului trimestru de sarcină.

Măceșe în timpul sarcinii

Măceșe cunoscut sub numele de boabe de multivitamine, aplicarea care facilitează efect de restaurare. Spread utilizarea boabelor cu forțele problemelor de degradare, anemie, hipertensiune. excelente proprietăți și eficiență sa dovedit și infuzie de fructe.

Video: Hrănirea obiceiurile în timpul sarcinii, gravide, în timpul sarcinii, parte numărul 1

Cranberry în timpul sarcinii

Cranberry devine cea mai bună soluție pentru femeile gravide. Printre caracteristicile este necesar să se aloce îmbunătățirea stomac și intestine, ajutor eficient pentru problema acidității gastrice scăzute. suc de afine sau suc este deosebit de util pentru femeile gravide, la temperaturi ridicate, deoarece devine un antipiretic eficient, atunci când antibiotice și alte medicamente trebuie să fie abandonate.

Mai mult decât atât, merișor bogate în numeroase flavonoide diferite, care îmbunătățesc elasticitatea și rezistența capilarelor sanguine. Prin urmare, boabe este foarte important în timpul sarcinii, devenind eficient în prevenirea varice și umflături. Assigned suc cerere de afine ca un drog subsidiar pentru tratamentul bolilor infecțioase ale tractului urinar. Atunci când se planifică o sarcină în avans este mai bine în avans pentru a îngheța fructe de pădure în sezon - proprietăți perfect conservate în frigider.

Lingonberry în timpul sarcinii

Lingonberry este cunoscut pentru proprietățile astringente si excelent diuretic, în plus, este un antiseptic eficient - calitati importante in timpul sarcinii. Adesea se recomandă în cazul bolii tractului Cranberries diuretic sau boli de rinichi. Fructe de padure ajuta să facă față problemelor de zahăr din sânge și de joasă tensiune arterială ridicată.

Afinele în timpul sarcinii

Acesta cuprinde o multitudine de vitamina C, ajutând astfel organismul rezista bolilor virale, uneori periculoase in timpul sarcinii.

Video: Goji contraindicații. Goji sunt proprietăți utile și contraindicații

Zmeură și sarcina

Bace cu un conținut de acizi organici, flavonoide, vitamina C, caroten. zmeură utilizată în principal ca diaforetic și antipiretic. Oferă un efect diuretic și expectorant ale celor slabi, care afectează în mod favorabil activitatea de ansamblu a tractului gastro-intestinal al femeilor.

Mure în timpul sarcinii

Printre efectele mur - calmant, proprietati de refacere si sudoripare.

fragi

Bogăția de acizi organici utili, esteri ai acidului și a sărurilor glandei salicilic. Este folosit ca tonic, devenind un important instrument de combatere a bolii renale, anemie, sau tulburări intestinale.

Crusin în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, cea mai bună formă de ulei de cătină, nu fructe de padure. Caracteristici ulei contribuie la pregătirea efectivă a alăptării viitoare - din cauza masaj de san lumina folosind ulei.

Coacăze și sarcina

Conținutul bogat de acid ascorbic. Se recomandă utilizarea gravidă ca un tonic eficient. Deși utilizarea coacăz implică unele contraindicații, incluzând ulcerul duodenal, gastric, boli hepatice.

Utilizarea oricărui fruct poate fi benefic în timpul sarcinii, cu conținut bogat de oligoelemente și vitamine. Nu trebuie să refuzați plăcerea și de a beneficia de natura însăși.