Răspunsuri o serie de întrebări legate de depresie postrodovoy

Naștere - un eveniment important în viața oricărei mame, cauzând o varietate de sentimente și emoții: de la bucurie la anxietate, de la vor să se teamă. Din păcate, astăzi în psihologie există o așa-numita depresie post-natală - o problemă care se ascunde în spatele aspectul său o mare varietate de probleme psihologice și fizice. Pierderea poftei de mâncare, insomnie, lipsa dorinței sexuale și o teamă permanentă de a dăuna copilului dumneavoastră - nu este celălalt, ca depresia postpartum.

Acesta a fost mult timp flori ofilite, donate de soțul și familia ei, atunci când v-ați întâlnit de la spital. Domolit familie încântare și a venit viața de zi cu zi severă, când toată viața ta se învârte în jurul unui tânăr care nu doar nimic, dar plâng și să cerșească acolo. Curățarea, călcat, mașină de spălat, gătit - toate acestea te pune într-o rutină cu care nu mai sunt în măsură să lupte. Răsuciți toată ziua, ca o veveriță într-o roată, dar nu tine si cateva ore poate da, și răbdare vine la capăt. Ce sa întâmplat cu tine?

Toate acestea indică existența acestui „depresie post-partum“, la femei. Mamele, nu suferă de această boală, în marea majoritate a cazurilor, experiență de distracție și emoție de scufundări în îngrijirea de îngrijire a copilului, și nu deranjează propriul dvs. bunăstarea, atâta timp cât copilul nu devine un pic mai independent.

Când apare depresia?

Atenție: nu se confunda blues postpartum si depresia postpartum. Blues la femei începe după câteva zile după naștere, ajungând după 2-3 zile, nimic grav, ea promite, și legate în primul rând la schimbări în structura hormonale a corpului. Depresia - o problemă mult mai gravă, care apare pe una sau o altă etapă de sarcină, iar apoi va fi continuată. Se întâmplă, de asemenea, că la început ea se bucură de grija pentru copilul ei, iar apoi a devenit depresiv și vine într-o stare de depresie postrodovoy.

Cât timp?

Totul depinde de cât de prompt începe să se ocupe de această problemă, iar numărul de simptome pe care le asaltează. Dacă vă simțiți ca și în cazul în care sunt expuse la apatie permanentă excesivă și nimic nu ajuta, atunci ai nevoie să apeleze la un psiholog.

ajutor expert în rezolvarea acestei probleme este dificil de a supraestima, cu toate acestea, și pentru a face față cu ea, puteți pur și simplu, este suficient să se cunoască clasificarea depresie postpartum, simptome și practici pentru combaterea.

simptome

Următoarele simptome ale bolii vor fi listate, dar în nici un caz nu va grabiti la nimic diagnostica. Nu uitați: corpul unei femei de multe ori este șovăitor, deoarece îngrijirea unui copil - este o muncă grea și perturbările emoționale să-l în vremuri de sarcini critice sunt norma.

• Cele mai multe ori vă aflați într-o stare de depresie, sentiment deosebit de rău ca în dimineața și / sau seara.
• Sunteți convinși că viața în acest fel este lipsită de sens pentru tine.
• permanent sentiment de vinovăție agățat peste tine, și, uneori, nu înțelegi, pentru ce te simți vinovat.
• Iritabilitatea. Tu l ia pe toată lumea care vine la tine de braț, dar nu întotdeauna există motive obiective.
• Dorința de a plânge cu orice ocazie convenabilă - un semn nu numai depresie, dar, de asemenea, tulburări nervoase.
• A pierdut capacitatea de a se bucura de viata.
• Manifestarea a crescut preocuparea pentru sănătatea copilului dumneavoastră și apelul constant la diferite medici pentru consiliere cu privire la sănătatea unui copil mic. De fapt, în unele cazuri, acesta este principalul simptom de la care începe depresie.
• Obsesiile despre prezența bolii periculoase în sine, precum și gândurile constante pe care copilul le-au schimbat, iar el a fost un străin pentru tine - un semn serios pentru a atrage atenția asupra problemelor lor.

Dacă te vezi în 1-2 caracteristică a celor de mai sus, nu există nici un motiv să vă faceți griji, cel mai probabil un fenomen temporar. Dacă găsiți unele similitudini și a fost întâmplă pentru o lungă perioadă de timp, de urgență aveți nevoie pentru a vedea un specialist pentru a reveni la locurile lor.

psihoza postpartum

Formele avansate de depresie, atunci când este nevoie de ajutor la nivel de spital. Numai numirea ligamente anumite medicamente pot ajuta sa scapati de aceasta boala teribila. Mai puțin frecvent, ca metodă de tratament folosind terapia electroconvulsivă. Nu încercați să improvizeze și cumva să se ajute singuri. Dacă vă simțiți că nu controlează mintea, și este greu pentru a face față cu ea, atunci vă poate ajuta doar un grup de medici specialiști.

Cum se poate face față cu problema?

Cu mult timp în urmă a existat o tradiție când o nouă mamă a adunat rude posibil, dar nu doar stați și să ajute la fermă. Bunica, mama si sora au fost eliberați din lucrări agricole pe tânăra mamă și lăsați-o prima lună pentru a se adapta la noile condiții de viață. Desigur, această tradiție este corectă, și foarte rău că astăzi și-a pierdut relevanța.

În cazul în care depresia postpartum nu este, și în familia ta, apoi, în orice caz, nu încercați să le comunice evident: nu este necesar de fiecare dată pentru a reaminti mama tanara pe care trebuie să le ia în mână, dacă ar putea, ar avea mult timp în urmă am făcut. Reasigurați-i că în curând totul va fi bine, asigurați-vă că ia medicamentele prescrise de medic și se duce să-l vadă. Fii alături de ei, sprijinul ei este foarte important.

Cum să se ajute pe sine?

Observarea de către un medic. O regulă primară pentru orice mamă nouă. sănătatea copilului este foarte important, dar dvs. nu mai puțin important, astfel încât să păstreze un ochi atât pentru ei înșiși și de copil. de îngrijire de înaltă calitate este, de asemenea, o pierdere de timp pentru tine - cel mai bun mod de a obține într-o stare normală. Încercați să economisi timp la treburile casei: Cumparam produse de înaltă calitate semi-finite sau transfere sarcina de gătit pe un soț.

Mai puțin implicat în treburile casnice, încercați pentru a cere ajutor celor dragi. Dacă nu trebuie să distrugă ciclul moral și intern cu apariția copilului, nu trebuie să se teamă pentru depresie postpartum. În centrul acestei probleme este prezent la femeile cu sistem nervos instabil, sau un mare fan al vizionarea și căutarea sufletului.

O mulțime de recomandări poate părea banal, dar important aici este practică, nu teorie. Toate ingenios - este simplu, și, prin urmare, găsească o modalitate adecvată de relaxare pentru tine, fie ca e vorba de dans sau de a face broderii, și aliniați-l cu treburile casei. Succesul va veni atunci când va învăța cum să gestioneze în mod corespunzător timpul lor.